Ozi Ọma! Anya mmiri Obi Sertọ Na-arụ Nzube

Ndinaya

• Ingkwa ákwá na-enyere aka ịchịkwa oké mmetụta
• Nkwupụta okwu
• Achọta nguzozi
• Anya mmiri na-enyere gị aka ịgwa ndị ọzọ okwu
• Ibe ákwá n'ụzọ nkịtị na-eme ka ahụ dị gị mma
• Homonụ na-enye obi ụtọ
• Nhapụ nke mmetụta uche
• Brainbụrụ gị nwekwara ike ịbụ ntakịrị ihe mgbagwoju anya
• Isi okwu

Ibe ákwá mgbe mwute? Mara mma nkịtị. Eleghị anya ị mere nke ahụ otu oge ma ọ bụ abụọ n’onwe gị. Ma eleghị anya, ị kwara ákwá na iwe ma ọ bụ nkụda mmụọ n'oge ụfọdụ - ma ọ bụ hụ mkpu iwe onye ọzọ.

Ma enwere ụdị ịkwa ákwá ọzọ ị nwere ike ịnwe ahụmahụ ụfọdụ na: ịkwa ákwá obi ụtọ.

Eleghị anya ị hụla nke a n'ọtụtụ ihe nkiri na ihe nkiri TV, mana ọ bụrụ na ị nweela ọ withụ ma ọ bụ ihe ịga nke ọma, ị nwere ike ibe akwa ụfọdụ anya mmiri nke obi gị.

Anya mmiri nke ọ joyụ pụrụ ịbụ ihe mgbagwoju anya, karịsịa ma ọ bụrụ na i jikọtara ibe ákwá na mmetụta uche ndị ị na-achọghị. Ma ha zuru oke.

Obi ụtọ na-atọ ụtọ abụghị kpọmkwem maka afọ ma ọ bụ okike, ya mere na tiori, ha nwere ike ime onye ọ bụla nwere ahụmịhe.

Ma gịnị mere ha ji eme? Ọ dịghị onye nwere azịza doro anya, mana nyocha sayensị na-enye nkọwa ole na ole.

Ingkwa ákwá na-enyere aka ịchịkwa oké mmetụta

Ọtụtụ mmadụ na-eche na mwute, iwe, na nkụda mmụọ bụ ihe adịghị mma. Ndị mmadụ n'ozuzu na-achọ inwe obi ụtọ, ọ ga-abụ na ọ ga-esiri gị ike ịchọta onye na-ele obi ụtọ anya dị ka ihe na-adịghị mma. Yabụ, gịnị na-enye anya mmiri obi ụtọ?

Ọfọn, obi ụtọ na-eme Ekekọrịta otu myirịta na mmetụta uche ndị ọzọ: Ezi ma ọ bụ na-adịghị mma, ha niile nwere ike ịdị mma nke ukwuu.

Dabere na nyocha sitere na 2015, anya mmiri obi ụtọ na-eme mgbe ị na-enwe mmetụta uche nke ukwuu nke na-eme ka ọ ghara ịchịkwa ya. Mgbe mmetụta uche ndị a malitere imeri gị, ị nwere ike ịkwa ákwá ma ọ bụ tie mkpu (ikekwe ha abụọ) iji nyere aka iwepu mmetụta ndị ahụ.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị mebisịrị akwụkwọ nnabata kọleji gị, ị nwere ike iti mkpu (nke mere na ezinụlọ gị chere na ị ga-emerụ onwe gị ahụ nke ukwuu) wee malite ibe akwa.

Nkwupụta okwu

Anya mmiri na-enye obi ụtọ bụ ezigbo ihe atụ nke nkwupụta ihu ọma. N'ebe a, dimorphous pụtara "ụdị abụọ." Okwu ndị a si n’otu ebe mana ha gosipụtara n’ụzọ dị iche iche.

Nke a bụ ihe atụ ọzọ: you hụtụla ihe mara ezigbo mma, dịka anụmanụ ma ọ bụ obere nwa, nke na-agụ gị agụụ ijide ma pịpịa ya? O nwere okwu ọbụla ị nwere ike ịnụ, ikekwe sitere na okenye wee rue obere nwa: “Apụrụ m iri gị nri!”

N'ezie, ị gaghị achọ imerụ anụ ụlọ ahụ ma ọ bụ nwatakịrị ahụ site na ịpị ya. Ma (ọtụtụ?) Ndị toro eto na-achọ ịmakụ ụmụaka ma jide ha, ghara iri ha. Yabụ, nkwupụta mmụọ nke a nwere ike iyi ihe na-adịghị mma, mana ọ nwere nkọwa doro anya: Mmetụta ndị ahụ siri ike nke na ị maghị etu esi edozi ha.

Achọta nguzozi

Ọ na-esiri gị ike ijikwa mmetụta uche mgbe ụfọdụ nwee nsogbu ndị na-adịghị mma. Fọdụ ndị na-esiri ike mgbe niile ịhazi ụkpụrụ mmụọ nwere ike ịnwe mgbanwe mmụọ ma ọ bụ iwe iwe.

Ya mere, n'otu ụzọ, anya mmiri a obi ụtọ na-echebe gị site n'ichebara echiche ndị gabigara oke nke nwere ike ọ ga-emetụta ahụike gị. N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, ịkwa ákwá nwere ike ịba uru mgbe ọ bụla imetere gị nsogbu ị maghị etu ị ga-esi wee wetuo obi.

Anya mmiri na-enyere gị aka ịgwa ndị ọzọ okwu

Mgbe ị na-ebe ákwá maka ihe ọ bụla, ị na-ezigara onye ọ bụla nwere ike ịhụ gị ozi (ma ịchọrọ ma ọ bụ na ịchọrọ). Omume ịkwa ákwá na-eme ka ndị ọzọ mara na mmetụta uche gị karịrị akarị, nke nwere ike gosipụta na ịchọ nkwado ma ọ bụ nkasi obi dị gị mkpa.

I nwere ike iche, sị, “N'ezie, onye na-achọghị ka a kasie ya obi mgbe obi na-adịghị ya mma ma ọ bụ mgbe ọ na-echegbu onwe ya?”

Mana mgbe ị nwere oke ọ happyụ, ị nwekwara ike chọọ nkwado. More kpọmkwem, nnyocha si na 2009 na-atụ aro na ị chọrọ ka gị na ndị ọzọ nwee njikọ maka oke mmetụta uche ndị ahụ ị na-enwe, site na ọ happinessụ na ọ joyụ na ọbụna ịhụnanya.

Mụ mmadụ na-ekwu okwu, na-ekwu okwu banyere mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọdịdị mmekọrịta a nwere ike ịme òkè na ọchịchọ ịkọrọ ahụmịhe siri ike ma chọọ ịdị n'otu na nkasi obi n'oge dị mma yana nke ọjọọ. Ya mere, ịkwa ákwá obi ụtọ, nwere ike ịbụ otu ụzọ isi kwuo, “Biko kọọrọ m oge a magburu onwe ya.”

Ndị dere ihe ọmụmụ ahụ a kpọtụrụ aha n’elu na-egosikwa na anya mmiri pụrụ igosipụta ịdị ukwuu ma ọ bụ ịdị mkpa nke ụfọdụ mmemme dị mkpa, dị ka ngụsị akwụkwọ, agbamakwụkwọ, ma ọ bụ obibi obibi.

Ibe ákwá na-agwa onye ọ bụla nọ gị gburugburu, "Ihe na-eme ugbu a pụtara m nnukwu ihe." N'ụzọ dị otú a, ịkwa ákwá na-arụ ọrụ mmekọrịta dị mkpa, ọkachasị mgbe ọ na-adị gị ka ị karịrị ahịrịokwu ahịrị.

Ibe ákwá n'ụzọ nkịtị na-eme ka ahụ dị gị mma

Ọtụtụ mmadụ anaghị achọ ịkwa ákwá, ọ sọkwa ya ya enwee obi ụtọ. Imi gị na-agba ọsọ, isi gị nwere ike imerụ ahụ, na, n'ezie, enwere anya a na-apụghị izere ezere site na ndị bịara abịa mgbe ị nwere obi ụtọ iji merie mmetụta uche n'ihu ọha.

Ma, ịkwa ákwá nwere ọtụtụ uru.

Homonụ na-enye obi ụtọ

Mgbe ị na-ebe ákwá, ahụ gị na-ahapụ onwe gị. Homonụ ndị a nwere ike inye aka belata ihe mgbu, mee ka ọnọdụ gị dịkwuo elu, ma melite ọdịmma zuru oke.

Ebe ọ bụ na anya mmiri nwere ike inyere gị aka inweta nkasi obi na nkwado site n'aka ndị ọzọ gbara gị gburugburu, ịkwa ákwá na-enyere aka mee ka ị nwekwuo echiche njikọ, nke nwere ike ime ka ọnọdụ gị na ahụike gị dị mma.

Fromkwa ákwá n'ihi mwute na iwe nwere ike inye aka belata mmetụta uche ndị a, ọ nwere ike ime ka ọnọdụ gị yie obere njakịrị.

Ma mgbe ị ji obi ụtọ tie mkpu, oxytocin, endorphins, na nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwere ike ime ka ahụmịhe ahụ dị ukwuu ma mee ka ọ dị gị mma (ma eleghị anya kwaa ákwá ntakịrị).

Nhapụ nke mmetụta uche

Ọ dịkwa mma ịmara na ọtụtụ oge obi ụtọ adịghị abịa naanị na enweghị usoro. Marriedlụ di ma ọ bụ nwunye, ịmụ nwa, gụsịrị akwụkwọ na kọleji ma ọ bụ kọleji, were gị n'ọrụ maka ọrụ ị na-achọ - ihe ndị a rụzuru anaghị adị mfe. Iji mezuo ihe omume ndị a, ikekwe ị na-etinye oge buru ibu, ndidi, na mgbalị.

N'agbanyeghị otú ọrụ a si bụrụ ọrụ, o yikarịrị ka ọ kpatara nsogbu. Mgbe ahụ, ịkwa ákwá nwere ike ịbụ nsogbu kasịnụ, ma ọ bụ nnwere onwe, pụọ ná nrụgide a dịteworo aka.

Brainbụrụ gị nwekwara ike ịbụ ntakịrị ihe mgbagwoju anya

Onye ọzọ gbasara ịkwa ákwá obi ụtọ na-atụ aro ka anya mmiri a na-eme n'ihi na ụbụrụ gị nwere nsogbu ịmata ọdịiche dị n'etiti oke mmetụta uche.

Mgbe ị nwere mmetụta uche siri ike dị ka mwute, iwe, ma ọ bụ ọ joyụ, mpaghara dị n'ụbụrụ gị nke a maara dị ka amygdala na-emetụ mmetụta ahụ ma ziga ihe mgbaàmà na hypothalamus, akụkụ ọzọ nke ụbụrụ gị.

The hypothalamus na-enyere aka ịchịkwa mmetụta site n’igosi sistemu ụjọ gị. Mana ọ naghị agwa gị usoro ụjọ gị kpọmkwem ụdị mmetụta ị nwetara, maka na ọ maghị. Nanị ihe ọ maara bụ na mmetụta uche dị oke njọ nke na ọ ga-esiri gị ike ijikwa ya.

Otu n'ime ọtụtụ ọrụ dị mkpa nke usoro ụjọ gị gụnyere inyere gị aka ịzaghachi nrụgide. Mgbe ị chere egwu, ngalaba ọmịiko gị nwere na-akwadebe gị ịlụ ọgụ ma ọ bụ ịgbapụ.

Mgbe iyi egwu ahụ talatara, ngalaba parasympathetic nke usoro ụjọ gị na-enyere gị aka ijide onwe gị.

Mgbe usoro ụjọ gị na-enweta mgbaàmà ahụ site na hypothalamus na-ekwu "Hey, anyị nwere ntakịrị ntakịrị ebe a," ọ maara na ọ kwesịrị ịrị elu.

Otu ụzọ dị mfe iji mee nke a? Mepụta anya mmiri, nke na-enyere gị aka igosipụta mmetụta dị ike, ma nke obi ụtọ ma nke mwute, ma nyere gị aka ịgbake na ha.

Isi okwu

Anya mmiri bụ mmeghachi omume mmadụ nkịtị maka mmetụta uche siri ike. Ọ bụ ezie na o yikarịrị ka ị ga-akwa ákwá n'ihi nzaghachi, anya mmiri nke ọ joyụ abụghị ihe ọhụrụ. Ntughari, ha na-enye ezigbo aka.

Crystal Raypole arụburu ọrụ dịka onye edemede na onye editọ maka GoodTherapy. Akụkụ mmasị ya gụnyere asụsụ na akwụkwọ ndị Eshia, ntụgharị asụsụ Japanese, isi nri, sayensị sayensị, mmekọrịta nwoke na nwanyị, yana ahụike ọgụgụ isi. Karịsịa, ọ gbalịsiri ike inye aka belata ihere na nsogbu ahụike ọgụgụ isi.