Wzọ 9 iji gbochie okwute akụrụ

Ndinaya

• Otu esi egbochi akụrụ akụrụ n'ụzọ nkịtị
• 1. Nọrọ hydrated
• 2. Ritakwuo nri ndi nwere calcium
• 3. Rie obere sodium
• 4.Eri nri ole na ole ndị nwere oxalate
• 5. Rie protein nke obere anụmanụ
• 6. Zere mgbakwunye vitamin C
• 7. Chọpụta ọgwụgwọ osisi
• Otu esi egbochi ọgwụ akụrụ na ọgwụ
• 8. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ị na-a currentlyụ ugbu a
• 9. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ mgbochi
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Akụrụ mgbochi mgbochi

Nkume akụrụ bụ ihe ịnweta ịnweta siri ike nke na-etolite n'ime akụrụ gị. Ha na-akpata oke ihe mgbu mgbe ha gafere urinary tract.

Ihe ruru 12% nke ndị America na-arịa ọrịa akụrụ. Ma ozugbo ị nwere otu nkume akụrụ, ị ga-enwe ike ịnweta 50 ọzọ n'ime afọ 10 sochirinụ.

Enweghị ụzọ doro anya iji gbochie nkume akụrụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ntolite ezinụlọ nke ọnọdụ ahụ. Nchịkọta nri na mgbanwe ndụ, yana ọgwụ ụfọdụ, nwere ike inye aka belata ihe egwu gị.

Otu esi egbochi akụrụ akụrụ n'ụzọ nkịtị

Me mgbanwe ụfọdụ na usoro nri gị na usoro nri gị nwere ike isi rụọ ọrụ dị ukwuu iji gbochie nkume akụrụ.

1. Nọrọ hydrated

Kingụkwu mmiri bụ ụzọ kachasị mma iji gbochie nkume akụrụ. Ọ bụrụ na ị naghị a drinkụ mmanya nke ọma, mmamịrị gị ga-adị ala. Obere mmamịrị na-apụta na mmamịrị gị na-arịwanye elu ma ọ nwere ike igbari nnu mmamịrị na-akpata okwute.

Lemọnade na mmanya oroma bụkwa nhọrọ dị mma. Ha abụọ nwere citrate, nke nwere ike igbochi nkume ịkpụ.

Gbalịa ị drinkụ ihe dị ka iko mmiri asatọ kwa ụbọchị, ma ọ bụ iji nyefee mamịrị abụọ nke mamịrị. Ọ bụrụ na ị na-emega ahụ ma ọ bụ na-agba ọsọsọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke nkume cystine, ị ga-achọ mmiri ndị ọzọ.

Nwere ike ịmata ma ị na-edozi mmiri site n'ile anya na agba nke mmamịrị gị - ọ ga-abụ nke doro anya ma ọ bụ na-acha odo odo. Ọ bụrụ na ọchịchịrị gbara, ịkwesịrị ị drinkụkwu.

2. Ritakwuo nri ndi nwere calcium

Mostdị nkume akụrụ ndị a na-ahụkarị bụ nkume calcium oxalate, na-eduga ọtụtụ mmadụ ikwere na ha kwesịrị izere iri calcium. Ihe megidere ya bụ eziokwu. Usoro nri nke obere-calcium nwere ike ime ka ihe egwu akụrụ gị na ihe egwu gị nke osteoporosis.

Ihe mgbakwunye calcium, nwere ike ime ka egwu gị dị egwu. Calciumụ ihe mgbakwunye calcium na nri nwere ike inye aka belata ihe egwu ahụ.

Lọ ahịa maka ihe mgbakwunye calcium.

Mmiri ara ehi nwere obere abụba, chiiz nwere obere abụba, na yogọt na-enwe obere abụba bụcha ezigbo nhọrọ nri dị na calcium n’ụba.

3. Rie obere sodium

Nri dị oke nnu na-eme ka ohere nke calcium akụrụ nwee ohere. Dị ka Urology Care Foundation si kwuo, oke nnu n’ime mmamịrị na-egbochi ịmịnye calcium site na mmamịrị na ọbara. Nke a na-ebute nnukwu mmamịrị calcium, nke nwere ike iduga na akụrụ akụrụ.

Iri obere nnu na-enyere aka ime ka mmiri mamịrị nke calcium belata. Alakụba mamịrị bekee, ọ na - ebelata ọghọm nke ibute akụrụ akụrụ.

Iji belata ihe oriri sodium gị, jiri nlezianya gụọ aha nri.

Nri ndị ama ama maka ịdị elu sodium gụnyere:

• nri ndị esiri esi nri, dịka ibe na ịgbawa
• ofe mkpọ
• mkpọ akwụkwọ nri
• nri ehihie
• nanị
• nri ndị nwere monosodium glutamate
• nri ndị nwere sodium nitrate
• nri ndị nwere sodium bicarbonate (soda soda)

Iji detụ nri n’etinyeghị nnu, nwalee ahịhịa ọhụrụ ma ọ bụ nnu na-enweghị nnu, ahịhịa nke ahịhịa.

4.Eri nri ole na ole ndị nwere oxalate

Stonesfọdụ nkume akụrụ bụ nke oxalate, ihe sitere n'okike nke achọtara na ihe oriri na-ejikọ calcium na mmamịrị iji mepụta akụrụ akụrụ. Belata ihe oriri ndị nwere oxalate nwere ike inye aka gbochie nkume ịkpụ.

Nri dị elu na oxalates bụ:

• akwụkwọ nri
• chọkọleti
• ụtọ nduku
• kọfị
• biiti
• ahụekere
• rhubarb
• ngwaahịa soy
• ọka wit

Oxalate na calcium jikọtara ọnụ na tract digestive tupu ha erute akụrụ, yabụ ọ na-esiri okwute ike ịmalite ma ọ bụrụ na ị rie nri oxalate dị elu na nri nwere calcium n'ụdị n'otu oge.

5. Rie protein nke obere anụmanụ

Nri dị elu na protein anụmanụ bụ acidic ma nwee ike ịbawanye acid mmamịrị. Akwa mmamịrị acid nwere ike ibute ma uric acid na calcium oxalate akụrụ nkume.

Ikwesiri igbachi ma obu zere:

• ehi
• ulo ozuzu okuko
• azụ
• anụ ezi

6. Zere mgbakwunye vitamin C

Vitamin C (ascorbic acid) supplementation nwere ike ibute akụrụ, tumadi na ụmụ nwoke.

Otu akwụkwọ kwuru na ụmụ nwoke ndị tookụrụ nnukwu ọgwụ vitamin C okpukpu abụọ nwere ike ịkpụpụta akụrụ. Ndị na-eme nchọpụta ekwenyeghi na vitamin C site na nri na-ebute otu ihe ahụ.

7. Chọpụta ọgwụgwọ osisi

Chanca Piedra, nke a makwaara dị ka "onye na-emebi okwute," bụ ọgwụgwọ ndị ama ama ama maka akụrụ akụrụ. A na-eche na ahịhịa ahụ ga-enyere aka igbochi nkume calcium-oxalate. Ekwenyekwara iji belata oke nke nkume dị.

Zụọ ahịa maka mgbakwunye ọgwụ Chanca Piedra.

Jiri nlezianya jiri ọgwụ ahịhịa. Anaghị achịkwa ha nke ọma ma ọ bụ nyocha nke ọma maka mgbochi ma ọ bụ ọgwụgwọ nkume akụrụ.

Otu esi egbochi ọgwụ akụrụ na ọgwụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, ịgbanwe nhọrọ ị na-eri nwere ike ọ gaghị ezu iji gbochie nkume akụrụ ịmalite. Ọ bụrụ na ị nwere nkume ị na-agagharị, gwa dọkịta gị gbasara ọrụ ọgwụ nwere ike ịrụ na atụmatụ mgbochi gị.

8. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ị na-a currentlyụ ugbu a

Akingnara ọgwụ ụfọdụ ma ọ bụ ọgwụ ndị mmadụ na-ere ọgwụ nwere ike ibute akụrụ akụrụ.

Fọdụ n'ime ọgwụ ndị a bụ:

• decongestants
• diuretics
• ndị na-egbochi protease
• anticonvulsants
• steroid
• ọgwụ ọgwụ
• ọgwụ uricosuric

Ogologo oge ị na-a takeụ ọgwụ ndị a, ọ ga-eme ka ị ghara ịnweta akụrụ akụrụ. Ọ bụrụ na ị na-a anyụ ọgwụ ọ bụla, gwa dọkịta gị gbasara nhọrọ ọgwụ ndị ọzọ. Ikwesighi ịkwụsị ị anyụ ọgwụ ọ bụla edepụtara na-enweghị nkwado dọkịta gị.

9. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ mgbochi

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị ụdị ụfọdụ nke akụrụ akụrụ, ụfọdụ ọgwụ nwere ike inyere aka ịchịkwa ego nke ihe ahụ dị na mamịrị gị. Ofdị ọgwụ edere ga-adabere n'ụdị okwute ị na-enwetakarị.

Ọmụmaatụ:

• Ọ bụrụ na ị nweta nkume calcium, a thiazide diuretic ma ọ bụ phosphate nwere ike ịba uru.
• Ọ bụrụ na ị nweta nkume uric acid, allopurinol (Zyloprim) nwere ike inye aka belata uric acid n’ọbara gị ma ọ bụ mamịrị gị.
• Ọ bụrụ na ị nweta nkume struvite, a pụrụ iji ọgwụ nje mee ogologo oge iji nyere aka belata ọnụọgụ nje dị na mmamịrị gị
• Ọ bụrụ na ị nweta nkume cystine, capoten (Captopril) nwere ike inye aka belata ogo cystine na mamịrị gị

Isi okwu

Nkume akụrụ bụ ihe a na-ahụkarị. Enweghị nkwa na ụzọ mgbochi ga-arụ ọrụ, mana ha nwere ike belata ihe egwu gị. Betzọ gị kachasị mma maka igbochi nkume akụrụ bụ ịdị ọcha na ịme mgbanwe ụfọdụ nri.

Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ nke na-eme ka ihe egwu gị nke okwute akụrụ, dị ka ọrịa obi na-afụ ụfụ, ọrịa urinary na-aga n'ihu, ma ọ bụ oke ibu, gwa dọkịta gị ụzọ ị ga-esi jikwaa ya iji belata ihe egwu akụrụ.

Ọ bụrụ na ị gafere nkume akụrụ na mbụ, gwa dọkịta gị ka ọ nwalee ya. Ozugbo ị matara ụdị nkume ị nweburu, ịnwere ike ịme usoro ezubere iche iji gbochie ndị ọhụrụ ịmalite.