Emere m nnukwu mmejọ tupu ọkara marathon m (Echegbula onwe m, agbanahụ m)

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ọgwụgwụ izu ụka gara aga, agbaara m ọkara ọkara marathon m; ọ bụ Marathon San Francisco, na n'oge a, echere m onwe m dị ka onye nwere oge ochie mgbe ọ bịara n'ihe ndị a. E kwuwerị, emeela m agbụrụ anọ ọzọ n'afọ gara aga na ọkara m nwere sistemụ.

Sistemụ a gụnyere iri nri nri pasta m n'abalị gara aga, idobe uwe m na ihe m nwere (enwere m ndepụta nke ọkara marathon maka nke a), ịrahụ ụra n'oge, ibili n'otu oge, rie otu nri ụtụtụ ahụ oge ọ bụla, na inweta na ihe omume tupu corral m amalite (Akpọrọ m ichere ihe dị ka otu awa ruo mgbe corral "nwayọ nwayọ" m ga-amalite-ọ na-agba m ume n'ezie). Etuola m ngwa Zeel m ịhazi ịhịa aka n'ahụ m na-achọ n'ọsọ. Ihe niile dị n'ebe.

Dịka ị nwere ike zukọta, enwere m mmetụta dị ka pro. Nke ukwuu nke na ọ tụghị m n'anya mgbe Popsugar gwara m ka m weghara akaụntụ Snapchat wee leba anya n'ime ọkara marathon. "Nsogbu adịghị!" Echere m. "Enwetara m ihe a kpamkpam!"

Ọ dị mma, inwe ntụkwasị obi karịrị akarị enyereghị m aka nke ọma, n'ihi na enweghị m sh * * ọnụ otu m chere. M mebiri iwu kadinal, ụmụ okorobịa. Echefuru m. Ịṅụ mmanya. Mmiri. Echefuru m ị DRụ mmiri.

Ama m na ị nwere ike na -eche, "Olee otu ị ga -esi chefuo ị drinkụ mmiri?!" Ọzọkwa: "Kedu ka ị ga -esi dị nzuzu ?!" Tụkwasa m obi, a na m eche otu ihe ahụ gbasara onwe m. Ma o mere. Maka na ọ dị oke mkpa na isi, ọ bụghị na ndepụta ndenye m, na ọ dịtụghị mgbe ọ bụla meere m (Snapchat nwere ike rụọ ọrụ na nke a). Abụ m onye nkwusa ozi mmiri mmiri, echefuru m ị drinkụ mmiri tupu ọsọ ọsọ 13.1 mile. WTF.

Dị ka ị pụrụ iche n'echiche, ihe adịghị m mma. Ọsọ ahụ n'onwe ya ka dị ukwuu, m wee nweta PR (!!), mana afọ m kpọrọ m asị. Apụghị m ịga ụlọ ịsa ahụ tupu ọsọ m (na -eyi egwu), na ihe dị ka maịl asatọ mgbe m jidere gel ike vanilla Honey Stinger, m nwere ike na -eche iwe afọ na -abịa. Amalitere m iburu iko mmiri abụọ n'ọdụ ụgbọ mmiri ọ bụla m na-ahụ, mana o zughị oke.

Ụbọchị nile nke ụbọchị ahụ na -afụ ụfụ nke mgbu afọ na nhụjuanya afọ na -enweghị ike ịkọwa. Enweghị m ike iri nri ruo mgbe awa ole na ole gachara, mgbe m nwere ike, ọ na -afụ m afọ. Ọ bụrụ na ị na -eche, "Whoa nwoke, TMI, achọghị m ịma gbasara afọ gị," nke a bụ ihe: ịkwesịrị ịma etu ọ jọruru njọ ka ị ghara ime otu ihe ahụ.

Ọ baghị uru ikwu, aga m emezigharị ndepụta ndepụta ahụ. O nwere ike ime onye ọ bụla. Ọsọ na -enye nsogbu, ọbụlagodi na ịmela ha mbụ, na onye ọ bụla nwere ike imehie rookie. Enwere ọtụtụ nhazi na nkwadebe nke na -abanye n'ihe omume ndị a, yabụ ọbụlagodi ihe ndị bụ isi, ihe dị mkpa nwere ike ịdaba na mgbawa. . . mana nwee mmetụta maaaajor.

Edemede a pụtara na Popsugar.

Ihe ndị ọzọ sitere na Popsugar Fitness:

Nzọụkwụ 1 (Dị Mfe ma na -ama aka) ka ị bụrụ onye na -agba ọsọ

Ọ bụrụ na ị nwetụla ihe mgbu afọ na-agba ọsọ, ịkwesịrị ịgụ nke a

Nke a bụ ndepụta egwu, Pop-Powered Pop maka Marathon ọkara ọkara nkeji iri abụọ na nkeji ọ bụla.

Nyochaa maka