Nhọrọ Ngwọta 4 kacha elu maka nri riri ahụ

Ndinaya

• 1. Mmemme 12-nzọụkwụ
• 2. Nghọta omume omume
• 3. Mmemme ọgwụgwọ azụmahịa
• 4. Isi mgbaka na ịgwọ ọgwụ
• Isi okwu

Nri oriri, nke edepụtaghị ya na Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), nwere ike ịdị ka ọgwụ ndị ọzọ riri ahụ ma na-achọkarị ọgwụgwọ na nkwado iji merie.

Ọ dabara, ọtụtụ mmemme na usoro ọgwụgwọ nwere ike inye ọgwụgwọ.

Edemede a depụtara nhọrọ 4 kachasị eri ahụ riri ahụ.

1. Mmemme 12-nzọụkwụ

Otu ụzọ isi edozi nri riri ahụ bụ ịchọta usoro ihe omume 12 dị mma.

Ndị a dị ka Alcoholics Anonymous (AA) - ma e wezụga ihe riri ahụ dị iche.

N'ime usoro ihe omume iri na abụọ, ndị mmadụ na ndị ọzọ na-aga nzukọ yana ọgụ na ụta nri. N'ikpeazụ, ha nwetara onye nkwado ga-enyere ha aka ịzụlite usoro nri.

Nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu mgbe ị na-eri nri riri ahụ. Chọta ndị nwere ụdị ahụmịhe ma dị njikere inye aka nwere ike ịba uru na mgbake.

Na mgbakwunye, mmemme iri na abụọ bụ n'efu ma na-adịkarị n'ụwa niile.

Enwere ọtụtụ mmemme dị iche iche ịhọrọ.

Overeaters Anonymous (OA) bụ nhọrọ kachasị ukwuu na nke kachasị ewu ewu, na nzukọ nzukọ gafee ụwa.

Greysheeters Anonymous (GSA) yiri OA, ma ọ bụrụ na ha enye atụmatụ nri nke gụnyere ịba ma tụọ nri atọ kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na ha agbasaghị dị ka OA, ha na-enye nzukọ ekwentị na Skype.

Otu ndị ọzọ gụnyere Food Addicts Anonymous (FAA) na Food Addicts in Recovery Anonymous (FA).

Ezubere ìgwè ndị a iji nye ohere nnabata, nnabata ikpe.

Nchịkọta Usoro mmemme iri na abụọ na-enye ohere maka ndị ọgbọ na ndị ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị iri nri riri ahụ. Mmemme ndị a dị n’ụwa niile.

2. Nghọta omume omume

Usoro nke uche akpọrọ cognitive behavioral therapy (CBT) egosila nnukwu nkwa n’imeso nsogbu iri nri dị iche iche, dị ka ịba ụba nri iri nri na bulimia ().

Ọnọdụ ndị a nwere ọtụtụ ụdị mgbaàmà dịka iri ahụ nri.

Mgbe ị na-achọ ọkà n’akparamàgwà mmadụ, rịọ ka a kpọga gị onye nwere ahụmịhe riri ahụ ma ọ bụ nsogbu erimeri metụtara ya

Nchịkọta Inghụ onye ọkà mmụta akparamàgwà mmadụ bụ ọkachamara na iri nri ma ọ bụ iri nri nwere ike inyere gị aka ịkwụsị iri nri riri ahụ. Na mgbakwunye, CBT egosila na ọ dị irè n'ọnọdụ ụfọdụ.

3. Mmemme ọgwụgwọ azụmahịa

Usoro mmemme iri na abụọ na-abụkarị n'efu, mana ọtụtụ usoro ọgwụgwọ azụmahịa na-enye ọgwụgwọ dị mma maka nri nri na iri nri.

Ndị isi gụnyere:

• ACORN: Ha na-enye ọtụtụ usoro ọgwụgwọ, ọkachasị na United States.
• Ihe dị egwu na Iweghachite: Dị na Florida, ha na-enye ọgwụgwọ ogologo oge maka ahụ riri ahụ.
• COR Retreat: Dị na Minnesota, ha na-enye mmemme ụbọchị 5.
• Oge Na-atụgharị Anya: Dabere na Florida, ha nwere nhọrọ maka ọtụtụ nri nri na iri nri.
• Shades of Hope: Dị na Texas, ha na-enye mmemme 6- na ụbọchị 42.
• NKWA: Dabere na UK, ha na-enye ọgwụgwọ maka nsogbu iri nri na iri nri.
• Add Addụ Ahụhụ Bittens: Ha na-enye nhọrọ dịgasị iche iche maka ndị nwere nsogbu iri nri na iri nri na Sweden.

Ibe weebụ a depụtara ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike na ụwa niile nwere ahụmịhe na-eri ahụ riri ahụ.

Nchịkọta Mmemme ọgwụgwọ azụmahịa maka riri ahụ nri dị n'akụkụ ụwa niile.

4. Isi mgbaka na ịgwọ ọgwụ

Ọ bụ ezie na nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) akwadoghị ọgwụ ọ bụla maka ọgwụgwọ nke iri nri, ọgwụ bụ nhọrọ ọzọ ị ga-atụle.

Nke ahụ kwuru, ọgwụ anaghị ekwe nkwa ịrụ ọrụ maka nri iri nri na iri nri ma nwekwaa mmetụta ọzọ.

Otu ọgwụ ị ga-atụle tụlere site na FDA iji nyere aka nhalata ibu ma nwee bupropion na naltrexone. A na-ere ya n’okpuru akara aha Contrave na United States na Mysimba na Europe.

Ọgwụ a na-elekwasị anya n'ụzọ ụfọdụ ụbụrụ ụbụrụ na-eri n'ụdị nri riri ahụ. Nnyocha na-egosi na ọ nwere ike ịdị irè, ọkachasị mgbe ejikọtara ya na mgbanwe ndụ dị mma (,).

N'ọtụtụ ọnọdụ, ịda mbà n'obi na nchegbu nwere ike itinye aka na nri na iri nri. Antụ ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ nchekasị nwere ike inye aka belata ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị ahụ ().

Mgbapu ọgwụ na mgbochi nchegbu anaghị agwọ nri riri ahụ, mana ha nwere ike bụrụ ihe bara uru iji nyere aka belata mgbaàmà nke ịda mba na nchekasị. Nke a ga - enyere mmadụ aka ilekwasị anya na ịgbake site na nsogbu iri nri ma ọ bụ iri nri.

Onye dibia ogwu nwere ike ikowa uzo di iche-iche di ma nye ya nkwanye ugwu dabere n’onodu onye ma obu usoro ogwugwo ya.

Nchịkọta Tụlee ịhụ dọkịta na-agwọ ọrịa uche iji kwurịta nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ, gụnyere ọgwụ. Ọgwụ dị iche iche na ọgwụgwọ ahụike ọgụgụ isi nwere ike inye aka na ịkagbu nri riri ahụ.

Isi okwu

Nri riri ahụ bụ okwu ahụike nke uche nke mmadụ na-eri na-eri ahụ, ọkachasị nri iri nri.

Ọtụtụ nnyocha sayensị na-akwado na iri nri riri ahụ gụnyere otu akụkụ ụbụrụ dị ka ọgwụ riri ahụ (,,).

N'ihi na nri riri ahụ anaghị edozi n'onwe ya, ọ kachasị mma ịchụso usoro ọgwụgwọ iji bie ndụ ahụike.

Ihe nchịkọta akụkọ Editor: Ebu ụzọ kọwaa mpempe a na Jenụwarị 14, 2019. publicationbọchị mbipụta ya ugbu a na-egosipụta mmelite, nke gụnyere nyocha ahụike nke Timothy J. Legg, PhD, PsyD.