Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 28 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Imaachi 2025
Anonim
Ezi Instagram Blogger a Fitness Blogger na -egosi na afụfụ na -emetụta mmadụ niile - Ndu
Ezi Instagram Blogger a Fitness Blogger na -egosi na afụfụ na -emetụta mmadụ niile - Ndu

Ndinaya

Onye na-ede blọgụ ahụike Kelsey Wells wepụtara ezumike n'oge na-adịbeghị anya site na posts ọ na-adị mma iji kesaa ndị agha ya nke Instagram na Facebook ndị na-eso ụzọ nyocha eziokwu chọrọ.

Dị ka anyị niile, Wells tinyere aka na ụfọdụ "ọgwụgwọ" Ekele n'ime izu ụka ezumike ma kpughee na ọ "enweghị mmetụta ọ bụla dị njọ na ya." Iji gosipụta ya, nne na -eto eto kesara foto nke afọ ya gbara agba iji gosi na ya onwe ya anọghị na ya "ezughị okè" ya. (Gụọ: Echiche 10 Nwa agbọghọ ọ bụla dabara na ụbọchị Ekele)

"Enwere m ike ịnye gị ndụmọdụ na aghụghọ maka otu esi alụ ọgụ mgbaze na zits na gbatịa akara," ka o dere. "Mana echere m na ọ dị mkpa ka onye ọ bụla ghọta na ihe ndị a bụ ihe nkịtị!"

Ọ gara n'ihu site n'ịtụ aka na Instagram "highlight reel" jupụtara na ọkụ dị mma na akụkụ zuru oke. Nke ka mma, ọ na-ekweta na ya na-ekere òkè n'echiche efu ahụ, "ma ọ dịghị mgbe m chọrọ ka a ghọtahie ya dị ka ịsị na enweghị m [foto] ọjọọ ma ọ bụ na ọ dịghị mgbe ọ ga-adị ka ọgbụgbọ," ka ọ na-ekwu. "Onye ọ bụla bụ mmadụ. Onye ọ bụla mara mma."


Nghọta ya nwetara ọtụtụ nzaghachi dị mma site n'aka ndị na -eso ụzọ ya, onye ọ bụla na -ekele ya maka ịkwụwa aka ọtọ ya. "N'oge! Daalụ maka ịkekọrịta ozi a na idobe ya n'ezie, "otu onye nkọwa dere. "Ana m ekele gị nke ukwuu maka ime ihe n'eziokwu na ezi uche!" ọzọ kwuru.

N'ime ụwa ebe mgbasa ozi mgbasa ozi mmekọrịta anyị juputara na "ndị zuru oke", ọ dị mkpa icheta na onweghị onye dị ka IRL. Na agbanyeghị ka mmadụ siri dị mma ma ọ bụ nwee ahụ ike, ha enweghị “ntụpọ” anụ ahụ ha na Kelsey Wells bụ ihe akaebe nke ahụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Kemmasi

EGD nhapu

EGD nhapu

E ophagoga troduodeno copy (EGD) bụ ule iji nyochaa mkpuchi nke e ophagu , afọ, na akụkụ mbụ nke eriri afọ.EGD ejiri endo cope mee. Nke a bụ tube na-agbanwe agbanwe na igwefoto na njedebe.N'oge u ...
Nsogbu nchegbu nke ọha

Nsogbu nchegbu nke ọha

N ogbu nchegbu nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya bụ ụjọ na-atụkarị ụjọ nke enweghị atụ nke ọnọdụ nwere ike ịgụnye nyocha ma ọ bụ ikpe ndị ọzọ ikpe, dịka na nnọkọ oriri na ọ event ụ andụ na mmemme ndị ọzọ....