Zọ asaa iji lekọta anụ ahụ n'anya gị

Ndinaya

• Mpaghara anya anya
  
• Moisturize, moisturize, nụ!
• Lelee ihe ndị mejupụtara
• Maka ezigbo akara
• Maka hyperpigmentation (ọchịchịrị)
• Maka afụ ọnụ
• Maka nchegbu niile
• Dị nwayọọ, mgbe niile
• Mgbe i wepụrụ ihe ntecha gị
• Mgbe itinye ngwaahịa gị n'ọrụ
• Sun nchedo bụ kwesịrị
• Na-emeso onwe gị ịhịa aka n'ahụ
• Leepra, rie nke ọma, megharịa ahụ, megharịa
• Gbaso ụzọ na-adịghị arụ ọrụ
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Otu onye nlekọta anụ ahụ na-ekerịta ndụmọdụ ya maka ilekọta akpụkpọ anya n'anya gị.

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịchọrọ na ọ bụghị otu a, akpụkpọ ahụ n'anya gị bụ otu akụkụ nke ahụ gị nke nwere ike igosipụta ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká, ọkachasị na enweghị ezigbo nlekọta.

Ma ọ dịtụla mgbe ị jụrụ ihe kpatara ya?

Nke mbu, akpukpo aru nke di n’anya gi pere ezigbo mpe ma karie akpukpo aru nke ozo n’akwara gi. Ebe ọ bụ na anya gị na-arụ ọrụ ọtụtụ ụbọchị ụbọchị niile, site na ịtụ n’anya n’ikwupụta mmụọ gị, naanị nke a nwere ike ime ka ịka nká.

Ọzọkwa, mkpụrụ ndụ ihe nketa, ụzarị ultraviolet (UV), ihe ndị na-akpata mpụga, na nhọrọ ndụ nwekwara ike ime ka akpụkpọ ahụ gbara anya n'anya na-aka nká ngwa ngwa.

Mpaghara anya anya

• okirikiri ọchịchịrị
• ezi ahịrị
• puffiness (gụnyere anya anya)

Ma n'agbanyeghị afọ ole ị dị, ọ dịghị mgbe ị ga-eto eto ma ọ bụ akaha iji nye anya gị ịhụnanya kwesịrị ha.

Achịkọtala m ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe m ga-etinye n’onwe m. Lelee ha n'okpuru, ma tinye ha na usoro ịma mma gị taa.

Moisturize, moisturize, nụ!

Istmegharị akpụkpọ gị bụ otu n'ime usoro ndị a na-emeghị eme nke na-adakarị n'akụkụ ụzọ ma ọ gaghị adị. Chegodi akpukpo aru anyi dika nkpuru osisi vaịn. Mgbe ọ na-efunahụ mmiri, ọ na-amalite ibelata, wrinkles nwere ike ịpụta.

Ma ozugbo i tinyere mmiri ahụ, ọ nwere ike inye aka wulie ma nwee ike belata ọdịdị nke ahịrị na ahịhịa. Otu ihe a na-emetụta ebe anya anyị dị. Ebe ọ bụ na ha enweghị glands mmanụ (anụ ahụ anyị na-agba mmiri), ha nwere ike ịdị na-akọrọ nkụ.

Ajuju ajuju ajuju banyere moisturizing akụkụ a nke ihu gi bu ma inwere ike iji moisturizer ihu gi mee ka aru di gburugburu anya gi. Azịza ya bụ ee. Ọ bụrụhaala na ọ naghị ewute anya gị ma nye mmiri zuru oke, ị dị mma.

Otú ọ dị, buru n'uche na ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị n'anya gị, ọ nwere ike ịdị nro na ude ihu mgbe niile. Ọ bụrụ na ị na-eche ihe na-agba agba ma ọ bụ anya gị na-acha mmiri ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara, zere iji moisturizer ihu gị mgbe niile, ma tinye ego na ude anya.

A na-ahazigharị ude anya na ihe ndị nwere ike ime ka ọ ghara ịda mba na anya ma ọ nwere ihe ndị na-arụ ọrụ nke nwere ike inye aka belata nhịahụ na usoro ọma.

Lelee ihe ndị mejupụtara

Mgbe ị na-achọgharị maka ude anya ude kwesịrị ekwesị, ọ dị mkpa ịmata ụdị ihe ị ga-achọ dabere na ihe ị na-achọ ịgwọ. N'okpuru ị ga-ahụ ihe ndị m na-atụ aro ịhọrọ, dabere na nchegbu gị:

Maka ezigbo akara

Ewezuga hydrating humectants, nke a na-eji belata mmiri mmiri, ị ga-achọ maka ihe ndị na-enye nsonaazụ "plump up" ozugbo.

Maka nsonaazụ a, họrọ maka ihe ndị ọzọ nwere ike nke na-akpali akpali mmepụta collagen. Ndị a gụnyere:

• retinoid (ndenye ọgwụ na-ede ọgwụ)
• retinol (nhọrọ nhọrọ-na-counter)
• vitamin A nweta
• peptides

Maka hyperpigmentation (ọchịchịrị)

Iji lụso hyperpigmentation (ọchịchịrị gbara) nke sitere na ụzarị anyanwụ, ị ga-achọ maka ihe ndị a:

• arbutin
• hydroquinone
• kojic acid
• vitamin C
• soy
• niacinamide (vitamin B-3)
• acid azelaic

Maka afụ ọnụ

Ngwọta maka puffy anya nwere ike ịdị nfe dị ka ihi ụra zuru oke ma ọ bụ ị drinkingụ mmiri zuru oke. Mana abia n'ihe gbasara nlekota akpukpo aru, ihe ndia nwere ike inyere aka belata obi uto:

• kafiin
• akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na kọfị beri polyphenols
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• ahịhịa willow

Maka nchegbu niile

Maka nchegbu ndị ọzọ gbasara anụ ahụ dị n'akụkụ anya gị, chọọ antioxidants. Ihe ndị a dị ike na-enyere aka wepu ihe ndị na-enweghị ihe ọ bụla na akpụkpọ ahụ nke sitere na radieshon UV, ị ,ụ sịga, na mmetọ. Ọzọkwa, ha nwekwara ike inye aka ịkwụsị brewị.

Chọọ maka ihe ndị a:

• vitamin C
• vitamin E
• akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii
• vitamin B-3 (niacinamide)

Dị nwayọọ, mgbe niile

Site na iwepu anya anya gị na itinye ngwaahịa na akpụkpọ ahụ n'anya gị, ọ dị mkpa ịdị nwayọ. Dịka m kwuru n’elu, anụ ahụ n’okpuru anya gị dị gịrịgịrị. Maka nke a, nrụgide ndị ọzọ a na-eme kwa ụbọchị nwere ike inye aka na usoro ndị ọzọ dị mma. Ihe ndị a bụ ndụmọdụ ole na ole maka ụzọ ị ga-esi dị nwayọ n'oge usoro nlekọta anụ ahụ gị:

Mgbe i wepụrụ ihe ntecha gị

1. Tinye ihe nhicha anya kachasị amasị gị na mpempe owu.
2. Pịa mpe mpe akwa ahụ nwayọ na akpụkpọ gị.
3. Jiri nwayọ dọkpụrụ ya na mpụta.
4. Tinyegharịa ruo mgbe ehichapụchara etemeete gị.

Mgbe itinye ngwaahịa gị n'ọrụ

1. Tinye ngwaahịa gị na mkpịsị aka gị pinky.
2. Dab gị ngwaahịa gburugburu anya, circling gị anya n'ógbè. Echefula nku anya elu.
3. Tinyegharịa ruo mgbe ngwaahịa ahụ abanye n'ime anụ ahụ.

Sun nchedo bụ kwesịrị

nwere ike ịrụ nnukwu ọrụ n'ime usoro ịka nká nke anụ ahụ, ma nwee ike iduga akpụkpọ ahụ n'okpuru anya gị ka ọ gbaa ọchịchịrị.

Igwe nkpuchi di iche-iche buru ibu bu ihe di nkpa nke usoro nlekọta nlekọta obula ma kwesiri itinye ya kwa ubochi. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ dị ka nwute na mpụga, ụzarị UVA ka nwere ike imebi.

Ọzọkwa, echefula nkuanya elu gị. Nke a bụ otu ebe kachasị eleghara anya mgbe ọ na-etinye ntinye anwụ.

Ma ọ bụrụ na itinyeghachi sunscreen n’elu etemeete, ọkachasị anya etemeete, bụ oke nsogbu, tụlee itinye ego na ugogbe anya maka anwụ na-enye nchebe UV. Nke a nwere ike ọ bụghị naanị anya gị kamakwa akpụkpọ ahụ gbara ha gburugburu site na ụzarị UVA na UVB achọghị.

Na-emeso onwe gị ịhịa aka n'ahụ

Ọ bụrụ na ị chọpụta na anya gị na-afụ ụfụ na-achọ ịbịa ma na-ele anya nke ọma mgbe ike gwụrụ gị ma ọ bụ na ị naghị arahụ ụra nke ọma, ịhịa aka dị mfe nwere ike ịme aghụghọ ahụ.

Ndị ọzọ karịa ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, njigide mmiri nwere ike ịkpata anya igbo. Nke a nwere ike ịbụ nsị nke nri dị nnu, enweghị ụra, ma ọ bụ ụra buru oke ibu.

Hịa aka n'okpuru anya gị nwere ike inye aka melite mgbasa gburugburu ha. Nrụgide sitere na ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka igbapu oke mmiri n'akụkụ ebe a ma belata nza.

Ma ọ bụrụ na ị nwee ike itinye obere ego, ihe ọkụkụ jade na-atụgharị ọkụ nwekwara ike inyere gị aka ime ka esemokwu dị na mpaghara a belata ma belata nza.

Leepra, rie nke ọma, megharịa ahụ, megharịa

Mgbe a bịara n’ịgbanwe ụzọ ndụ gị na ichebe anụ ahụ n’anya gị, abụ m nnukwu onye nkwado maka ihe na-egosi n’èzí na-egosi ihe na-eme n’ime.

Ana m edebanye aha n'omume atọ:

• nweta ụra karịa
• mmega ahụ
• gbalịa ịgbaso usoro nri siri ike

Ana m agbalị ihi ụra ọ dịkarịa ala ruo awa isii kwa abalị ma na-emega ahụ́ mgbe nile iji meziwanye mgbasa ọbara. Maka m, mgbe m na-arahụghị ụra ma ọ bụ mmega ahụ zuru oke, ọ bụghị naanị na enwere m ike ọgwụgwụ na-adịkarịrị mfe, mana anụ ahụ dị n’anya m ga-agba ọchịchịrị, puffier, ma yie “adịghị mma.”

Anọ m na-erikwa nri kwesịrị ekwesị, ahụike dị mma. Chọọ maka nri ndị nwere potassium, dịka unere. Kingụ mmiri nke ọma kwa ụbọchị dịkwa mkpa. Iwu nke m bụ iko elekere asatọ nke asatọ kwa ụbọchị, agbanyeghị na nke a nwere ike ịdị iche na mmadụ na mmadụ.

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịkwụsị ị smokingụ sịga, ugbu a ị nwere otu ihe ọzọ kpatara: nkụchi akaghi aka. Ụ sịga nwere ike ime ka usoro ịka nká dị ngwa ngwa site na imebi usoro ọbara na akpụkpọ gị na-emebi ọkwa nke collagen na elastin, ha abụọ na-eme ka ike na akpụkpọ gị dịkwuo mma.

Gbaso ụzọ na-adịghị arụ ọrụ

Ọ bụ ezie na mgbochi kwesịrị ịbụ nhọrọ mbụ gị mgbe niile, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị rughị afọ 30, mkpụrụ ndụ ihe nketa na afọ ka nwere ike ịrụ ọrụ megide gị.

Ọ bụrụ na ị kụrụ ebe ebe usoro ọgwụgwọ na-enweghị isi na-arụ ọrụ, enwere ọnụọgụ nhọrọ ndị na-adịghị edozi ahụ n'ebe ahụ, site na nlọghachi laser na neuromodulation (Botox) na ndị na-ekpo ọkụ. Usoro ndị a nwere ike inye aka wepu ụkwụ nnụnụ, nyere aka na ụda olu dị n'okpuru anya gị, ma nye ọhụụ "nwata" gburugburu.

Mana ka mmezi ndị a dị ọsịsọ, ego ọnụahịa na-abụkarị ihe a na-ahụ anya. Botox nwere ike ịmalite site na $ 550 kwa oge, ebe ọgwụgwọ laser nwere ike ịmalite site na $ 1,031 kwa oge. N'iji eziokwu ahụ pụta na nsonaazụ nke ọgwụgwọ ndị a adịchaghị adịgide, tụlee ịgakwuru dọkịta na mbụ. Ha nwere ike ikwurita ma nke a ọ bụ nhọrọ dị mma maka gị.

Wepụ ya

Enwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche iji nye ịhụnanya ahụ dị oke mkpa maka anụ ahụ n'anya gị. Site na moisturizing na nchedo anyanwụ ka ị na-ehikwu ụra, imejuputa ndị a na-agbanwe egwuregwu n'ime usoro ịma mma gị, ọbụlagodi na otu n'otu oge, nwere ike inyere gị aka na ụzọ gị iji meziwanye akpụkpọ ahụ n'anya gị.

Claudia bụ onye nlekọta anụ ahụ na onye na-anụ ọkụ n'obi, onye nkuzi na onye edemede. Ọ na-achụ ugbu a PhD na dermatology na South Korea ma na-agba ọsọ nlekọta anụ ahụ blọọgụ ya mere o nwere ike soro ụwa kerịta nlekọta nlekọta anụ ahụ ya. Olileanya ya bụ ka ọtụtụ ndị mmadụ mata maka ihe ha na-eme n’ahụ́ ha. I nwekwara ike lelee ya Instagram maka isiokwu na echiche ndị metụtara anụ ahụ.