Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 9 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
TÔI KHÔNG XẢY RA KHI NẤU Đĩa NÀY, HÃY ĂN NGAY LẬP TỨC! Trebuha / Tripe trong lò Pompeian.
Vidio: TÔI KHÔNG XẢY RA KHI NẤU Đĩa NÀY, HÃY ĂN NGAY LẬP TỨC! Trebuha / Tripe trong lò Pompeian.

Ndinaya

Ọ gwụla ma ị na-ezere mgbasa ozi mgbasa ozi niile n'ime ụbọchị ole na ole gara aga (ọ na-atọ ụtọ!), Eleghị anya ị nụla na Kanye West nọ n'ụlọ ọgwụ maka ike ọgwụgwụ n'izu gara aga ka ọ kagbuo nke fọdụrụ n'ime ya. Saint Pablo njegharị. Ọ bụ ezie na anyị amaghị kpọmkwem nkọwa nke ihe merenụ-ọbụna ndị na-eme ememme kwesịrị ka e zoro ezo ma a bịa n'ihe gbasara ahụike ha.Anyị kwa izu na -akọ na West ka nọ n'ụlọ ọgwụ na -enweghị ụbọchị mwepụta ewepụtara.

Nwunye Kanye Kim Kardashian anọwo n'akụkụ ya oge niile, dịka otu onye kwuru na magazin ahụ siri kwuo. Ma ị bụ onye na-akwado ezinụlọ Kardashian ma ọ bụ na ị bụghị, ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na Kim emeela ihe niile dị n'ike ya iji nyere Kanye aka inweta ezumike na nlekọta ọ chọrọ. "Kim agaghị apụ n'akụkụ ya belụsọ ịhụ ụmụaka," otu akwụkwọ kwuru n'ajụjụ ọnụ. "Ọ na-anọ n'ụlọ ọgwụ mgbe niile. Kim nọ na-ele ya anya nke ọma ma ghara ikwe ka ndị mmadụ na-akpaghasị ya. Ụdị mmadụ niile akpọwo ma ziga okooko osisi, ma ọ na-akpachapụ anya ka ọ ghara ikwe ka ọ merụọ ahụ. hụ na ọ zuru ike wee gbakee. " Ọ na -ada ka ọ nọ na aka dị mma. (N'ebe a, Kim na -ekwu okwu banyere ọgụ mgba ya na nso nso a.)


Ya mere, ọ bụrụ na onye gị na ya na-emekọ ihe na-enwe ụdị ihe a, ma ọ na-agbaji agbaji, ike gwụrụ ya, ma ọ bụ na-enwe oge siri ike n'ozuzu, kedu ka ị ga-esi kwado ya? Anyị nwere ndị ọkachamara atọ tụlere otu ị ga-esi nọrọ ebe ahụ maka S.O. n'ụzọ nke nwere ọmịiko ma dịkwa irè.

Bụrụ ụdị onye na -ege ntị nke ọma.

Ịnụ ihe onye òtù ọlụlụ gị ga-ekwu dị mkpa, mana jide n'aka na ị na-ege ntị na -atụgharị uche dị mkpa, ka Erika Martinez, Psy.D., onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nyere ikikere na Miami kwuru. Kedu ihe na -ege ntị nke ukwuu, ị na -ajụ? N'ụzọ bụ́ isi, ka ị na-ege ntị n'ihe onye òtù ọlụlụ gị na-ekwu, ị kwesịrị ịzaghachi site n'ịtụgharị ihe ha gwara gị ka ị ghọtara ya, iji gosi na ị na-enwe mmetụta ọmịiko n'ihe ha na-enwe na mmetụta ha na-enwe. "Ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ mmadụ na -agbachitere onwe ha ka ha na -ege ntị ma na -atụle ihe ekwuru dị ka mwakpo onwe onye," Martinez na -ekwu. "Ka nke a rụọ ọrụ, onye na-ege ntị ga-enyocha ego ha n'ọnụ ụzọ." Ekwuru nke ọma.


Ọ dịkwa mma ịjụ onye gị na ya na-akpakọrịta kpọmkwem ihe ha chọrọ n'aka gị n'oge. "Jụọ otu ị ga - esi nyere aka belata nhụjuanya. Ọ nwere ihe ị nwere ike ime ma ọ bụ kwuo iji mee ka ihe dịrị ha mma/dị mfe/wetuo ha ala?" na-atụ aro Martinez. Ọ dịkwa mma ịrịọ ikike tupu ịnye nzaghachi ma ọ bụ tụọ aro maka ihe ị ga -eme ọzọ, ọ na -ekwu. "Mgbe m gere ntị, ụfọdụ mmadụ na -abata na ngwọta. Kama nwaa ihe dịka," Enwere m ike mee nlele? "Ma ọ bụ" Ị ga -achọ echiche m ka ọ dị mkpa ka ị kwupụta ya? "" Ọzọkwa, ọ bụ ezi echiche izere okwu na nkebi ahịrịokwu dị ka '' kwesịrị, '' '' naanị '' na '' kwesịrị, '' n'ihi na ha na-eburu n'uche-ọ bụrụgodi na ọ bụghị ebumnuche gị.

Echela na ha chọrọ ohere.

Ọ bụ mmuo ọtụtụ ndị mmadụ ịlaghachi azụ mgbe ha maara na onye ọzọ na -emejọ iji nye ha "oghere." Mana dịka Anita Chlipala si kwuo, alụmdi na nwunye nwere ikike na onye na-ahụ maka ahụike ezinụlọ na onye nwe Relationship Reality 312, nke ahụ abụghị mgbe niile ka usoro omume kacha mma."Ọ bụrụ na ịnye ha ohere na-enweghị ha na-arịọ maka ya, ị nwere ike itinye ha n'ihe ize ndụ na-ele gị anya dị ka ịhapụ ha n'oge mkpa ha." E kwuwerị, ị gaghị ama ihe S.O. chọrọ n'ezie ma ọ bụ mkpa ruo mgbe ị na-ekwu maka ya. "Di na nwunye ọ bụla dị iche na ihe dị mkpa bụ ihe na-arụ ọrụ maka ndị mmekọ abụọ," ọ gbakwụnyere. "Mgbe nsogbu na-adaba, mgbe ụfọdụ ọ ga-abụ ikpe-na-ezighị ezi na-agbalị ịchọta ihe na-arụ ọrụ maka di na nwunye ahụ. Ihe dị mkpa bụ idobe mkparịta ụka na-emeghe ka unu abụọ nwee ike ime mgbanwe." (FYI, ndị a bụ nyocha mmekọrịta 8 nke ndị di na nwunye kwesịrị inwe maka ndụ ịhụnanya dị mma.)


Lekọtakwa onwe gị anya.

Ọ dị mfe ichefu mkpa nke gị mgbe ị na-echegbu onwe gị maka onye ị hụrụ n'anya, mana ịkwesighi ileghara nlekọta onwe gị anya n'ụdị ọnọdụ ndị a. "Ị kwesịrị ị were mgbakwunye lekọta onwe gị mgbe ị na-enyere mmadụ aka n'ọgba aghara," ka Audrey Hope, ọkachamara mmekọrịta ndị a ma ama na onye ndụmọdụ riri ahụ na-ekwu. "Ka ị na-esikwu ike, ọ ga-aka mma maka gị abụọ." N'agbanyeghị otú ihe si dị njọ, Hope na-atụ aro. na -eme ihe ole na ole dị mfe iji mee ka onwe gị nwee ike ịchịkwa n'oge nsogbu: wepụta oge ịsa ahụ ma gbanwee uwe gị, nweta ikuku ọhụrụ na ìhè anyanwụ oge ọ bụla, were obere oge ezumike n'akụkụ onye gị na ya na -eri nri na ịgagharị. Obere ihe nwere ike ime nnukwu mgbanwe.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Taa

Gini bu nmekorita aru na otu esi emeso ya?

Gini bu nmekorita aru na otu esi emeso ya?

Nke a ọ bụ ihe kpatara nchegbu?Na mmeghari ahu, onu mmiri gi na emeputa onu karie ka odi. Ọ bụrụ na ọnụ mmiri ahụ amalite ịba ụba, ọ nwere ike ịmalite ịmịpụ n'ọnụ gị n'amaghị ama.N’ime ụmụaka...
Creatine ọ na-akpata Bloating? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara

Creatine ọ na-akpata Bloating? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara

Creatine bụ otu n'ime ihe mgbakwunye nri ndị kacha ị ewu ewu na ahịa.Ndị na-eme egwuregwu na ndị na-emega ahụ ike na-ejikarị ya emeziwanye ogo ahụ, ike, ike, na arụmọrụ.Ọ bụ ezie na creatine nwere...