Garcinia Cambogia: ihe ọ bụ maka, otu esi eji ya na mmetụta ndị ọzọ

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Garcinia Cambogia maka
• Otu esi eji garcinia cambogia
• Mmetụta na contraindications

Garcinia cambogia bụ osisi ọgwụ, nke a makwaara dị ka citrus, malabar tamarind, Goraka na osisi mmanụ, nke mkpụrụ ya, nke yiri obere ugu, nwere ike iji nyere aka na usoro ọnwụ, mezie ọkwa cholesterol ma melite ogo ike, dịka ọmụmaatụ

Enwere ike ịchọta Garcinia cambogia na ụlọ ahịa nri ahụike ma ọ bụ n'ụdị capsules nke a ga-eri dị ka ntuziaka herbalist si zere ịdụbiga mmanya ókè na mmetụta ndị ọzọ.

Kedu ihe bụ Garcinia Cambogia maka

Ejiri Garcinia mee ihe n'ụzọ zuru oke iji nyere aka na usoro nhalata ibu, agbanyeghị na a ka na-amụ ihe bara uru. Osisi a nwere hydroxycitric acid, nke nwere ike ime ihe na enzyme nke na-arụ ọrụ n'ime ịmegharị carbohydrate n'ime abụba. Ya mere, garcinia nwere ike itinye aka na usoro a ma mee ka shuga kariri abanye n'ime sel, ma ka a kpochapu ya na mmamịrị na nsị.

Tụkwasị na nke ahụ, a na-ahụta garcinia cambogia dị ka ihe na-egbochi agụụ na-agụsi ike n'ihi na ọ na-akpali mmepụta nke serotonin, na-eme ka mmetụta nke obi ụtọ na ọdịmma dịkwuo elu.

Ọ bụ ezie na enwere ike iji ya mee ihe na ọnwụ, ọtụtụ ndị na-eme nchọpụta na-ajụ nsonaazụ ya, ebe ọ bụ na oke nha ahụ sitere na iji ọgwụ ọgwụ eme ihe adịghị mkpa ma nwee ike ịdị iche na-adabere n'omume na ụdị ndụ onye ahụ, dị ka omume mmega ahụ na obere kalori na-eri nri, oke ibu nwere ike ime site n’omume ndị a ọ bụghị n’ihi iji osisi ọgwụ, dịka ọmụmaatụ.

Garcinia nwekwara mgbochi mkpali, ekpomeekpo, ọgwụ antioxidant na mgbochi nje, na-enwe ike ịhazi ọkwa cholesterol, nyere aka n'ịgwọ ọnya, ọrịa ime afọ, afọ ntachi na ọnyụnyụ ọbara, na mgbakwunye na imeziwanye ogo ike na sistemu.

Otu esi eji garcinia cambogia

Garcínia cambogia ga-eji dị ka onye na-agwọ ọrịa na-eduzi ma nwee ike ị consumedụ na tii ma ọ bụ na capsules. A na-atụkarị aro ka ndị okenye na-a 1ụ 1 ka 2 capsules nke 500 mg kwa ụbọchị ihe dị ka elekere 1 tupu nri.

Ngwá ọgwụ a na-atụ aro kwa ụbọchị nwere ike ịdị iche dabere na afọ na ebumnuche mmadụ, yana enwere ike igosi ojiji nke obere capsules kwa ụbọchị.

Ọ dị mkpa na ojiji nke a ọgwụ osisi, karịsịa mgbe ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ ọnwụ, a na-ejikọ ya na nri na-edozi ahụ yana omume mmega ahụ ka ihe ga-esi na ya pụta. Mụta otu esi ewepu abụba visceral.

Mmetụta na contraindications

Ọ dị mkpa na iji Garcínia Cambogia eme ihe dịka nduzi nke herbalist ma ọ bụ onye na-edozi ahụ iji zere mmetụta ndị dị na ya, dị ka ọgbụgbọ, isi ọwụwa, dizziness, abdominal pain, fever, mouth dry and ciki mgbu, dịka ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye, ekwesighi iji osisi a n'ime ụmụ nwanyị dị ime, ụmụaka, ndị ọrịa mamịrị, ndị mmadụ na-eji ọgwụ antidepressants na-akwalite mmụba nke serotonin, ebe ọ bụ na garcinia na-akwalite mmụba nke serotonin, nke nwere ike ibute nsị na ahụ.