Jennifer Aniston nwere nrọ imepe ụlọ ọrụ ahụike ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Jennifer Aniston abụghị onye ọhụrụ maka ọdịmma ụwa. Ọ na-abanye na yoga ma na-atụgharị ma na-achọ ịmepụta njikọ ka mma na uche, mmetụta na ahụ ya. N’oge na-adịbeghị anya, anyị mụtara na ihe nzuzo ya nke na-achọ otu ihe ahụ ruo ọtụtụ iri afọ bụ aka ya maka ibute oge “m” na itinye nlekọta onwe onye karịa ihe ọ bụla ọzọ. (PS Nke a bụ otu esi ewepụta oge maka nlekọta onwe gị mgbe ị nweghị.)

N'ajụjụ ọnụ a Bazaar nke Harper, Onye na-eme ihe nkiri dị afọ 48 megherekwa banyere nrọ ya nke imepe ụlọ ọrụ ahụike ka anyị wee nwee ike ịgbapụ na-ele anya (na mmetụta!) Dị nnọọ ka ọ na-eme.

"Enwere m echiche efu ebe ị nwere oghere a mara mma na ndị na -ahụ maka ihu, mgbatị ahụ na -atụgharị uche, klaasị ntụgharị uche, na ụlọ oriri na ọ withụ withụ nke nwere ụdị nri dị mma karịa nri dị ụtọ ka ị ghara ịnapụ gị," ka ọ gwara magazin ahụ. (Mekọrịtara ya: Jennifer Aniston kwuputara ihe nzuzo nke nkeji iri ya)

Ọ gara n'ihu site na ịgbakwụnye na ọ chọrọ imepụta ahụmihe nke na -ezu ike ma na -agbanye mmanụ ma na -enye ndị mmadụ ohere ịkwadebe maka ihe ọ bụla ndụ ga -atụkwasị ha ozugbo ha pụọ. Ọ sịrị, "Ana m arụ ọrụ na ya na ụbụrụ m." "Ọ bụghị na-ada niile woo-woo, ma ọ bụrụ na ị na-aga n'ụwa na udo nke ime, ị na-enwekwu ọṅụ. E nwere a ndụ-oke-mkpụm amụma amụma na m nwere ugbu a na ọrụ m; ọ dịghị Nancy ọjọọ." Um, kedu ebe anyị ga-edebanye aha?

Oscar-nominee meperekwa maka usoro ịma mma ya na-agbanwe agbanwe. Ututu ya na-aga? Apple cider mmanya-tinyere vitamin. "Vitamin. Vitamin. Vitamin. Ana m a vitaminsụ ọtụtụ vitamin," ọ na -ekerịta. (Njikọ: Kedu vitamin m kwesịrị ị na -a ?ụ?)

Nke ahụ kwuru, ọ ga-abụ onye mbụ kwetara na n'ụwa nke oge a, ọ na-esiri ike ịgbaso usoro ịdị mma. "Agaghị m agha ụgha," ka ọ na -ekwu. "Ọ na-agbanwe mgbe niile n'ihi na mmadụ ga-asị, 'Oh, Chineke m, ị naghị ewere unyi na-arụ ọrụ?' Mgbe ahụ, ị ​​gbadara n'olulu googling ịghọta uru nke ahụ, ma ọ bụ turmeric ma ọ bụ dandelion maka ijigide mmiri. " Ee, ị gaghị enwe ike (ma ghara ime ya!) Nwalee ụdị ahụike ọ bụla na -aga ebe ahụ, ọ dịkwa mkpa ibu ụzọ mee nyocha gị. Daalụ maka ncheta #realtalk, Jen.

Nyochaa maka