V8 ọ dị mma maka gị?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Uru nke V8
• Kedu ihe kpatara na ọ bụghị nri ahụike
• Pasteurized na itinye uche
• Sodium ọdịnaya
• Isi okwu

Nchịkọta

Ihe ọ juụ Vegụ na-edozi akwụkwọ nri aghọwo azụmahịa buru ibu n'oge a. V8 bụ ikekwe amaara amara nke ihe ọ juiceụ juiceụ akwukwo nri. A na-ebugharị ya, na-abịa n'ụdị dị iche iche, ma na-atụgharị dị ka nke nwere ike inyere gị aka izute oke akwụkwọ nri gị kwa ụbọchị.

O nwere ike ịbụ na ị nụla ụdị ika ahụ: "A gaara m enwe V8." Ma ajụjụ bụ, ị kwesịrị?

Ọ bụ ezie na V8 nwere ụdị akwụkwọ nri niile, ị drinkingụ V8 ekwesịghị ịnọ n'ọnọdụ iri nri akwụkwọ nri. Ihe na-edozi ahụ na-efu na usoro pasteurizing, a na-ewepụkwa ọtụtụ eriri ahụ n'ụdị pulp. V8 nwekwara ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere uru nri na-enyo enyo.

Uru nke V8

Site na soda na ihe ọ energyụ energyụ ume na ihe ọ juụ fruitụ ndị nwere mkpụrụ osisi na mmanya, ọtụtụ ihe ọ drinksụ clearlyụ na-adịghị mma na-adị na nnukwu ụlọ ahịa ị beụ mmanya gị. Ihe ka ọtụtụ n’ime ha enweghị uru na-edozi ahụ na nnukwu sugar agbakwunyere.

A na-eji Vine eme nri V8 ma nwee ọtụtụ ụdị nri ị ga-achọta na akwụkwọ nri niile. Na mgbakwunye, o nweghi agbakwunye shuga. Dabere na weebụsaịtị Campbell, V8 nwere ihe ọ juiceụ juiceụ nke akwụkwọ nri asatọ:

• tomato (V8 kacha abụ ihe ọ juiceụ juiceụ tomato)
• karọt
• biiti
• celery
• letus
• pasili
• akwụkwọ nri
• mmiri mmiri

N'ihi ihe ndị a, a na-ahụta V8 dị ka ezigbo ihe na-enye vitamin A na C. Low-sodium V8 bụkwa ezigbo isi iyi nke potassium, ebe a na-agbakwunye potassium chloride. Otu iko 8 ounce nwere naanị calorie 45 na gram 8 nke carbohydrate (ọ bụrụ na i wepu eriri 1 gram).

N'iburu profaịlụ a na-edozi ahụ, yana n'ihi na ị nwere ike nyochawa nke V8 dị ka nri akwụkwọ nri abụọ, ọtụtụ ndị nwere mmasị na V8 dị mma mgbe ha chọrọ ị wantụ ihe ọ drinkụ heụ ahụike.

Kedu ihe kpatara na ọ bụghị nri ahụike

8kingụ V8 n'ezie adịghị njọ dị ka ị drinkingụ ọtụtụ ihe ọ softụ softụ dị nro taa, dịka soda, ihe ọicesụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu, na ihe ọ energyụ energyụ ike. Mana n'ihi etu esi ahazi ya, ọ bụghịkwa nri nri. Otu ihe bụ na a na-ewepụ ọtụtụ eriri anụ nri.

Eriri n'ime ihe oriri osisi dị mkpa maka ahụike n'ihi na ọ:

• jupụta gị, na-enyere aka igbochi iri oke nri
• na-eme ka ịrị elu shuga na-arị elu site na nri dị elu nke na-enye nri
• bara uru maka mgbaze
• na-akwalite mmechi afọ ọ bụla ma na-enyere aka igbochi afọ ntachi
• na-enyere aka igbochi ọrịa obi
• na-edozi ezigbo nje na eriri afọ
• mma cholesterol etoju
• na-ebelata ọrịa cancer

Pasteurized na itinye uche

Na mgbakwunye na ịwepụ eriri, ịmịchaa ihe ọicesụicesụ ahụ pụtara iweta ha na oke ọkụ, nke na-ebibi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke vitamin ’inine, enzymes, na ihe ndị ọzọ bara uru.

A na-emekwa ka ihe ọ Vụ Vụ V8 "gbanwee" site na itinye uche, nke pụtara na ewepụrụ mmiri wee tinye ya. Nke a na-eme ka ha dị anya site na ihe ọ vegetableụ vegetableụ ihe oriri dị ọhụrụ iji malite. Edekwara n'ime ihe ndị ahụ bụ “ekpomeekpo sitere n'okike.”

Ihe na-atọ ụtọ sitere n'okike, ọ bụ ezie na ewepụtara ya site na ezigbo nri, bụ ihe sịntetik, kemịkalụ emebere nke ọma nwere ike ịbụ ihe ruru pasent 80 nke "ihe mgbakwunye mgbakwunye," dị ka propylene glycol, sodium benzoate, na glycerin. Enweghị ihe mgbakwunye ndị a chọrọ ka edepụtara na ihe ndị ahụ.

Sodium ọdịnaya

Dị ka ọ dị n'ọtụtụ nri ndị esiri esi, V8 na-eji nnu iji tinye ekpomeekpo ma chekwaa ihe ọicesụ juụ ndị ahụ. Nchịkọta sodium dị elu nwere ike ịbụ nsogbu, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-anwa ịbelata nnu nnu gị.

8kpụrụ mbụ nke V8 nke ihe ọ juiceụ vegetableụ ihe oriri nwere 640 mg nke sodium kwa otu. Versiondị obere sodium nke V8 nwere naanị 140 mg nke sodium na iko 8-ounce.

Isi okwu

V8 bụ ihe ọ convenientụ aụ na-adaba adaba nke na-akụ ihe ọ softụ softụ dị nro na-atọ ụtọ n'ahịa. Ma ahịa dị n'ahịa, esichara, ihe ọ juiceụ vegetableụ ihe oriri enweghị ebe dị nso ọkpọ ahụ ike nke akwụkwọ nri niile na-eme. Akụkụ sodium kwesịkwara ịbụ nchegbu.

V8 nke oge ụfọdụ dị mma maka ọtụtụ mmadụ, mana ị kwesịrị ilekwasị anya n'inwe ọtụtụ akwụkwọ nri niile na nri gị.

Betzọ ka mma ị ga-esi mee ya bụ ịgwakọta ụfọdụ akwụkwọ nri n’onwe gị. Ma ọ bụ, ka mma, rie akwụkwọ nri gị ma drinkụọ otu iko mmiri kama.