M Kwesịrị rinkụọ Mmanya Ọ bụrụ na Enwere M Gout?

Ndinaya

• Gout
• Gout na mmanya
• Ndụ na-agbanwe echiche gafere mmanya na-aba n'anya
• Wepụ ya

Ọtụtụ mgbe, ọ na-adabere n’akụkọ ihe mere eme, e nwere echiche ndị na-emegiderịta onwe ha banyere mmetụta mmanya na gout. Otú ọ dị, nsonaazụ nke obere ọmụmụ 2006 nke mmadụ 200 ga-atụ aro azịza nke ajụjụ a, "M ga-a wineụ mmanya ma ọ bụrụ na m nwere gout?" bụ “Mba.”

Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe ahụ kwubiri na ihe ọ alcoholụ attacksụ na-aba n’anya na-ebute ọgụ gout ugboro ugboro, ọ chọpụtaghị na ihe ọghọm nke ịwakpo gout ugboro ugboro na ụdị mmanya dị iche iche. Nkwubi okwu ikpeazụ bụ oke ethanol na mmanya ọ bụla na-egbu egbu bụ maka mwakpo gout na-aga n'ihu, na-emegide ihe ọ bụla ọzọ.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị belatala ihe egwu na-ebute ọgụ gout site na ị drinkingụ mmanya kama ị ofụ biya ma ọ bụ mmanya.

Gout

Gout bụ ọrịa na-egbu mgbu nke ogbu na nkwonkwo nke na-amalite site na uric acid na-arụ na nkwonkwo. Ihe owuwu a bụ n'ihi na ị na-emepụta uric acid ọzọ ma ọ bụ n'ihi na ị nweghị ike iwepu ya.

Ahụ gị nwere ike ịnweta oke uric acid ma ọ bụrụ na ị rie nri ma ọ bụ drinkụọ ihe ọveraụveraụ nwere purin. Purines bụ kemịkal na-ewere ọnọdụ nke ahụ gị na-agbada n'ime uric acid.

Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na gout, dọkịta gị nwere ike ịkọ ma ọ bụ na-abaghị uru (OTC) ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs). Dọkịta gị nwekwara ike ịkọwa mgbanwe mgbanwe ndụ, dịka nri iji belata uric acid. Dabere na ọnọdụ gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado colchicine ma ọ bụ corticosteroids.

Gout na mmanya

emere ihe karịrị ọnwa iri na abụọ na mmadụ iri asaa na asaa sonyeere na ị thatụ ụdị mmanya ọ bụla na-aba n’anya na-abawanye ọghọm nke gout ọgụ na ọkwa ụfọdụ.

Nnyocha ahụ gosiri na ihe karịrị otu ihe ọ drinkụ drinkụ na oge elekere 24 jikọtara pasent 36 nke ihe ọghọm nke gout ọgụ. Ọzọkwa, enwere mmekọrịta na nsogbu dị egwu nke ọgụ gout n'ime oge 24 na-a drinkingụ:

• 1-2 nke mmanya (otu ihe dị ka oz 5 oz.)
• 2-4 nke biya (otu ngaji bụ 12 ounza. Biya)
• 2-4 nke mmanya na-egbu egbu (otu ihe dị ka 1,5 oz.)

Ọmụmụ ihe ahụ kwubiri na nkwenye na ndị mmadụ nwere gout kwesịrị, iji belata ihe ize ndụ nke ibuso gout ọgụ ugboro ugboro, zere ị drinkingụ mmanya.

Ndụ na-agbanwe echiche gafere mmanya na-aba n'anya

Enwere mgbanwe mgbanwe ndụ na, yana ịgbanwe ị alcoholụ mmanya, nke nwere ike belata ihe ize ndụ gị maka gout na gout flare ups. Tụlee:

• Hapụ ibu ibu. Ihe egosiri na oke ibu kariri okpukpu abuo nke gout.
• Izere fructose. A kwubiri na fructose na-enye aka na emewanye uric acid mmepụta. A gụnyere ihe ọicesụ Fruụ mkpụrụ osisi na sodas-ụtọ sodas n'ọmụmụ ihe a.
• Izere ụfọdụ nri dị ọcha dị ọcha. Iji zere gout na gout flare-ups, ụlọ ọrụ ogbu na nkwonkwo nke Arthritis Foundation na-atụ aro ịmachi ma ọ bụ wepu oriri nke ụfọdụ nri mmiri (azụ azụ, oporo, lobster) na protein dị iche iche dịka anụ ahụ (imeju, achịcha ụtọ, ire na ụbụrụ) yana ụfọdụ anụ uhie (anụ ehi, bison, anụ ọhịa). A na-ewere ụfọdụ egbutu anụ ehi na anụ ezi dị ka obere na purines: brisket, tenderloin, shoulder, sirloin. Chicken nwekwara purines dị larịị. Isi okwu dị ebe a nwere ike ịbụ ịkwụsị oke anụ niile na 3.5 ounces kwa nri ma ọ bụ akụkụ gbasara oke kaadị.
• Asingba nri oriri na mmiri ara ehi. Dabere na ntuziaka sitere na American College of Rheumatology, inine na ngwaahịa abụba dị ala ma ọ bụ na-abụghị nke mmiri ara ehi nwere ike inye aka ọgwụgwọ gout. Ntụziaka ndị ahụ na-egosikwa na akwụkwọ nri dị na purines anaghị eme ka gout dịkwuo elu.

Wepụ ya

Ọ bụ ezie na ihe akaebe na-egosi na mmanya anaghị emetụta gout gị karịa biya na mmanya na-aba n'anya, nyocha na-egosi na enweghị nnukwu ọdịiche metụtara ọgụ gout na ụdị mmanya na-egbu gị.

N’ezie, onye ọ bụla dị iche, yabụ jụọ echiche dọkịta gị banyere nchoputa gị banyere gout yana ma ha eche na ị nwere ike iji mmanya na-aba n’anya n’enweghị nsogbu iji hụ etu o si emetụta gout gị.