Bestzọ kachasị mma iji kpachapụ ụkwụ gị

Ndinaya

• Na-ekpuchi ụkwụ gị site na ngwaahịa echekwara
• Exkwụ exfoliator ahịhịa ma ọ bụ ogbo
• Na-agbapụta scrubs
• Alfa hydroxy acid (AHAs)
• Salicylic acid
• Etu esi ewepu akpụkpọ nwụrụ anwụ na ụkwụ site na iji ọgwụgwọ Mee N'onwe Gị
• Loofah ma ọ bụ akwa nhicha ahụ
• Kọfị na-ehicha
• Oké osimiri nnu na-ete
• Mmanụ a sugarụ sugar sikrob
• Agba aja aja shuga
• Etu ị ga - esi kpochapụ ụkwụ gị n’enweghị nsogbu
• Ahịhịa na ogbo
• Akpụcha
• AHAs na BHA
• Ugboro ole ka ị na-agbapụ ụkwụ
• Anya mgbe exfoliating
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchapu, usoro iwepu akpukpo aru n’iru gi na aru gi bu otu n’ime igodo ime ka aru di nma. You nwere ike iji mkpocha ọka, ihe na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ihe eji eme ka ihe na-ekpo ọkụ dị ka loofah na akpụkpọ gị. N'ebe a, anyị ga-ekwu maka ụzọ kachasị mma iji kpochapụ akpụkpọ ụkwụ ụkwụ gị.

Na-ekpuchi ụkwụ gị site na ngwaahịa echekwara

Enwere ike iji ọtụtụ ngwaahịa ụlọ ahịa zụtara dị mfe ịsa ahụ ma ọ bụ na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ iji nyere gị aka iwepụ ụkwụ gị.

Exkwụ exfoliator ahịhịa ma ọ bụ ogbo

Exkwụ exfoliator brushes ma ọ bụ sponges nwere mmetụta siri ike nke na-ewepu akpụkpọ nwụrụ anwụ ka ị na-ehicha. Ihicha ahịhịa bụ mgbe ị na-eji ahịhịa ma ọ bụ sponge na akpụkpọ akpọnwụ. Na mgbakwunye na ikpochapu, ihicha nkụ nwekwara ike melite mgbasa, belata ọdịdị nke cellulite, ma nwee ike inye aka wepu nsị site na sistemụ lymph.

Enwere ike iji brushes ndị ọzọ na anụ ahụ dị mmiri mmiri na ịsacha ahụ gị. Enwekwara uwe ndị na-agbapụ agbapụ na-adị mfe ijide ma dị mfe iji na ịsa ahụ.

Na-agbapụta scrubs

Exfoliating scrubs nwere granular chaads na exfoliate akpụkpọ. Nwere ike iji nwayọ tinye nsị na okirikiri na ụkwụ, nke ga-egbochi akpụkpọ nwụrụ anwụ wee hapụ ụkwụ gị aka ka aka.

Gbaa mbọ hụ na nsị gị enweghị microbeads plastik, nke nwere ike ịmetụta akpụkpọ ahụ na ihe ọjọọ maka gburugburu ebe obibi ozugbo ha sachara nsị. N'ezie, ụfọdụ steeti machibidoro ngwaahịa ndị a iwu.

Sugar ma ọ bụ ụdị granular ọzọ dị na ya bụ nhọrọ ka mma - naanị ejila shuga na-ehicha ihu gị, ebe akpụkpọ ahụ gị dị ntakịrị ma ọ nwere ike imebi ihe karịa mma.

Alfa hydroxy acid (AHAs)

AHAs bụ nke na-atọghe akpụkpọ nwụrụ anwụ. Abụọ n'ime AHA ndị a na-ahụkarị bụ lactic acid na glycolic acid.

Ọtụtụ mmadụ na-anụ okwu ahụ bụ "acid" ma na-atụ egwu na AHA ga-aka ike ma sie ike, mana ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi, ha nwere ike ịdị nwayọ nwayọ. AHAs bụ acid nwere ike ịgbanye mmiri nke na-esite na mkpụrụ osisi, wee jiri nwayọ gbazee elu akpụkpọ ahụ.

Salicylic acid

Salicylic acid bụ beta hydroxy acid (BHA). Ọ bụkwa kemịkalụ kemịkalụ, ma ọ bụ ezie na ọ na-ekerịta ihe ndị ọzọ na AHAs, ọ na-arụ ọrụ nke ọma na akpụkpọ ahụ ma dị mma maka anụ ahụ na-ebute acne.

Salicylic acid sitere na ihe okike, tinyere osisi willow. Productsfọdụ ngwaahịa na-ere ihe nwere ma AHA na salicylic acid.

Etu esi ewepu akpụkpọ nwụrụ anwụ na ụkwụ site na iji ọgwụgwọ Mee N'onwe Gị

Y’oburu n’acho imeputa ihe nke gi, enwere ndi n’eme ka onu gi di nma nke I gha eme site na ihe na ihe ndi ozo.

Loofah ma ọ bụ akwa nhicha ahụ

Ebe ọ bụ na loofahs na akwa nhicha ahụ nwere ụdị adịghị ike, ha nwere ike ịmepụta ngosipụta dị irè. Iji kpochapu ya na akwa akwa ma ọ bụ loofah, kpoo ya na mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na ọ kọọ, ọ nwere ike ịbụ oke ike. Ghichaa ákwà ahụ na obere okirikiri n'ụkwụ gị, wee soro moisturizer soro.

Kọfị na-ehicha

Ọ bụrụ na ị na-anwa iji scrub iji belata ọdịdị nke cellulite, hapụ ya ka ọ nọdụ na anụ ahụ maka minit ole na ole. na-egosi na caffeine nwere ike belata ọdịdị nke cellulite ruo nwa oge.

1. Ikpokọta 1/2 iko kọfị mgbakwasị na 2 tbsp. nke mmiri ọkụ. Tinye 1 tbsp. nke oliv ma obu mmanu aki oyibo ma oburu na inwere nku.
2. Agehịa aka na scrub na ụkwụ dị ọcha na igwe mmiri, nke ga-eme ka nhicha dị mfe.
3. Itucha nke ọma. You nwekwara ike ihicha ụlọ ịsa ahụ, ebe ọ bụ na nsị a nwere ike imetọ.

Oké osimiri nnu na-ete

Izu oke nke nnu mmiri ga-agbapụ ụkwụ gị, ma kpachara anya ma ọ bụrụ na ị nwere ịkpụ n'ihi na nnu nwere ike ịgba agba.

1. Gwakọta 1/2 iko nnu nnu, 1/2 iko mmanụ, na ole na ole nke mmanụ dị mkpa (nhọrọ).
2. Tinye obere nsị ka ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ mmiri dee mmiri, ma kegharịa ya na okirikiri.

Mmanụ a sugarụ sugar sikrob

Mmanụ aeyụ nwere ihe onwunwe, ya mere ọ bara ezigbo uru maka akpụkpọ ahụ gị. Ọ bụkwa humectant, nke pụtara na ọ na-ete mmiri.

1. Ikpokọta 1/2 iko nke agba aja aja, 1/4 iko mmanụ oyibo, na 2 tbsp. mmanụ a honeyụ.
2. Tinye ngwakọta na ụkwụ gị na mmegharị okirikiri. Ọ kachasị mma itinye ya na ịsa ahụ iji zere ị nweta mmanụ a honeyụ na ebe ndị ọzọ.
3. Itucha ya kpamkpam, ruo mgbe ị na-eche na ọ dịghị ihe siri ike.

Agba aja aja shuga

Mkpụrụ shuga bụ ihe dị ọnụ ala nke ị nwere ike ịnweta n'ụlọ gị, nke na-eme ka nchacha ahụ dị mma ma dịkwa mfe. Ma ghara iji ya na ihu gị ma ọ bụ akụkụ ndị ọzọ dị nro nke akpụkpọ ahụ gị.

1. Ikpokọta 1/2 iko nke agba aja aja na iko 1/2 mmanụ ị nwere n'aka. Aki, oliv, almọnd, ma ọ bụ mmanụ grapese bụcha ezigbo nhọrọ.
2. Tinye ya na ngagharị na ụkwụ, ma sachaa ya nke ọma.

Etu ị ga - esi kpochapụ ụkwụ gị n’enweghị nsogbu

Dabere na usoro ịchụpụ ị họọrọ, ụzọ kwesịrị ekwesị iji kpochapụ ga-adị iche.

Ahịhịa na ogbo

Enwere ọnya lymph n'azụ ikpere, yana iji ahịhịa nwere ike inyere aka na nsị lymphatic.

Ghichaa ụkwụ site na ukwu na nkwonkwo ụkwụ site na iji usoro okirikiri. Gbalịsie ike ka ọ ghara iwe gị iwe, mana ọ ga-ewute ya nke ukwuu.

Ọ bụrụ na ị na-eji loofah ma ọ bụ ahịhịa na mmiri ịsa ahụ, gbaa mbọ hụ na ahụ gị dị mmiri mmiri nakwa na ị na-eji ihe eji eme mmanụ, nke nwere ike ịbụ ịsa ahụ gị ma ọ bụ mmanụ gị.

Zụọ ahịa maka exfoliating brushes na sponges online.

Akpụcha

Nke mbụ, saa ụkwụ gị ka ị ghara ikwanye ihe nsị ma ọ bụ mmanụ ọzọ ga-abanye n’ime anụ ahụ. Mgbe ahụ, tinye nsị ahụ n'ọbụ aka gị, tinye ya n'ahụ gị na-eji obere mmegharị okirikiri. Jide n'aka na ị ga-enwe ụkwụ, ihu, na azụ gị dum.

Jide n'aka ịkwụsị ma ọ bụrụ na ị hụ ọbara ọbara, iwe, ma ọ bụ ọ bụrụ na nchapu na-akpata mgbu.

Zụọ ahịa maka exfoliating scrubs na ntanetị.

AHAs na BHA

A na-eji ndị na-emepụta ọgwụ, (AHAs na BHAs) mee ihe ugboro ugboro karịa ndị na-emepụta akwụkwọ ntuziaka, n'ihi na ha anaghị edozi akpụkpọ ahụ. Kama ịmịpụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, ha na-agbaze oyi akwa.

Chemicalfọdụ ndị na-ahụ maka ọgwụ ga-abịa na nsị ma ọ bụ ịsa ahụ, a ga-asacha ndị ahụ. Ndị ọzọ bụ ịgba, mmiri ọgwụ, ma ọ bụ ude mmiri, a na-ahapụ ha n’abalị ma banye n’ime akpụkpọ ahụ.

Zụọ ahịa maka AHAs na BHAs n'ịntanetị.

Ugboro ole ka ị na-agbapụ ụkwụ

N'ikwu okwu n'ozuzu, ịkwesighi ịfụpụ ihe karịrị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. American Academy of Dermatology na-atụ aro ịhapụ oge n'etiti oge ịkwa iko, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere akọrọ ma ọ bụ akpụkpọ anụ.

Y’oburu na inwere mmanu mmanu, inwere ike igbapu ya ugboro ugboro. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iji nlezianya gụọ ntuziaka na scrub na ụlọ ahịa ọ bụla zụrụ nke ọma ma ghara ịbụ nke siri ike na brushes, sponges, ma ọ bụ exfoliating gloves.

Maka ndị na-ahụ maka akwụkwọ ntuziaka, nkeji 3 ga-ezuru iji wepụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, mana oge nwere ike ịdị iche dabere na nha ụkwụ gị yana otu esi akpọ akpụkpọ ahụ.

Anya mgbe exfoliating

Enwere ịdọ aka na ntị ị ga - eme iji zere imejọ akpụkpọ gị:

• Tinye obere nrụgide mgbe ị na-ekpuchi ya, mana ọ naghị ewute gị nke ukwuu.
• Kwụsị ịgbasapụ ma ọ bụrụ na akpụkpọ anụ na-acha uhie uhie, na-acha ọkụ, ma ọ bụ na-akpụcha.
• Nwee nwayọ nwayọ na ebe ụkwụ nwere nsogbu, gụnyere n'azụ ikpere.
• Lelee dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere ọbara ọbara, nsị, ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị si ngwaahịa.
• Zere ịgbakwunye ọzọ ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa nwere salicylic acid, retinol, ma ọ bụ benzoyl peroxide, ha niile nwere ihe na-agba ume.

Wepụ ya

Exgbachapụ ụkwụ bụ ụzọ dị mfe, dị mfe iji wee dị larịị, ọbụnadị na-ele anya. Nwere ike iji loofah, akwa nhicha, ahịhịa, nsị, ma ọ bụ ọgwụ kemịkal.

Kpachara anya mgbe niile ka ị ghara ịmịpụ ya, n'ihi na nke a nwere ike ịkpasu gị iwe ma nwee ike imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ. Kwụsị ịgbasa ụkwụ gị ma ọ bụrụ na ọ dị gị mgbu, ma ọ bụ ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị acha ọbara ọbara, ịpụpụ, ma ọ bụ iwe ọkụ.