Gịnị Bụ Ọrịa Mmanụ Azụ?

Ndinaya

• Azụ azụ ọ bụ ezigbo?
• Mgbaàmà nke mmanu mmanu azu
• Kedu ka esi achọpụta nfụkasị mmanụ azụ?
• Gịnị bụ mmanụ azụ̀?
• Mmetụta nke ị ofụ mmanụ azụ
• Nri iji zere ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị mmanụ azụ
• Omega-3 nke anaghị enweta azụ
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị na azụ ma ọ bụ azụ azụ, ị nwere ike izere iri mmanụ azụ. Azụ na azụ azụ azụ nwere ike ịkpata mmeghachi omume dị egwu, dịka mmanụ azụ.

Otu nfụkasị azụ bụ azụ ahụ nri. Ruo ihe dị ka pasent 2.3 nke ndị bi na United States na-arịa ọrịa azụ. Protein dị na akwara azụ a na-akpọ parvalbumin nwere ike ịkpalite mmeghachi omume na ụfọdụ ndị, yana enwere ohere ịnweta protein a na mmanụ azụ ụfọdụ.

Azụ azụ ọ bụ ezigbo?

Ọ bụ ezie na nfụkasị ahụ na mmanụ bekee dị obere, ha.

Ọ bụrụ na ị nwere azịza azụ ma ọ bụ azụ azụ, American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) na-atụ aro ka ị gaa na ọkachamara n'ihe banyere akpụkpọ anụ, weta ihe mgbakwunye mmanụ mmanụ ị na-atụle ịnara, wee nwalee iji hụ ma ị nwere mmeghachi omume nye ndị ahụ mmeju.

Dabere na ACAAI, ndị mmadụ na-arịa azịza na azụ azụ nwere obere ihe ọghọm nke inwe nfụkasị sitere na mmanụ azụ dị ọcha.

Obere ihe omumu nke 2008 nwalere mmadu isii nwere nsogbu ogwu azu. Ọ chọpụtara na ihe mgbakwunye mmanụ azụ ebuteghị mmeghachi omume. Otú ọ dị, ọmụmụ ihe ahụ emeela ochie, na mgbakwunye na ọnụ ọgụgụ dị nta nke ndị a nwalere, ọmụmụ ihe ahụ gụnyere naanị ụdị abụọ nke mgbakwunye mmanụ mmanụ.

Ọhụrụ, ibu ọmụmụ dị mkpa iji chọpụta n'ụzọ doro anya ma ọ bụrụ na mmanụ azụ nwere ike ịkpata nfụkasị.

Mgbaàmà nke mmanu mmanu azu

Mmetụta nfụkasị ahụ na azụ azụ bụ mmeghachi omume nke azụ ma ọ bụ azụ azụ. Ihe dị ka pasent 40 nke ndị nwere azụ ma ọ bụ azụ azụ azụ nwere mmeghachi omume nrịanrịa mbụ ha dị ka okenye. Nri nri ndị a nwere ike ịmalite na nwata ma dịrị ndụ.

• mkpọchi imi
• iku ume
• isi ọwụwa
• ọkọ
• hives ma ọ bụ ọkụ ọkụ
• ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ
• ọzịza nke egbugbere ọnụ, ire, ihu
• ọzịza nke aka ma ọ bụ n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ
• afọ mgbu ma ọ bụ afọ ọsịsa

Mgbaàmà nke nfụkasị mmanụ azụ̀ azụ̀ ga-abụ otu ihe ahụ ọ na-eri azụ ya ma ọ bụ nke azụ azụ. May nwere ike ịnwe mmeghachi omume siri ike akpọrọ anaaphylaxis. Nke a nwere ike igbu mmadụ.

• ọzịza na akpịrị
• a akpụ na akpịrị
• ike iku ume
• Ntutu ma ọ bụ nkụda mmụọ
• ọbara mgbali elu dị ala
• ujo

Kedu ka esi achọpụta nfụkasị mmanụ azụ?

Hụ dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụ ike ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ọ bụla nke nfụkasị ahụ mgbe ị nụsịrị mmanụ azụ. Debe ihe ndetu nke nri iji soro ihe mgbaàmà. Dekọọ mgbe na ole mmanụ azụ ị were, ihe ị riri, na ihe mgbaàmà ọ bụla.

Onye na-ahụ maka ọrịa allergist - onye dọkịta na - ahụ maka ọrịa na - arịa ọrịa nwere ike ịchọpụta mmanụ azụ gị, azụ gị, ma ọ bụ azụ azụ azụ. Nwere ike ịchọ otu ule ma ọ bụ karịa, dịka:

• Nnwale ọbara. Dọkịta gị ga-eji agịga were ọbara. A na - eziga ọbara na ụlọ nyocha iji nwalee maka nje ndị ahụ gị na - eme ma ọ bụrụ na ị na - arịa ọrịa na - egbu azụ ma ọ bụ azụ azụ.
• Skin-prick ule. A na-etinye obere protein site na azụ ma ọ bụ azụ azụ na agịga. Dọkịta gị ga-eji nwayọ bekee ma ọ bụ jiri akpụkpọ ahụ gbapụta akpụkpọ ahụ dị na aka gị. Ọ bụrụ na ị nweta mmeghachi ahụ anụ ahụ dị ka ebe dị elu ma ọ bụ na-acha uhie uhie n'ime minit 15 ruo 20, ị nwere ike ịbụ nfụkasị.
• Nnwale ihe ịma aka nri. Dọkịta gị ga-enye gị obere azụ ma ọ bụ azụ azụ ị ga-eri n’ụlọọgwụ. Ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume ọ bụla, enwere ike ịchọpụta ma gwọọ gị ozugbo.

Gịnị bụ mmanụ azụ̀?

Azụ mmanụ bụ mmanụ ma ọ bụ abụba site na anụ ahụ azụ. Ọ na-esikarị na azụ mmanu dịka anchovies, makarel, azụ asa, na tuna. Enwere ike ịme ya site na azụ nke azụ ndị ọzọ dị ka cod.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị na mmanụ azụ, ị nwere ike izere mmanụ ndị a ebe ọ bụ na ha bụ ụdị azụ azụ niile.

• mmanụ imeju
• krill mmanụ
• mmanụ mmanu mmiri
• mmanụ tuna
• mmanụ salmọn

Ọbụna mmanụ azụ̀ dị ọcha nwere ike inwe obere azụ ma ọ bụ protein na azụ azụ. Nke a na - eme n'ihi na anaghị edozi ma ọ bụ nwalee mmanye mmanụ maka mmanụ. Enwere ike ịme ha n'otu ụlọ ọrụ dịka ụdị ngwaahịa ngwaahịa ndị ọzọ.

Capsules mmanụ azụ nwere ike ịnwe gelatin azụ. N'ihi nke a, ejiri akara ịdọ aka ná ntị mara ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-agbakwunye mmanụ azụ̀, sị: “Zere ngwaahịa a ma ọ bụrụ na azụ̀ na-arịa gị azụ.”

A na-ejikwa mmanụ azụ n'ime ọgwụ ọgwụ iji agwọ ogo ọbara cholesterol dị elu. Dịka ọmụmaatụ, Lovaza bụ ọgwụ emere site n'ọtụtụ ụdị azụ mmanụ. Nyocha ọgwụ na-enye ndụmọdụ na ndị na-arịa ọrịa ma ọ bụ na-echebara azụ ma ọ bụ azụ azụ nwere ike ịnwe nsonaazụ sitere na Lovaza.

Mmetụta nke ị ofụ mmanụ azụ

Ọ bụrụ na ịnweghị azụ azụ ma ọ bụ azụ azụ nwere ike ị gaghị enwe mmeghachi na mmanụ azụ. Fọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnwe mmetụta dị na mmanụ azụ. Nke a apụtaghị na ị nwere nfụkasị ahụ.

May nwere ike ịbụ onye na-echebara azụ mmanụ. Iwere mmanụ azụ karịrị akarị nwekwara ike imerụ ahụ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a mgbe ị nụsịrị mmanụ azụ.

• ọgbụgbọ
• reflux acid
• iwe afo
• na-agbapụ
• afọ ọsịsa
• ọbara mgbali elu
• ọbara ọgbụgba
• ehighi ura

Nri iji zere ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị mmanụ azụ

Ọ bụrụ n'ịchọpụta na ị nwere nfụkasị mmanụ azụ ma ọ bụ nwee uche, ịnwere ike izere nri ụfọdụ. Ufodi nri agbakwunyela mmanu azu. Ndị na-emepụta nri nwere ike itinye mmanụ azụ n'ime nri akpọrọ iji nyere aka chekwaa ha. A pụkwara iji mmanụ azụ̀ tinye uru ndị ọzọ na-enye ahụ ike na ụfọdụ nri.

Lelee aha mmado nke ọma. Nri ndị a kpọrọ “nke mere ka ha baa ọgaranya” ma ọ bụ nke “e wusiri ike” nwere ike ịbụ na ha tinyere mmanụ azụ̀.

• akwa salad
• sauces
• ofe egweri
• ofe mixes
• yogọt
• nri abalị oyi kpọnwụrụ
• protein emee ka anya doo
• omega-3 mmanụ
• ọtụtụ vitamin

Omega-3 nke anaghị enweta azụ

Azụ azụ bụ mgbakwụnye ahụike dị mma maka na omega-3 fatty acids dị elu. Abụba ndị a dị mma maka obi gị na ahụike gị dum. Ka nwere ike ịnweta omega-3 fatty acids sitere na nri ndị ọzọ.

Zụọ maka vegan ma ọ bụ azụ na-enweghị omega-3.

• mkpụrụ osisi chia
• flaxseeds
• soybean
• ukpa
• hemp mkpụrụ
• Brussels puo
• n'akpa uwe
• akwụkwọ nri
• ata nsen
• àkwá bara ọgaranya
• ahihia ahihia ahihia
• ahịhịa-anụ ahịhịa
• vegan Mmeju

Wepu

Otu nfụkasị mmanụ azụ dị obere ma bụrụkwa ihe nfụkasị na protein site na azụ ma ọ bụ azụ azụ. Can nwere ike ịnweta nsonazụ sitere na mmanụ azụ na-enweghị ahụ anataghi.

Mgbaàmà nke nfụkasị mmanụ azụ̀ azụ̀ bụ otu ihe ahụ ọ na-enwe azụ azụ ma ọ bụ nke azụ azụ. Dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọtụtụ nyocha nke ga - enyere gị aka ikwenye ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị na mmanụ azụ.

Y’oburu n’inwe oria azu, ewerela ihe mmanu azu gi ma debe mkpuru ogwu epinephrine mgbe obula.