Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Hypnosis maka Mbelata ibu

Ndinaya

• Nyochaa maka

Enwere ike mara hypnosis nke ọma dị ka aghụghọ mmemme a na-eji eme ka ndị mmadụ na-agba egwu ọkụkọ na ogbo, mana ọtụtụ mmadụ na-atụgharị na usoro nchịkwa uche iji nyere ha aka ime nhọrọ dị mma ma felata. N'ọnọdụ: Mgbe Georgia, 28, kpebiri na ọ ga -efunahụ 30 ma ọ bụ karịa pound ọ na -etinye mgbe a wachara ya ahụ n'afọ 2009, onye ọka nri na -eri nri tụgharịrị na hypnosis. Usoro ịchịkwa uche enyerela ya aka imeri ụjọ nke ife efe n'oge gara aga, ọ tụkwara anya na ọ ga-enyekwara ya aka ime ezigbo nri nri.

Na mbụ onye ahụ kpọrọ onwe ya foodie tụrụ anya ndụmọdụ ndị hypnotherapist ya tụrụ. "[O nwere] nkwekọrịta anọ dị mfe m ga -ekwenye: rie mgbe agụụ na -agụ gị, gee ahụ gị ntị wee rie ihe na -agụ gị agụụ, kwụsị mgbe afọ juru gị, rie nwayọ rie nri ma nwee ọnụ." . "N'ihi nke a, enweghị nri ọ bụla amachibidoro, a gbara m ume ka m rie ihe niile na imeru ihe n'ókè-egwu na ntị m!"

Kedu onye kwesịrị ịnwale hypnosis

Hypnosis bụ maka onye ọ bụla na-achọ ụzọ dị nro iji felata ma mee ka iri nri dị mma bụrụ àgwà. Otu onye ọ bụghị maka? Onye ọ bụla nwere mmasị na ndozi ngwa ngwa. Mweghachi echiche nsogbu banyere nri na-ewe oge - Georgia na-ekwu hypnotherapist ya ugboro asatọ n'ime otu afọ na ọ were otu ọnwa tupu ọ malite ịhụ mgbanwe n'ezie. "Ibu ahụ ji nwayọọ nwayọọ daa na n'ezie, na -enweghị nnukwu mgbanwe na ndụ m. M ka na -eri nri ọtụtụ ugboro n'izu, mana m na -ezigakarị efere efere na nri na nri! Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ijuanya, ọ dị ka a ga -asị na amalitere m ịhụnanya m na nri, naanị m nwere ike felata ime nke a, " omume ọma.

Otu esi eji Hypnosis felata ibu

Hypnosis abụghị 'nri' kama ọ bụ otu ngwaọrụ iji nyere gị aka inwe ihe ịga nke ọma na iri nri na-edozi ahụ na mmega ahụ, ka Traci Stein, PhD, MPH, ọkachamara n'ihe gbasara ahụike ASCH-gbaara na hypnosis ụlọ ọgwụ na onye bụbu Director nke Mmekọrịta. Ọgwụ na Ngalaba ịwa ahụ na Mahadum Columbia. Ọ sịrị, "Hypnosis na-enyere ndị mmadụ aka inwe ahụmịhe ọtụtụ ihe ọ na-adị mgbe ha siri ike, dabara adaba na njikwa yana imeri ihe mgbochi uche ha iji nweta ebumnuche ndị a," "Hypnosis nwere ike inyere ndị mmadụ aka idozi nsogbu uche na-akpata na-eme ka ha kpọọ mmega ahụ asị, na-enwe agụụ siri ike, ịṅụbiga mmanya ókè n'abalị, ma ọ bụ na-eri nri n'echeghị echiche. Ọ na-enyere ha aka ịmata ihe ndị na-akpali akpali ma wepụ ha."

N'ezie, ọ bara uru ịghara iche maka hypnosis dị ka nri ma ọlị, ka Joshua E. Syna, MA, LCDC, hypnotherapist gbaara ezi àmà na Houston Hypnosis Center na -ekwu. "Ọ na -arụ ọrụ n'ihi na ọ na -agbanwe ụzọ ha si eche echiche banyere nri na iri nri, ọ na -enyekwa ha ohere ịmụta inwe ahụ iru ala na ahụ iru ala na ndụ ha. Yabụ na kama iri nri na iri nri dị ka mmetụta uche, ọ na -aghọ ihe dabara adaba maka agụụ, a na-emepụtakwa ụkpụrụ omume ọhụrụ ndị na-enyere onye ahụ aka ịnagide mmetụta uche na ndụ,” ka ọ na-akọwa. "Hypnosis na-arụ ọrụ maka ịbelata ibu n'ihi na ọ na-enyere onye ahụ aka ikewapụ nri na iri nri na ndụ mmetụta uche ha."

Maka ndị na-enweghị nsogbu ahụike uche ọzọ, Dr. Stein na-ekwu na iji mmemme ọdịyo na-eduzi onwe onye nke onye nrụpụta oke ruru eru mepụtara (chọọ asambodo ASCH) dị mma. Mana kpachara anya maka ngwa ọhụrụ niile dị n'ahịa ịntanetị - otu nnyocha chọpụtara na ọtụtụ ngwa anaghị anwale ma na-ekwukarị nnukwu nkwupụta gbasara ịdị irè ha nke enweghị ike ịgba akaebe.

Kedu ihe hypnosis na-adị

Chefuo ihe ị hụrụ na fim na ihe nkiri, hypnosis ọgwụgwọ dị nso na nnọkọ ọgwụgwọ karịa aghụghọ okirikiri. "Hypnosis bụ ahụmahụ na-emekọ ihe ọnụ na onye ọrịa kwesịrị ịbụ onye a maara nke ọma na nke ọma na usoro ọ bụla nke ụzọ," Dr. Stein na-ekwu. Maka ndị mmadụ na -echegbu onwe ha maka ịbụ ndị a ghọgburu ime ihe dị ịtụnanya ma ọ bụ na -emerụ ahụ, ọ gbakwụnyere na ọbụlagodi n'okpuru hypnosis ma ọ bụrụ n'ezie na ị chọghị ime ihe, ị gaghị achọ. "Ọ bụ naanị itinye uche," ka ọ kọwara. "Onye ọ bụla na-abanye n'ọhụụ ọkụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị - chee echiche mgbe ị na-apụ ebe enyi gị na-ekerịta nkọwa ọ bụla nke ezumike ha - hypnosis na-amụtakwa ilekwasị anya n'ime ime ahụ n'ụzọ bara uru."

N'ịchụpụ akụkọ ifo ahụ na hypnosis na-adị egwu ma ọ bụ na-atụ egwu n'akụkụ onye ọrịa, Georgia na-ekwu na ọ na-enwe mmetụta mgbe niile na a na-achịkwa ya. E nwere ọbụna oge na -atọ ọchị dịka mgbe a gwara ya ka ọ jiri anya nke uche hụ ka ọ na -agbago n'ọkwa ma hụ oke ebumnuche ya. "Uche m nwere oke ike ga -ebu ụzọ chee na m na -ewepụ uwe niile, ihe ịchọ mma ọ bụla, elekere m, na ihe ntutu isi tupu m wụba n'ime ịgba ọtọ. (Mba, ọ bụghị naanị gị Georgia!)

Otu akụkụ nke hypnosis maka ịbelata ibu

Ọ bụghị mkpasu iwe, ọ na-arụ ọrụ nke ọma na ndị ọzọ arọ ọnwụ ọgwụgwọ, na-adịghị achọ ọ bụla ọgwụ, powders ma ọ bụ ndị ọzọ Mmeju. N'oge kacha njọ, ọ nweghị ihe na -eme, itinye ya n'ogige "nwere ike inye aka, enweghị ike imerụ ahụ". Mana Dr. Stein kwetara na enwere otu mgbada: Ọnụahịa. Ọnụ ego kwa elekere na-adịgasị iche dabere na ọnọdụ gị mana ọ na-adị n'etiti $ 100- $ 250 dollar otu awa maka ọgwụgwọ hypnosis ọgwụgwọ yana mgbe ị hụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ otu ugboro n'izu ma ọ bụ karịa maka otu ọnwa ma ọ bụ abụọ nwere ike ịgbakwunye ngwa ngwa. Ọtụtụ ụlọ ọrụ mkpuchi anaghị ekpuchi hypnosis. Agbanyeghị, Dr. Stein na-ekwu na ọ bụrụ na ejiri ya dị ka akụkụ nke atụmatụ ọgwụgwọ ahụike ka ukwuu nke uche enwere ike kpuchie ya wee lelee onye na-eweta gị.

Ihe ịtụnanya dị egwu nke ịbelata ibu hypnosis

Hypnosis abụghị naanị ihe ọgụgụ isi, enwerekwa akụrụngwa ahụike, ka Peter LePort, MD, dọkịta na-awa bariatric na onye isi ahụike nke MemorialCare Center for Obesity na California kwuru. "Ị ga-ebu ụzọ mee ihe ọ bụla na-akpata metabolic ma ọ bụ ihe ndị dị ndụ na-akpata ibu ibu mana ka ị na-eme nke ahụ iji hypnosis nwere ike ịmalite àgwà ahụike," ka ọ na-ekwu. Ma enwere uru ọzọ dị mma nke iji hypnosis: "akụkụ ntụgharị uche nwere ike inye aka belata nchekasị ma mee ka uche dịkwuo elu nke n'aka nke ya nwere ike inye aka na ọnwụ dị arọ," ka ọ gbakwụnyere.

Yabụ Hypnosis ọ na-arụ ọrụ maka mbelata ibu?

Enwere ọnụọgụ nyocha sayensị na -eju anya na -ele ịdị irè nke hypnosis maka ịbelata oke yana ọtụtụ n'ime ya dị mma. Otu n'ime nchọpụta mbụ, nke e mere na 1986, chọpụtara na ụmụ nwanyị buru ibu bụ ndị ji usoro hypnosis furu efu 17 pound, ma e jiri ya tụnyere 0.5 pound maka ụmụ nwanyị ndị a gwara ka ha na-ekiri ihe ha riri. N'ime afọ 90, nyocha-meta nke nyocha ịdị arọ nke hypnosis chọpụtara na isiokwu ndị ji hypnosis furu efu karịa okpukpu abụọ karịa ndị na-ejighị. Nnyocha e mere n'afọ 2014 chọpụtara na ụmụ nwanyị ndị ji hypnosis na-emeziwanye ibu ha, BMI, àgwà iri nri, na ọbụna akụkụ ụfọdụ nke ọdịdị ahụ.

Mana ọ bụghị ozi ọma niile: Nnyocha Stanford nke afọ 2012 chọpụtara na ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị mmadụ enweghị ike ị hyụbiga mmanya ókè na ihe megidere nkwenye a ma ama na ọ nweghị ihe jikọrọ ya na agwa ha. Kama, ọ dị ka ụbụrụ ụfọdụ anaghị arụ ọrụ otú ahụ. "Ọ bụrụ na ọ naghị adị gị ka ị na -arọ nrọ kwa ụbọchị, ọ na -esiri gị ike itinye akwụkwọ ma ọ bụ nọrọ ọdụ na fim, echekwala na ị bụ onye okike mgbe ahụ ị nwere ike ịbụ otu n'ime ndị hypnosis anaghị arụ ọrụ nke ọma, "Dr. Stein na -ekwu.

N'ezie Georgia bụ otu n'ime akụkọ na -eme nke ọma. Ọ na -ekwu na ọ bụghị naanị nyeere ya aka ịlafu kilogram ọzọ kamakwa nyeere ya aka ịhapụ ya. Afọ isii ka nke ahụ gasịrị, o jisiri ike jigide oke ibu ya, na -esoghachi hypnotherapist ya mgbe ụfọdụ mgbe ọ chọrọ onye na -enye ume.

Nyochaa maka