Otu m siri mụta ịhụ ịgba ọsọ na -enweghị egwu

Ndinaya

• Nyochaa maka

Afọ ole na ole gara aga, otu ndị na-eme nchọpụta si Mahadum Virginia na Mahadum Harvard kpebiri ịmụ otú ndị mmadụ si enwe ike ime onwe ha ihe ndị na-adọpụ uche ndị dị ka ekwentị, magazin, ma ọ bụ egwú. Ha chere na ọ ga -adị mfe, nyere anyị nnukwu ụbụrụ na -arụ ọrụ juputara na ncheta na -atọ ụtọ na ntakịrị ozi anyị wepụtara n'ụzọ.

Mana n'eziokwu, ndị nchọpụta chọpụtara na ndị mmadụ ịkpọasị na-ahapụ naanị ha na echiche nke ha. N'ime otu ọmụmụ ha tinyere na nyocha ha, ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ enweghị ike ime ya ma ghọgbuo ya site n'ịkpọ egwu n'ekwentị ha ma ọ bụ gee egwu n'oge oge ọmụmụ. N'aka nke ọzọ, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ụmụnwanyị sonyere na ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ndị nwoke sonyere jiri ọkụ eletrik maa jijiji iji dọpụ uche ha n'ihe ọ bụla na-eme n'isi ha.

Ọ bụrụ na nke ahụ na-ada gị ara, were ya na ị na-achọ ịgba ọsọ. Ị gbapụtara na ntị ntị gị wee dọpụta ekwentị gị naanị iji mata na chi a hụrụ n'anya, e nweghị batrị. Ugbu a jụọ onwe gị, ọ bụrụ na inye onwe gị ọkụ eletrik ga -eme ka iTunes gbanye ọkụ, ị ga -eme ya? Ọ bụghị oke nzuzu ugbu a, nri?

N'uche nke m, ọ dị ka e nwere ụdị ndị na-agba ọsọ abụọ: Ndị na-eji obi ụtọ na-agbachi nkịtị n'okporo ụzọ, na ndị na-achọ ịta aka ekpe ha karịa ịchụ ekweisi ha. N'ikwu eziokwu, ana m agụ onwe m mgbe niile dị ka onye otu nọmba abụọ.N'ezie, ana m ele ụdị ndị ọgba ọsọ na -agbachi nkịtị anya dị ka ihe dị egwu. Ọ na-adị ha mgbe niile otú ahụ ozioma gbasara ya. "Naanị nwaa!" ha ga -agba ume. "Ọ dị nnọọ udo!" Ee, ma eleghị anya, achọghị m ka udo dịrị na mile 11 nke ogologo oge. Ma eleghị anya, achọrọ m Eminem. (E kwuwerị, ọmụmụ na -egosi na egwu nwere ike inyere gị aka ịgba ọsọ ngwa ngwa ma nwee mmetụta siri ike.)

Mana ihe kpatara mkpebi m bụ ekworo. Na-agba na nkịtị eme yiri udo, ọbụna na-atụgharị uche. Ọ na-adị m mgbe niile ka m na-efunahụ m, na-egweri ọtụtụ kilomita na-enweghị ịbanye na ezigbo zen nke na-abịa naanị mgbe ị kwụsịrị ihe ndọpụ uche niile-dị ọcha na -agba ọsọ. Ya mere, n'otu ụtụtụ na-enweghị atụ, mgbe m chefuru chajị ekwentị m, apụrụ m na-enweghị ụda dulcet nke Marshall Mathers na ntị m. Ma ọ bụ ... ọ dị mma.

Ọ bụghị ahụmịhe na-agbanwe ndụ m na-achọ, ka m kwuo eziokwu. Enweghị m mmasị ịnụ ume nke m mgbe m na-agba ọsọ. (M na -aga ịnwụ?) Ma enwere m mmetụta nke ịbụ onye ihe jikọrọ mụ na ụwa gbara m gburugburu. Anụrụ m ka nnụnụ, na -akụ ndị na -agba m akpụkpọ ụkwụ m ụkwụ na pavement, ikuku na -efegharị na ntị m, olu ndị mmadụ ka m na -agafe. (Ụfọdụ na -eti mkpu ochie "Run Forest, run!" Ma ọ bụ ihe ọzọ ga -agba onye na -agba ọsọ ọsọ, mana gịnị ka ị ga -eme?) Maịl ahụ gafere ngwa ngwa dịka ha mere mgbe m gere egwu. M na-agba ọsọ ọsọ dịka ọ na-emebu.

Mana otu ihe dị egwu mere. Ọ bụ ezie na enwere m ahụmịhe dị mma, oge ọzọ m tụlere ịgba egwu sans, egwu niile ochie ahụ malitere ịlaghachi azụ. Kedu ihe m ga -eche maka ya? Gịnị ma ọ bụrụ na ike gwụrụ m? Gịnị ma ọ bụrụ na m na-agba ọsọ na-eche ka ike? Enweghị m ike ime ya. Igwe ekweisi wee banye, olu ya arịgoro elu. Gịnị na -eme?

Laghachi na ọmụmụ ihe Mahadum Virginia maka otu sekọnd. Gịnị bụ banyere ịnọ naanị anyị na echiche anyị na-eche yabụ ọ ga-akara anyị mma ịma jijiji karịa ime ya? Ndị na -amụ akwụkwọ ahụ nwere echiche. Ụmụ mmadụ siri ike iji nyocha gburugburu ebe obibi ha, na-achọ ihe iyi egwu. Enweghị ihe ọ bụla akọwapụtara na-elekwasị anya na-ederede sitere na enyi, ihe ntanetịime Instagram-anyị na-enwe ahụ iru ala na nrụgide.

Ịmara na enwere ihe ọmụmụ na-akwado m na ebumpụta ụwa megide imegide ịgbachi nkịtị bụ ihe nkasi obi. O mekwara ka m nwee olile anya na m nwere ike mụta ịgba ọsọ. Ekpebiri m ịmalite ntakịrị. Mbụ, m gbanwere egwu ka ọ bụrụ pọdkastị. Ịghọ aghụghọ ule, amaara m, mana ọ dị ka nzọụkwụ na-agbachi nkịtị.

Na-esote, ebudatara m ngwa ntụgharị uche akpọrọ Headspace (enwere ike ịdebanye aha, mgbe ahụ $ 13 kwa ọnwa; itunes.com na play.google.com), nke nwere usoro ntụgharị uche na-aga n'ihu, gụnyere otu maka ịgba ọsọ. "Onye nkuzi," Andy, na -agwa gị okwu site na ọsọ, na -egosi gị otu esi atụgharị uche na mbugharị. Mgbe m gechara ya ugboro ole na ole, amalitere m itinye obere ntụgharị uche n'ime ọtụtụ n'ime ọsọ m, na-atụgharị ụda na pọdkastị m maka nkeji ole na ole ma na-elekwasị anya na mmetụta nke ụkwụ m na-akụ n'ala, otu otu. (Mgbakọ nke ntụgharị uche na mmega ahụ bụ n'ezie ihe na-eme ka obi dị ike.)

Mgbe ahụ, n'otu ụtụtụ, m na-agafe ọkara n'ọsọ ụtụtụ, ma m na-ewepụpụ ekweisi m. Anọla m n'ọnụ ụzọ m, n'ihi ya, m maara na ịkwaga ahụ nwere ike ọ gaghị eme ka ụkwụ m kwụsị na mberede. Ọ bụ ụbọchị mara mma, anwụ na-acha ma na-ekpo ọkụ maka uwe mkpirisi mana ọ dị mma nke ukwuu nke na ahụghị m oke ọkụ. M na-agba ọsọ gburugburu ebe ọkacha mmasị m na Central Park. Ọ bụ n'oge zuru oke na ọ bụ naanị ndị ọgba ọsọ ndị ọzọ pụtara. Naanị m chọrọ ịnụ ụtọ ọsọ m, otu oge mkpọtụ na -esite na ntị ntị m dị ka ọ na -egbochi m ịgba ọsọ kama inyere ya aka. Ruo maịl abụọ sochirinụ, ọ dịghị ihe ọ bụla achọrọ m ma e wezụga ọbụna ụda iku ume, akpụkpọ ụkwụ m na-ama n'okporo ụzọ ahụ, ifufe na-agba na ntị m. N'ebe ahụ, ọ bụ - zen m na-achọ.

A ka nwere ụbọchị mgbe naanị ihe m chọrọ bụ ịpụ apụ mgbe m na-ege ndetu egwu egwu echekwabara nke ọma. M dị ka egwu, na ọ nwere ụfọdụ ọmarịcha uru dị ike, ka emechara. Mana enwere ihe pụrụ iche gbasara ịgba ọsọ nkịtị. Ma ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọzọ, ọ bụ freeing na-enweghị atụmatụ m na-agba ọsọ gburugburu otú chaja ekwentị m ọzọ.

Nyochaa maka