Mmanụ maka Wrinkles? 20 mmanụ dị mkpa na mmanụ ụgbọ mmiri ịgbakwunye na usoro gị

Ndinaya

• Ihe i nwere ike ime
• Kwụpụ 1: Họrọ ntọala antioxidant
• Rosemary chukwu
• Oroma nkịrịsị
• Clary maara ihe
• Karọt ọhịa dị mkpa mmanụ
• Kwụpụ 2: Họrọ ihe dị nro, moisturize, na rejuvenate
• Rose
• Sandalwood
• Geranium
• Ylang-ylang
• Helichrysum
• Neroli
• Pọmigranet
• Frankincense
• Lavender
• Kwụpụ 3: Họrọ mmanụ ụgbọelu gị
• Jojoba
• Mmanụ Vitamin E
• Mmanụ grapeseed
• Mmanụ aprịkọt
• Mmanụ almọnd
• Ube oyibo
• Mmanụ
• Olee otú iji
• Mmetụta na ihe egwu dị egwu
• Isi okwu

Ihe i nwere ike ime

N'ihe banyere ọgwụgwọ ndọlị, nhọrọ ndị ahụ dị ka enweghị njedebe. Kwesịrị ịhọrọ ude ma ọ bụ ihe mgbochi mgbochi ịka nká? Kedu maka vitamin C ma ọ bụ gel nke acid?

Ọ bụrụ na ị na-achọkwu ọgwụgwọ ndị sitere n'okike, agbanyeghị, ị nwere ike ịtụle ịme ọgwụ gị na-egbochi ịka nká site na enyemaka nke mmanụ dị mkpa.

Mmanụ ndị dị mkpa enweghị ike iwepụ ahịhịa, mana ha nwere ike inye aka belata ha. Ha nwekwara ike:

• bulie collagen
• ọbụnadị ụcha akpụkpọ ahụ
• enyere gị aka
• belata mbufụt
• na-akwalite ntụgharị cell akpụkpọ anụ
• chebe akpụkpọ gị site na mmebi gburugburu ebe obibi

Kwụpụ 1: Họrọ ntọala antioxidant

Maraworị na nri ndị na-eri antioxidant, dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nwere ike inye aka gbochie ọrịa na-adịghị ala ala. Nke a bụ n'ihi mmetụta ha na free radicals.

Antioxidants nwekwara ike inwe mmetụta na wrinkles site na mmanụ dị mkpa. Ha na-aru oru site na ichikota ihe eji eme ka ndi mmadu ghara ichikota. N’aka nke ya, mmanụ ndị dị mkpa nwere ike inye aka igbochi mmetụta na-adịghị mma nke nrụgide gburugburu ebe obibi kwa ụbọchị, dị ka:

• mmetọ ikuku
• ìhè anyanwụ
• anwụrụ ọkụ

A ga-etinye mmanụ dị mkpa n'ime mmanụ ụgbọelu tupu imetụ anụ ahụ aka.

Nọgidenụ na-agụ ịmụtakwu banyere ụfọdụ n'ime dị iche iche antioxidant bases ị pụrụ iji maka gị mkpa-mmanụ ndọlị ọgwụ.

Rosemary chukwu

A maara ogwu a n'ihi na ọ bụ antimicrobial na antioxidant Njirimara. Abia na aru aru, Rosemary’s eke oxidative nchebe nwere ike inyere aka igbochi ihe ndi n’emepu mmebi.

Rosemary dikwa dika mmanu di nkpa.

Nnyocha 2014 chọpụtara nsonaazụ dị mkpa n'ime ụbọchị asaa n'iji mmanụ rosemary dị mkpa na 10 mg / kg doses. Rosemary nwekwara ike inye aka baara anụ ahụ gị uru site na ịba ụba mgbasa ma belata mbufụt niile. Ọtụtụ uru metụtara mmanya extracts si epupụta.

Oroma nkịrịsị

Ihe antioxidant a dị ike dị na vitamin C. A na-ahụkarị ya na ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká. Dị ka a na-amụ na 2017, lemon mkpa mmanụ nwere ma antioxidant na antimicrobial Njirimara. Agbanyeghị, kpachara anya ka ekpughere akpụkpọ gị anyanwụ mgbe itinye lemon ma ọ bụ mmanụ citrus ndị ọzọ dị mkpa.

Clary maara ihe

Sage bụ ụdị ahịhịa na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Clary sage, nwa nwanne nna ochie, dị iche na uto na ojiji ọgwụ. Osisi a na-atọ ụtọ ka ụtọ na isi. Dika nyocha 2016, sage sage nwere antioxidant Njirimara nke nwere ike inye aka gbochie DNA na mmebi protein.

Nke a nwere ike ịsụgharị uru mgbochi ịka nká mgbe ejiri ya na akpụkpọ. Clary sage nwekwara nsogbu antimicrobial.

Karọt ọhịa dị mkpa mmanụ

Nri mgbọrọgwụ a nwere ihe zoro ezo na mkpụrụ ya. Dịka ọmụmaatụ, ejirila mkpụrụ osisi karọt mee ihe n'oge gara aga dị ka ihe na-eme ka ahụ ike na dị ka usoro ọgwụgwọ shuga dị ala. A na mmetụta nke oke hụrụ na karọt mkpụrụ nwekwara imeju-echebe ihe. Ndị dere akwụkwọ 2014 kwuru ihe omume antioxidative na mmanụ.

Kwụpụ 2: Họrọ ihe dị nro, moisturize, na rejuvenate

Mgbe a bịara n’ihe ndị dị mma na ahịhịa, mmiri nwere ike ịbụ otu n’ime uru ndị kasị mkpa mmanụ ndị dị mkpa pụrụ inye.

Mmiri na-enyere aka ịgbanye mmiri na akpụkpọ gị. Ka ị na-etolite, ọ̀tụ̀tụ̀ mmiri gị nke na-adịkarị ala. Ngwaahịa na-ekpo mmiri, dị ka mmanụ dị mkpa, nwere ike inye aka. Skindị akpụkpọ ahụ dị ọcha nke ọma nwere ike inyere aka mee ka ọdịdị gị dum dịkwuo mma.

Ozugbo akpụkpọ gị nwere nguzo mmiri kwesịrị ekwesị, ọ kwesịrị ịdị nwayọ karịa oge. Idobe akpukpo aru gị nwere ike ime ka ntụgharị akpụkpọ anụ. Nke a nwere ike inye aka belata nhụsianya.

Rose

Roses bụ otu n'ime okooko osisi ndị ama ama n'ụwa. A na-ejikwa ụfọdụ ụdị agwọ ọrịa.

Damask rose extracts nwere ikike antioxidant na antibacterial. A chọpụtara na bilie mmanụ belatara ihe mgbu na nchekasị. Mwepụta a nwere ike inye aka karịsịa na ntụgharị akpụkpọ anụ na mmeghari ohuru, usoro dị mkpa iji gbochie akpụkpọ ahụ na-adịghị mma.

Mmanụ Rose nwekwara mmetụ na-egbochi mkpali, nke nwere ike inye aka belata ncha ọbara ọbara na anụ ahụ na-echegbu onwe.

Sandalwood

A maara mmanụ sandalwood ogologo oge maka mmetụta mgbochi mkpali ya ma jiri ya mee ihe maka ọrịa akpụkpọ anụ metụtara.

Dị ka mmanụ dị mkpa, sandalwood nwekwara moisturizing Njirimara n'ihi na ndammana na-eme ihe emollients, nke na-enyere aka idebe mmiri na akpụkpọ gị. Ha nwekwara ike belata ọdịdị wrinkles site na ịme dị ka nzacha.

Mmetụta astringent nke Sandalwood nwekwara ike ịkwalite ntụgharị akpụkpọ anụ, nke na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị ọcha ma nwee akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nwụrụ anwụ.

Geranium

A na-amụpụta mkpụrụ osisi Geranium n'oge gara aga dịka ọgwụgwọ oyi na-ekwe omume. Mmetụta na-egbochi ịrịa ọrịa nke geranium nwere ike ịba uru n'ịgwọ sinusitis na bronchitis. Geranium abụrụwo ihe a mụọ maka mmụba mmiri ya nwere na mmegharị ọhụụ nke akpụkpọ ahụ na ndị nwere ihe otutu.

Ylang-ylang

Ylang-ylang nwere ike ọ gaghị abụ ihe a maara nke ọma, mana a na-ejikarị ya na ụlọ ọrụ na-esi isi.

Mụ amaala nke dị n'ụsọ oké osimiri Asia, a na-amụkwa ylang-ylang maka ihe ndị na-egbochi ịka nká. Dika nyocha nke 2015, mmanu osisi nwere antioxidants nke nwere ike inye aka na mmeghari ohuru.

Ndị na-eme nchọpụta lere anya na ike ylang-ylang nwere iji nyere aka mezie mmebi nke protein na lipids nke anụ ahụ. Ha choputara ihe di egwu nke ndi antioxidants a. N'ihi ikike a, ọtụtụ ụlọ ọrụ ịchọ mma na-agbakwunye ylang-ylang na ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká.

Helichrysum

Helichrysum bụ ifuru aromatic nke ụmụ amaala Asia na Africa. Ọ bụ nwa nwanne nne sunflower. Mmanụ ya dị mkpa nwere ike ịnweta mmeghari ohuru nke na-ebelata mbufụt.

Nnyocha nke 2014 nke ndị na-awa ahụ chọpụtara na ifuru ahụ nwere ma ihe na-egbochi mkpali na antiseptik. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmụtakwu ihe ọmụmụ gbasara ahụike iji chọpụta nchekwa na arụmọrụ ya.

Neroli

Neroli mkpa mmanụ na-mere si ilu oroma osisi okooko osisi. Dabere na National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), mmanụ oroma dị mkpa mmanụ nwere ike inyere ọtụtụ ọrịa akpụkpọ aka. Ihe ndị a metụtara metụtara ọrịa fungal, dịka ụkwụ onye na-eme egwuregwu na jock itch.

Maka ọgwụgwọ ahịhịa, neroli nwere ike inye aka wughachi akpụkpọ ahụ. O nwekwara ike inye aka n'ịmepụta sel anụ ọhụrụ.

Pọmigranet

Pomegranate etolitewo ka nri nri na afọ ndị na-adịbeghị anya. Otú ọ dị, mkpụrụ osisi a dị mgbagwoju anya nwekwara ọtụtụ uru ahụ ike.

Dị ka otu ọmụmụ 2014 si kwuo, mmanụ pọmigranet nwere ikike iji belata nrụgide oxidative nke na-eduga na free radicals. O nwekwara ike inye aka belata:

• mbufụt
• foto ma ọ bụ anwụ anwụ
• mkpụrụ ndụ kansa cancer

Frankincense

Nwa amaala na Middle East na India, frankincense bụzi otu n'ime mmanụ ndị kachasị mkpa n'ụwa niile.

Ndị na-eme nchọpụta n’ọmụmụ ihe 2003 chọpụtara na mmanụ frankincense nwere ike inye aka belata ma ọ bụ gbochie ọdịdị anyanwụ. Nke a nwere ike melite ụda anụ ahụ ma na-ebelata ọdịdị nke ndọlị. Mmanụ ahụ nwekwara ike inye aka mepụta sel anụ ọhụrụ.

Lavender

O nwere ike ịbụ na ị nụla banyere uru mmanụ lavender bara maka nchekasị na ụra. Uru mmanụ Lavender maka nrụgide nwekwara ike ịgbatị akpụkpọ ahụ. A na-enweta mmanụ lavender n'ọtụtụ ụdị, gụnyere mmanụ dị mkpa.

Nchegbu Oxidative sitere na radicals free nwere ike imebi akpụkpọ ahụ. Ifuru ahụ n'onwe ya nwere antioxidants iji nyere aka ịlụ ọgụ na-akpata free radicals ma belata mgbatị zuru oke. Mmetụta ndị a nwekwara ike ịnwe ikike dị jụụ maka anụ ahụ nke na-emesi ike na-adịghị mma.

Kwụpụ 3: Họrọ mmanụ ụgbọelu gị

Tupu ị tinye mmanụ dị mkpa na akpụkpọ gị, ọ ga-agwakọta mmanụ na-ebu ya.

Mmanụ ụgbọ mmiri nwere ike belata ike mmanụ dị mkpa ka ọ ghara ịkpasu akpụkpọ gị iwe ma mee ka ngwaahịa ahụ dị ogologo, na-enye gị ohere inweta ọtụtụ maka ego gị.

Mmanụ ndị na-ebu mmanụ nwekwara abamuru ndị ọzọ na-enye ume, nke bụ isi ihe dị maka usoro akpukpọ ndọlị. Nọgide na-agụ ịmụtakwu banyere ụfọdụ n'ime ndị akacha eji ụgbọelu mmanụ na-ahụ nke onye nwere ike ịbụ ihe kasị mma n'ihi na ị.

Jojoba

Amara maka waxy ederede nke mkpụrụ ya, ejiri jojoba osisi mee ihe maka ọrịa anụ ahụ ebe ọ bụ na achọpụtara ya dịka ọgwụgwọ ndị mmadụ. Mkpụrụ osisi ndị bara ọgaranya na-enye mmiri zuru ezu, na-eme ka mmanụ a buru ibu maka mmanụ dị mkpa. Akpukpo aru edozi nke oma nwere ike inye aka belata nchi anya.

A na-ejikwa mmanụ Jojoba maka:

• ihe otutu
• mbufụt
• akpụkpọ ọnya
• mkpali collagen

Mmanụ Vitamin E

Site na usoro nri, vitamin E bụ antioxidant siri ike. O nwedịrị ike inye aka belata cholesterol. Dị ka ihe dị oké mkpa mmanụ, vitamin E nwekwara ike inyere rụkwaa gị akpụkpọ topically.

Ndị na-eme nchọpụta amatala na ọ bụghị naanị na vitamin E na-enyere ọbụnadị akpụkpọ anụ aka, kamakwa ọ ga-alụkwa ọgụ na-akpata ọrịa nwere ike ibute ọrịa kansa. N'ihe banyere mmanụ ụgbọelu, vitamin E nwere ikike iji bulie nsụgharị nke mmanụ ndị dị mkpa.

Mmanụ grapeseed

Kemgbe ụwa, ndị Greek oge ochie jiri mmanụ a maka ọgwụgwọ. A na-ahụzi mmanụ Grapeseed maka ihe ndị na-egbochi antioxidant ya.

Dị ka NCCIH si kwuo, ụdị mkpụrụ vaịn a na-ejikarị eme ihe maka mbufụt na ọnya. Dị ka mmanụ vitamin E, mmanụ grapese na-enye ma na-enye ume ma na-adị ọhụrụ.

Mmanụ aprịkọt

Mmanụ aprịkọt, dị ka vitamin E na mmanụ mkpụrụ vaịn, nwekwara ike inyekwa ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ ma mee ka ọ dị ọhụrụ.

N'ezie, mmanụ aprịkọt enweela ọkwa dị elu nke vitamin E. A naghị eme mmanụ ahụ site na mkpụrụ osisi ahụ, mana site na mkpụrụ nke aprịkọt. Mkpụrụ ahụ nwere nnukwu linoleic na oleic acid, bụ ndị a na-ewere dị ka abụba abụba dị mkpa maka akpụkpọ anụ.

Otu akụkọ na-achọpụta na 2019 gosipụtara na etemeete mmanụ mmanụ nke aprịkọt na-eme ka ọ banye nke ọma ma dị mma maka akpụkpọ akọrọ. Ọ bụrụ na ị nwere ma wrinkles na akọrọ anụ, a ụgbọelu mmanụ nwere ike inye ụfọdụ mmezi uru.

Mmanụ almọnd

Mmanụ almọnd yiri ike ka:

• vitamin E
• aprịkọt
• mmanụ grape

Dị ka mmanụ ndị a, o nwekwara àgwà na-edozi ahụ. Dabere na a ọmụmụ 2018, almọnd mmanụ nwere ịrịba mgbochi mkpali uru na-eji na metụtara akpụkpọ ọrịa ndị dị ka eczema na psoriasis.

Maka ebumnuche ịka nká, mmanụ almọnd nwekwara ike ịbawanye mma:

• odidi
• akpụkpọ anụ
• scars
• akpụkpọ anụ

Ube oyibo

A na-ekwukarị maka abụba ha nwere ezi obi, avocados na-enyekwu ihe n'ụzọ nke ọgwụgwọ ọzọ na nlekọta anụ ahụ. Ube oyibo bụ antioxidant anụ ahụ. Mmanụ ahụ yikwara ka ọ nwere mmetụta mgbochi mkpali.

Mgbe ị na-achọ mmanụ ube oyibo, chọọ mmanụ emere site na mkpụrụ. A na-ekwu na ha nwere ọtụtụ ihe ndị na-eme ka collagen pụta.

Mmanụ

Mmanụ Argan bụ ọgaranya bara ụba sitere na mkpụrụ osisi argan. Mụ amaala na Morocco, mmanụ a na-mbụk eji:

• na-eri nri
• nlekọta anụ ahụ
• nlekọta ntutu

Taa, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ngwaahịa na ude nwere argan.

Dị ka mmanụ ụgbọ mmiri, mmanụ argan nwere ike inye aka na-eme ka anụ ahụ dịkwuo mma na usoro nlekọta gị.

Site na nyocha nke 2015, argan mmanụ meziwanye ekwedo akpụkpọ ahụ furu efu na ụmụ nwanyị ndị postmenopausal.

Womenmụ nwanyị ndị so na ọmụmụ ihe a na - eji mmanụ argan eme kwa ụbọchị maka ọnwa abụọ. Nsonaazụ a dị oke mkpa ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị nọ na njikwa nke jiri mmanụ oliv.

Olee otú iji

Ikwesiri igbari mmanu di nkpa gi ahoro gi na mmanu ozo nke choro tupu i tinye ya na aru.

Can nwere ike iji karama dị iche maka ịgwakọta, ma ọ bụ ịnwere ike ịgbakwunye mmanụ dị mkpa na karama mmanụ ụgbọelu. A isi iwu nke isi mkpịsị aka bụ iji banyere 10 tụlee nke mkpa mmanụ kwa 1/2 ounce nke ụgbọelu mmanụ.

Ozugbo ị gwakọtara ọbara gị, ọ bụ ezi echiche ịme ule patch. A ga-eme nke a oge niile tupu ojiji - karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ itinye ngwakọta ahụ na ihu gị.

Iji mee nke a, họrọ obere ebe akpụkpọ anụ dịpụrụ adịpụ na ihu gị. N'ime ikpere aka gị bụ nhọrọ a ma ama. Ọ bụrụ n’ịchọpụta mmeghachi omume ọ bụla n’ime awa iri abụọ na anọ, inwere ike ịrịa mmanụ ahụ, ọ ga-akwụsịkwa iji ya eme ihe. I nwekwara ike ịtụle itinye obere mmanụ nke mmanụ dị mkpa na ngwakọta.

Iji nweta uru kachasị egbochi ịka nká, ị ga-achọ iji mmanụ dị mkpa ugboro abụọ kwa ụbọchị. Chee echiche dị ka ude nro nke ị ga-eji kwa ụbọchị maka nsonaazụ kachasị.

Mmetụta na ihe egwu dị egwu

Ọ bụ ezie na mmanụ dị mkpa sitere na osisi, ngwaahịa ndị a anaghị enwe ihe ọ bụla. Osisi nwere ike ibute nfụkasị ụfọdụ ndị mmadụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị naghị enwekarị ihe nfụkasị ihe ọkụkụ.

Ọ bụrụ na ị na-etinye mmanụ citrus gbara agba na akpụkpọ gị, ikpughe na ìhè anyanwụ nwere ike ịkpata ọkụ. Zere ìhè anyanwụ ma ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ ndị a:

• oroma nkịrịsị
• mkpụrụ osisi grepu
• mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ dị mkpa

Ọ bụrụ na mmanụ ụfọdụ na-eme gị ihe nfụkasị ahụ, ịnwere ike ịnweta:

• hives
• acha ọbara ọbara
• bump
• rashes
• ọkọ
• izu ụka
• imi na-agba agba

Anaphylaxis nwekwara ike. Nke a bụ mmeghachi omume nrịanrịa na-eyi ndụ egwu nke ejiri nsogbu iku ume na ọzịza dị ịrịba ama mara. Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị na-enwe ụdị mmeghachi omume a, chọọ enyemaka ahụike ozugbo.

Otu ụzọ ị ga-esi belata ihe ọghọm nke mmeghachi omume nfụkasị bụ ịme ule nyocha tupu ejiri ya. Iji jide n'aka kpamkpam na mmanụ agaghị akpata mmeghachi omume, a na-atụ aro ka ị nwalee ugboro abụọ kwa ụbọchị ruo ụbọchị ise.

Ekwesighi itinye mmanụ dị mkpa. Ọ dịkwa mkpa icheta na mmanụ ndị dị mkpa anaghị achịkwa Iwu Nri na Ọgwụ nke U.S. maka nchekwa ma ọ bụ nrụpụta. Ọ bụrụ na ngwaahịa dị oke mma ịbụ eziokwu, ọ ga-abụ.

Isi okwu

Enwere ike tinye mmanụ ndị dị mkpa na usoro nlekọta anụ ahụ gị na-egbochi ịka nká, mana ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ tupu i jiri ha. Họrọ mmanụ ndị ọzọ:

• mechie uru mmanụ dị mkpa
• chebe akpụkpọ ahụ site na mbufụt
• rụọ ọrụ dị ka mmanụ ụgbọelu maka mmanụ dị mkpa

Ọtụtụ mmanụ ndị edepụtara n'elu dị ka mmanụ dị mkpa. Tinye otu ihe ị na-eme n'otu oge. Nke a nwere ike inyere gị aka izere mmeghachi omume na ọgwụ ndenye ọgwụ ma ọ bụ ngwaahịa ndị ị nwere ike iji.

Dabere na American Academy of Dermatology, ọ nwere ike were ọgwụgwọ ọhụụ ọ bụla ruru ọnwa atọ ka ọ rụọ ọrụ. Ọ bụrụ na ị hụghị mmezi ọ bụla ọnwa ole na ole n'iji mmanụ ndị dị mkpa, lee dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ anụ gị. Ha nwere ike ịkwado ngwaahịa ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Tupu ịmalite ọhụụ ma ọ bụ gbakwunye na usoro nlekọta anụ ahụ gị ugbu a, gwa dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ ka ị kwurịta nsogbu ọ bụla ma ọ bụ mmekọrịta na-adịghị mma.