Afọ afọ: ihe nwere ike ịbụ na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Orighi nri
• 2. Nsogbu eriri afọ
• 3. Ibi ndụ nkịtị
• 4. Jenetik
• Ihe a ga-eme

Afọ dị elu na-eme n'ihi mgbatị nke afọ nke nwere ike ibute site na nri jupụtara na shuga na abụba, afọ ntachi na enweghị arụ ọrụ ahụ, dịka ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye na ọzịza nke mpaghara afọ, enwere ike ịnwe ahụ erughị ala na nsogbu iku ume, dabere na ogo nke afọ dị elu, na mgbakwunye na mgbaze na-adịghị mma, ahụ ike na ọnya nke mbufụt na eriri afọ.

Afọ dị elu nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ọnọdụ, ndị bụ isi bụ:

1. Orighi nri

Oriri nke ihe oriri ndị nwere shuga ma ọ bụ abụba bara ọgaranya nwere ike ịkwado omume nke afọ dị elu, nke a n'ihi na nri ndị a na-enweta ahụ ike, na-emepụta ọtụtụ gas ma na-eduga na mgbatị afọ.

Na mgbakwunye, ọnọdụ iri nri nwere ike ibute oke afọ, ọkachasị mgbe ị na-eri oke ọsọ ọsọ, obere ịta ata ma ọ bụ mgbe etiti nri dị obere. Ya mere, na mgbakwunye na ịnwe afọ dị elu, enwere ike ịbawanye ụba na nchịkọta abụba na mpaghara afọ.

Iri oke nri otu mgbe ma ọ bụ nri na-akpata ụfọdụ mgbaàmà nke ekweghị ibe nọrọ pụkwara ịkpata nnukwu afọ.

2. Nsogbu eriri afọ

Problemsfọdụ nsogbu eriri afọ nwekwara ike ịkwado omume nke afọ dị elu, n'ihi na enwere mbufụt nke akụkụ eriri afọ, nke na-eduga n'ịmepụta gas na eriri afọ. Ya mere, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na afọ ntachi, ọrịa eriri afọ, afọ ọsịsa ma ọ bụ ọrịa obi mgbarụ, dịka ọmụmaatụ, nwere ike ịnwe nnukwu afọ.

3. Ibi ndụ nkịtị

Emeghị ihe omume ahụ nwekwara ike ịkpata nnukwu afọ, n'ihi na nri a na-eri na-echekwa n'ụdị abụba, na-ebute bloating. Mara ihe ndị ọzọ na-esi na ndụ ịnọ otu ebe.

4. Jenetik

Afọ dị elu nwekwara ike ime n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọ pụkwara ime ọbụna na ndị dị gịrịgịrị, ndị na-eri nri nke ọma ma ọ bụ na-emega ahụ oge niile.

N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ihe kachasị atụ aro bụ ịchọ ndụmọdụ nke dọkịta ka e wee nyochaa afọ elu ma chọpụta ma ọ bụrụ na ọ na-anọchite anya ihe egwu ọ bụla na ahụike, yabụ, egosiri ụdị ọgwụgwọ ụfọdụ.

Ọ bụrụ na afọ dị n’elu anaghị akpata nsogbu ịchọ mma ma ọ bụ nsogbu ọrụ n’ime mmadụ, a ghaghị ịhazi ọgwụgwọ ahụ dịka mkpa onye ọrịa ahụ si dị.

Ihe a ga-eme

Formdị usoro ọgwụgwọ nke afọ dị n'elu bụ site na nri, ebe ọ bụ isi ihe kpatara mgbatị afọ na, n'ihi ya, afọ dị elu. Ya mere, ọ na-atụ aro:

• Zere iri nri dị arọ n’abalị;
• Mbelata oriri nke nri shuga na abụba bara ụba, na mgbakwunye na nri ndị na-ebute mgbaàmà nke ekweghị ibe nọrọ, dịka mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi, dịka ọmụmaatụ;
• Na-emega ahụ oge niile, na mgbakwunye na mmemme achọrọ iji wusi mpaghara afọ. Mara ụfọdụ omume iji wusi afọ;
• Na-a waterụ mmiri n'ehihie, ọ dịkarịa ala lita abụọ;
• Rie ma ọ dịkarịa ala nri 5 kwa ụbọchị na obere olu nri n'oge ọ bụla;
• Riekwuo fiber, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ebe ha na-emeziwanye ọrụ nke eriri afọ, na-ezere ọ bụghị naanị afọ ntachi, kamakwa afọ dị elu.
• Rie nwayọ nwayọ ma taa ọtụtụ oge, na-ezere ikwu okwu mgbe ị na-eri nri iji zere ilo ikuku;
• Zere ị consumptionụbiga ihe ọ beụ alcoụ na-aba n'anya ókè.

N'ọnọdụ ụfọdụ, a pụkwara ịgwọ afọ elu site na usoro ịkwa mma, dị ka cryolipolysis, dịka ọmụmaatụ, nke bụ usoro nke na-ekpughe mkpụrụ ndụ abụba na obere okpomọkụ, na-akwalite nkwụsị ha na mkpochapu ha ma na-ebelata mgbatị afọ. Ghọta ihe banyere cryolipolysis.