Nzọụkwụ 4 iji mesoo nsị nri n'ụlọ

Ndinaya

• 1. Were unyi
• 2. Na-a lotsụ nnukwu mmiri
• 3. Ezumike
• 4. Rie nri

Nsị nri bụ ọnọdụ na-eme n'ihi ịmịnye nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ na-emetọ microorganisms, dị ka nje bacteria, fungi, nje ma ọ bụ nje ndị ọzọ. Ihe mmetọ a nwere ike ime n'oge njikwa na ịkwadebe nri ma ọ bụ n'oge nchekwa na ichekwa nri ma ọ bụ ihe ọ drinkụ drinkụ.

Mgbaàmà na-apụtakarị n'ime ụbọchị 3 mgbe irichara nri rụrụ arụ ma laa mgbe obere oge gachara. Otú ọ dị, ọ bụ ihe nkịtị maka ụfọdụ ihe ịrịba ama na mgbaàmà ịpụta, dịka afọ ọsịsa, ahụ ọkụ, mgbu abdominal na colic, dịka ọmụmaatụ. N’ihe banyere ụmụaka, ndị agadi ma ọ bụ ụmụ nwanyị dị ime, ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ adịgide, a na-atụ aro ka ị gaa n’ọnọdụ mberede ka ha ghara ịda mmiri wee nwee ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

O nwekwara ike ibuso nsị nri n'ụlọ site na ụfọdụ usoro eji eme ụlọ, ụfọdụ n'ime ha bụ:

1. Were unyi

Unyi bụ ihe ngwọta nke na-arụ ọrụ site n'ịkwalite adsorption nke nsị dị na ahụ, na-ebelata mgbaàmà nke ịxicụbiga mmanya ókè. N'ihi ya, na nsị nri, unyi na-arụ ọrụ nwere ike ibute nsị nke microorganism na-ebute maka ọrịa ahụ ma belata mgbaàmà. Na mgbakwunye, carbon na-arụ ọrụ na-enye aka belata gas na eriri afọ.

Maka unyi nwere nsonaazụ na nsị nri, a na-atụ aro ka ị were 1 capsule nke unyi maka ụbọchị 2. Mụtakwuo banyere unyi na-arụ ọrụ.

2. Na-a lotsụ nnukwu mmiri

Oriri ọtụtụ mmiri mmiri n’oge nsị nri dị ezigbo mkpa n’ihi na ọ na-egbochi akpịrị ịkpọ nkụ, na-emejupụta mmiri mmiri funahụrụ site na ịgba agbọ na afọ ọsịsa ma na-eme ka mgbake mee ọsọ ọsọ. Ya mere, ọ dị mkpa na mmiri ụbọchị, teas, ihe ọ juiceụ fruitụ mkpụrụ osisi sitere n'okike, mmiri aki oyibo, nnu mmiri rehydration, nke enwere ike ịchọta na ahịa ọgwụ, ma ọ bụ ihe ọ isụ drinksụ isotonic, dịka ọmụmaatụ, na-ewere ụbọchị.

Hụ oke nhọrọ nke arụrụ n'ụlọ iji nyere aka dochie mmiri furu efu ma belata mgbaàmà.

3. Ezumike

Izu ike dị oke mkpa iji nyere aka gwọọ nsị nri, ebe ọ bụ na ahụ kwesịrị ịchekwa ike n'ihi ọnwụ nke mmiri na nri site na ịgba agbọ na afọ ọsịsa, na-enye aka igbochi akpịrị ịkpọ nkụ.

4. Rie nri

Ozugbo ọgbụgbọ na afọ ọsịsa na-ebelata ma ọ bụ na-agafe, ị kwesịrị iri nri na-enweghị isi, bido na ofe ọkụkọ, poteto a sụrụ asụ, ude akwukwo nri ma ọ bụ azụ esiri esi, dịka ọmụmaatụ, dị ka nnabata onye ahụ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa izere nri esiri edozi, nke nwere abụba ma na-ekpo ekpo, na-ahọrọ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, anụ na-edozi ahụ na azụ na-esiri ya mgbe niile. Chọpụta ihe ị ga-eri iji gwọọ nsị nri.

N'ozuzu, nsị nri na-aga n'ihu na 2 ruo ụbọchị 3 naanị na usoro ndị a, ọ dịghịkwa mkpa ị toụ ọgwụ ọ bụla. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mgbaàmà aga n'ihu ma ọ bụ ka njọ, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta.