Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 4 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Jenuari 2025
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Vidio: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Ndinaya

Ihe ichere site na nrekasi obi

Ihe mgbaàmà na-erughị ala nke nrekasi obi nwere ike ịdịru aka elekere abụọ ma ọ bụ karịa, dabere na ihe kpatara ya.

Obi mgbawa dị nro nke na-eme mgbe i richara nri na-ekpo ekpo ma ọ bụ acidic na-adịgidekarị ruo mgbe nri agbariri. Mgbaàmà obi mgbawa nwekwara ike ịlaghachi ọtụtụ awa mgbe mbụ ha pụtara na ọ bụrụ na ị hulata ala ma ọ bụ dinara ala.

Oge mgbu obi nke na-aza ọgwụgwọ n'ụlọ anaghị abụ ihe ọ bụla na-echegbu onwe ya.

Ma ọ bụrụ na ị na-enweta iwe obi ugboro ugboro ugboro ole na ole n’izu ma ọ bụ karịa, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ dị mkpa chọrọ nlekọta dọkịta. N'okwu a, nrekasi obi gị nwere ike ga-aga n'ihu na-eme ruo mgbe ọnọdụ ahụ na-akpata ya na-emeso ma ọ bụ jikwaa ya.

Mgbaàmà obi mgbawa nwere ike ịgụnye:

  • na-ere ọkụ n'ime obi ma ọ bụ akpịrị
  • ụkwara
  • imi imi
  • iku ume
  • nsogbu ilo
  • utoojoo uto n'ọnụ
  • na-akpọte n'ụra site na ụkwara ma ọ bụ ahụ erughị ala

Na-emeso nrekasi obi

Ọ bụrụ na nrekasi obi gị abụghị ihe mgbaàmà nke ọnọdụ dị n'okpuru, ị ga-enwerịrị ike ịgwọ ya nke ọma na ọgwụ mgbochi (OTC), dị ka antacids, proton pump inhibitors, ma ọ bụ H2 ndị na-anabata ihe.


Nwekwara ike ịchọta nnwere onwe site na mgbanwe mgbanwe ndụ ndị a:

  • Zere ịgha ụgha n'ime awa abụọ nke iri nri. Kama, gagharịa iji nyere aka na-agbalite nri.
  • Zere iri nri ọ bụla ọzọ ruo mgbe obi gị mgbu gafere, ọkachasị nri na-ekpo ekpo, acidic, ma ọ bụ citrus.
  • Ọ bụrụ n ’ị nwere mkpalite nri ọ bụla, dị ka nri tomato, citrus, mmanya, kọfị, ma ọ bụ soda, zere ha mgbe ị na-afụ ụfụ.
  • Ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ, zere sịga ma ọ bụ ụdị nicotine ndị ọzọ ka ị na-enwe obi mgbawa.
  • Ọ bụrụ na obi mgbu na-ewute gị n'abalị, gbalịa bulie ahụ gị elu mgbe ị na-ehi ụra. Nwere ike ime nke a site na iji ohiri isi pịrị ọnụ pịrị apị ma ọ bụ bulie isi nke ihe ndina na blocks. Mara: Ọ bụghị ezi echiche itinye onwe gị na ohiri isi ọzọ iji nweta ebe a dị elu. Nke a nwere ike ịgbagọ ahụ gị n'ụzọ ọ ga - eme ka nrụgide dị na afọ gị wee nwee ike njọ mgbaàmà obi mgbu gị.
  • Yiri uwe na-adịghị ọcha, karịsịa n’úkwù. Uwe na-egbochi mmadụ nwere ike ime ka obi jọọ gị njọ.

Ọ bụrụ na ọgwụ OTC ma ọ bụ mgbanwe ndụ adịghị enyere gị obi mgbu ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe obi mgbawa ugboro ugboro, gwa dọkịta gị. Ha nwere ike inyere aka chọpụta ihe kpatara ihe mgbu gị na usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.


Na-egbochi nrekasi obi

E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga - esi nwee ike igbochi obi ilu oge ụfọdụ ma ọ bụ belata oge mgbu obi na - adịghị ala ala.

  • Chọpụta ihe ndị na-akpata nri nwere ike inyere gị aka iwepụ ma ọ bụ belata nrekasi obi. Ihe oriri nwere ike ịgụnye galik, yabasị, nri citrus, tomato na ngwaahịa tomato, mmanya, soda, na kọfị.
  • Mbelata ogo gị n'ibe nri nwere ike inye aka. Gbalịa iri obere nri obere ụbọchị karịa iri ole na ole buru ibu.
  • Zere iri nri abalị ma ọ bụ tupu ị lakpuo ụra.
  • Kwụsị ị smokingụ sịga, ma ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ.
  • Ibu ibu ma obu ibu ibu nwere ike ime ka ihe ghari gi iwe n’obi. Tụlata ibu nwere ike inye aka belata nrekasi obi.
  • Zere ịgha ụgha ma ọ dịkarịa ala awa abụọ mgbe ị risịrị nri.

Helpchọ enyemaka

Ọ bụrụ na ị nwere ọnya obi karịa ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-emetụta ndụ gị, gwa dọkịta gị. Nwere ike ịnwe ọrịa reflux gastroesophageal (GERD). Obi mgbawa bụ ihe mgbaàmà nke GERD.

N'adịghị ka obi mgbu oge ụfọdụ, a na-akọwa GERD site n'inwe obi mgbu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ metụtara reflux ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu. O nwere ike site na nwayọọ ruo na nke siri ike. Na mgbakwunye na nrekasi obi, mgbaàmà GERD nwere ike ịgụnye:


  • regurgitation of undigested food ma ọ bụ utoojoo mmiri n'ime ọnụ gị ma ọ bụ akpịrị
  • nsogbu ilo
  • mmetụta nke inwe akpụ n’ akpịrị gị

Iwe mgbu mgbe niile nwere ike ịbụ ihe na-egosi na enwere mgbakasị oge niile na akpịrị esophagus. Nnukwu iwe na akpịrị ogologo oge nwere ike ibute ọnya yana mgbanwe mgbanwe na ọrịa kansa na akpịrị.

Ọ bụrụ n 'ọnya obi gị dị njọ ma ọ bụ na-apụta ọtụtụ oge, gakwuru dọkịta gị. GERD na-agbanwekarị na mgbanwe ndụ ma ọ bụ ọgwụ.

Nrekasi obi na afọ ime

Obi mgbawa bụ ihe a na-ahụkarị n'oge afọ ime. O nwere ike ime n'oge ọ bụla, malite na ọnwa mbu.

Usoro nke obi mgbu n’oge ime ime nwere ike ịdị ogologo karịa nkụchi nke naanị nri kpatara.Agbanyeghị, oke nri na ụdị nri ị na-eri nwere ike ime ka obi jọrọ njọ ka ọ nwere ike ihilata ma ọ bụ dinara azụ gị ngwa ngwa iri nri.

Nrekasi obi na afọ ime na-emekwa ka njọ site na progesterone, hormone nke dị mkpa maka ịnọgide na-enwe afọ ime ahụike.

Progesterone na-eme ka uru ahụ a na-akpọ sphincter ala ala, nke na-eme dị ka valvụ, na-ekewa afọ na akpịrị. Mgbe akwara a zuru ike, ọ na-eme ka acid afọ si na afo bilie ma banye na esophagus.

Ebe ọ bụ na emeghị ya ka ọ na-ejide acid afọ, esophagus na-ewe iwe ma na-akpata ihe ọkụ ọkụ anyị maara dị ka obi mgbawa.

Oke nwa ebu n’afọ na-ekerekwa òkè. Nrechi obi nwere ike ịka njọ ka afọ ime na-aga n’ihu, nwa ebu n’afọ amalite ijupụta akpanwa dum. Nke a nwere ike ime ka akpanwa pịa n'elu afo, na-agbanye ọdịnaya ya n'ime akpịrị.

Obi mgbawa nwekwara ike ịka njọ maka ụmụ nwanyị na-ebu ọtụtụ, dị ka ejima ma ọ bụ atọ, n'ihi nrụgide ọzọ etinyekwuru afọ.

Inwe obi mgbawa n'oge afọ ime apụtaghị na ị ga-adaba adaba na ya mgbe afọ ime gị gachara. Mgbe afọ ime gị na-agwụ, ihe na-akpata obi mgbu gị na-ejedebe, kwa.

Na-emeso obi mgbawa n'oge ime ime

Lelee dọkịta gị tupu ị takingụ ọgwụ ọ bụla OTC maka mgbu obi. Ọ bụrụ na ị nweta ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ, gbaa mbọ hụ na ị gbasoro ma dọkịta ma ntụpọ ngwugwu ma ghara ijibiga ihe ókè.

Mmiri ọgwụ mmiri nwere ike inye enyemaka dị ukwuu karịa ụdị ndị ọzọ, ebe ọ bụ na ha na-ekpuchi afọ. Gwa dọkịta gị banyere usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka gị.

Usoro ọgwụgwọ ndị a nwekwara ike inye aka:

  • Mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na mmanụ a honeyụ nwere ike ị dajụọ afọ gị ma belata mgbaàmà mgbu obi.
  • Guzogide agụụ ịrahụ ụra mgbe ị risịrị nri ma gaa ije, kama.
  • Mgbe ị na-ehi ụra, gbalịa jiri ohiri isi ime gị n’okpuru ahụ gị site n’úkwù ya gbagoo. Nke a na - eme ka ahụ gị dị elu elu mgbe ị na - enye ihe mgbochi.

Wepu

Oge mgbu obi ụfọdụ na-adịkarị ma na-azakarị ọgwụgwọ n'ụlọ, dị ka ị medicationụ ọgwụ OTC. Mgbanwe ndị e mere maka ibi ụdị ndụ, dị ka izere nri ụfọdụ na ifelata, nwekwara ike inye aka.

Nrekasi obi n'oge afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị. Typedị obi mgbu a nwekwara ike ịzaghachi na ọgwụgwọ ụlọ. Ọ bụrụ na ị dị ime, gwa dọkịta gị tupu ị jiri ụdị ọgwụ ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị obi mgbu karịa ugboro abụọ n'izu, ma ọ bụ na-egbochi ndụ gị, gwa dọkịta gị. Ha nwere ike inye aka mata ihe kpatara nsogbu na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Isiokwu Ndị A Ma Ama

Otu esi eme mmiri ara ehi ka a na-azụ maka Marathon

Otu esi eme mmiri ara ehi ka a na-azụ maka Marathon

A bụ m otu n'ime ndị ahụ kwe ịrị ichetara onwe ya ị drinkụ mmiri. Ọ bụ n'eziokwu na -akpa u m iwe. Echere m, ọ dị mma, mgbe m nwe ịrị mgbatị ahụ na-eme ka ọ ụ ọ na-eme m, akpịrị na-akpọ m nkụ,...
Ọchị ya nwere ike ikpebi ma ọ bụ ihe eji eme enyi nwoke

Ọchị ya nwere ike ikpebi ma ọ bụ ihe eji eme enyi nwoke

Ụmụ nwoke ọjọọ, kpachara anya-ụmụ nwanyị kwenyere na ụmụ okorobịa ndị na-egbuke egbuke ọnụ ọchị na-apụta dị mma maka mmekọrịta ogologo oge karịa ndị na-amụ nwa, nnyocha e mere na n o n o a na P ycholo...