Akara aha nri ọhụrụ nke FDA na -eme nke ọma karịa

Ndinaya

• Ihe oriri ọ ga -enwe aha mmụba ọhụrụ?
• ICYMI, FDA tinyekwara mgbanwe ndị ọzọ na ntuziaka akara nri ọhụrụ ya.
• Nyochaa maka

O siri ike ịghara iche na a ghọgburu gị mgbe ị kpochapụrụ obere akpa ibe naanị ka ị ghọta na enwere teknụzụ abuo servings nke ibe n'ime otu akpa ahụ.

Akụkụ nke ịmụ ka esi agụ akwụkwọ mmado na -apụta mgbe niile ịchọ ọnụọgụ nke "servings per container" na ịmụba ọnụ ọgụgụ nke ọ bụla ma ọ bụrụ na ị kpafuo n'ogo. Mana ntuziaka akara nri ọhụrụ sitere na nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) chọrọ ime ka ozi oriri na-edozi ahụ kwa ngwugwu-ọ bụghị naanị otu ije ozi - doro anya karịa.

Mpempe akwụkwọ nri ọhụrụ gụnyere kọlụm abụọ: otu maka otu ọrụ yana otu maka ngwugwu niile. (metụtara: Ihe 5 I Kwesịrị Ịma Banyere Label Facts Nutrition New)

Ọbụlagodi na nha nha nwere ike ịdị ka ihe aka ike mgbe ụfọdụ, a na-ahazi ha dabere na ihe FDA na-akpọ ọnụọgụ ntụaka nke a na-erikarị (RACC). Nọmba ndị ahụ dabere na akụkụ nke nsonaazụ nyocha mba, yabụ na ha nwere ike gbanwee. Dịka ọmụmaatụ, RACC nke ice cream na -abawanye ruo iko 2/3 site na iko 1/2 n'ihi na nsonaazụ nyocha emelitere na -egosi na ndị America na -erikọ nri ọnụ n'otu nnọkọ karịa n'afọ 1993 (mgbe mbụ e guzobere 1/2 iko RACC. ), dị ka FDA. Nri adịghị nwere iji kwado ego RACC kpọmkwem ka a ga-ewere dị ka ngwugwu na-eje ozi otu, n'agbanyeghị; enwere ike ịkpọ ihe ọ bụla dị ugboro 200 RACC ma ọ bụ ihe na -erughị ya dị ka onye na -eje ozi. Nri ndị ahụ agaghị ebu akara kọlụm abụọ ebe ọ bụ na kọlụm abụọ ahụ ga-ekwu otu ihe.

Mana ụfọdụ nchịkọta nri nwere Ọzọ ihe karịrị ugboro 200 RACC, mana ndị mmadụ na -erikarị ha n'otu nnọkọ - ọ bụ ebe ahụ ka akara ngosi nri ọhụrụ na -abata. Nchịkọta nke mmadụ nwere ike "were ezi uche" rie n'otu nnọkọ, mana nke ahụ anaghị enwe naanị otu ọrụ. gosi stats nri maka otu onye na -eje ozi yana otu ngwugwu. Kpọmkwem, nke ahụ gụnyere ngwugwu nwere ugboro 200-300 RACC nke nri, ka FDA siri kwuo. Ntụgharị: O yikarịrị ka ị ga-ahụ akara ọhụrụ na-apụta na obere akpa ibe ahụ karịa otu ogbe achịcha. (metụtara: Gịnị kpatara akara nri nri na-akọwapụta ole mmega ahụ ọ na-ewe iji ọkụ calorie bụ echiche ọjọọ)

Ihe oriri ọ ga -enwe aha mmụba ọhụrụ?

FDA kpọrọ oku maka ndị na-emepụta nri na-eme $10 nde ma ọ bụ karịa kwa afọ ịmalite iji akara ọhụrụ site na Jenụwarị 1, 2020. Ndị na-emepụta ihe na-eme ka ọ dị ntakịrị ga-enwe ruo 2021 iji mee mgbanwe ahụ.

Agbanyeghị, a ga-agụpụ ụfọdụ nri n'ụdị kọlụm abụọ, n'agbanyeghị ego ole onye nrụpụta na-akpata. Dịka ọmụmaatụ, ngwugwu ndị na-adịghị enye ohere maka kọlụm ndị ọzọ (dịka nnukwu mmanya swiiti), ma ọ bụ nri dị ka ngwakọta pancake (nke gụnyere kọlụm "dị ka akwadoro" ọzọ na akara nri ha) agaghị anabata akara ahụ. , dị ka FDA si kwuo.

ICYMI, FDA tinyekwara mgbanwe ndị ọzọ na ntuziaka akara nri ọhụrụ ya.

Ị nwere ike chọpụtala na ọbụlagodi akara mkpisi nri otu kọlụm na-adị iche n'ụbọchị ndị a. Kalori na nha ije ozi natara ụdị nke ibu, n'atụghị egwu. Gịnị kpatara? "Anyị chere na ọ dị mkpa ịkọwapụta ọnụọgụ ndị a nke ọma n'ihi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 40 nke ndị okenye America buru oke ibu, yana oke ibu jikọtara ya na ọrịa obi, ọrịa strok, ụfọdụ ọrịa kansa na ọrịa shuga," FDA dere na nkwupụta.

Tụkwasị na nke ahụ, vitamin D na potassium nwetara ntụpọ na akara nri ọhụrụ ebe ọ bụ na ndị America anaghị enweta nri ndị a tụrụ aro mgbe niile (ma e jiri ya tụnyere vitamin A na C, nke achọburu na akara), dị ka FDA si kwuo. (Nke a bụ ihe kpatara na ọ ka dị mkpa ka ị mara maka oriri gịniile nke nri ndị a, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha apụtaghị na akara oriri na-edozi ahụ.)

N'ikpeazụ, akara ọhụrụ ahụ depụtara shuga tinyere mgbakwunye shuga. Nke ahụ bụ ihe bara uru bara uru ebe ọ bụ na shuga agbakwunyere enweghị uru nri, ebe shuga eke nwere ike ibute eriri, potassium na nri ndị ọzọ. (Mekọrịtara: Kwesịrị ịgbakwunye Sugar na-apụta na akara nri?)

Ije ozi nha bụ ụzọ dị mfe ileghara anya - na ọbụna nghọtahie - mgbe ị na -agụ akwụkwọ mmado ochie ma e jiri ya tụnyere atụmatụ ọhụrụ. Ịdị arọ nke ịkpa oke, na ịnara ogidi abụọ, ihe ịrụ ụka adịghị ya na ọ ga -enyere onye ọ bụla nke na -amataghị oke nha vs. servings kwa akpa akpa.

Nyochaa maka