svetzdravlja
≡
Ulo
ỌGwụ
Oriri Na-Edozi
ỌZọ
ỊZụ ỤMụ
Ulo
ỌGwụ
Oriri Na-Edozi
ỌZọ
ỊZụ ỤMụ
Mma
«
97
98
99
NhọRọ SaịTị
Karama mmiri a bụ naanị ihe nwere ike ime ka m ṅụọ mmiri zuru oke
Kpoo ya
Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Plyometrics (Mmega ahụ na-eme enyi ikpere)
Ahụhụ, ụkwara ume ọkụ, na uzuzu
Propranolol, Mbadamba ụrọ
Atụmatụ ike Plyometric