Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 13 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
Intermittent Fasting: When To Eat And Not To Eat
Vidio: Intermittent Fasting: When To Eat And Not To Eat

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala (COPD) na-ezo aka n'otu ọnọdụ nke akpa ume nke na-eme ka iku ume sie ike. A na-eme atụmatụ na ihe karịrị nde ndị America 11 nwere COPD. Enweghị ọgwụgwọ maka ọnọdụ ahụ, mana ọgwụgwọ nwere ike inye aka belata mgbaàmà, gbochie nsogbu, na ọrịa na-adịghị ngwa ngwa.

Mgbaàmà nke COPD gụnyere mkpụmkpụ nke ume, mkpa ikpochapụ akpịrị gị mgbe mgbe, yana ụkwara ugboro ugboro. Ndị mmadụ na COPD na-enwekarị emphysema na bronchitis na-adịghị ala ala.

COPD pụrụ ịrụpụta ihe ndị na-emetọ ihe ma ọ bụ toxins ruo ogologo oge, gụnyere nsí ndị a na-ese siga anwụrụ. Jenetik nwekwara ikere òkè na mmepe COPD.

Primary ọgwụgwọ maka COPD gụnyere:

  • ịkwụsị ị smokingụ sịga
  • ọgwụgwọ oxygen
  • ọgwụ ndị na-agbasapụ ụzọ ikuku gị, gụnyere nebulizers na ndị na-ekpo ọkụ
  • ịwa ahụ

Usoro ọgwụgwọ ụlọ na ọgwụgwọ zuru oke nwekwara ike ịrụ ọrụ iji belata mgbaàmà gị. Researchfọdụ nnyocha na-akwado nkwenkwe na mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịgwọ COPD n'ụzọ dị irè mgbe ejikọtara ya na ọgwụgwọ ọgwụgwọ.


Nọgidenụ na-agụ iji chọpụta ihe anyị maara banyere ịgwọ COPD na mkpa mmanụ.

COPD na mmanụ dị mkpa

na-atụ aro mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịdị irè n'ịgwọ ọrịa ikuku iku ume nke elu.

Ọrịa iku ume dị elu gụnyere oyi nkịtị, sinusitis, na pharyngitis. Ndị a bụ nnukwu ọnọdụ, nke pụtara na ọ ga-adịru naanị obere oge, ọ bụ izu ole na ole.

N'ụzọ dị iche, COPD bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala, nke ndụ niile. Otú ọ dị, ọnọdụ abụọ ahụ gụnyere mbufụt nke tubes bronchiole gị.

O doro anya na ọgwụgwọ site na inhalation nke mmanụ dị mkpa nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka ịkwụsị mgbaàmà COPD ha.

Eucalyptus mmanụ

Eucalyptus mmanụ nwere ọtụtụ ebe maka usoro ọgwụgwọ ụlọ maka ọnọdụ iku ume.

Eucalyptus mmanụ nwere ihe a na-akpọ cineole. A chọpụtara na cineole nwere antimicrobial mmetụta na ụfọdụ nje na-akpata ọrịa iku ume.

Eucalyptus mmanụ bụkwa mgbochi mkpali na-akpali gị dịghịzi usoro. Nke ahụ pụtara na iji mmanụ eucalyptus nwere ike ibibi nje bacteria na-emerụ ahụ nke na-eme ka mgbaàmà COPD gị ka njọ. O nwekwara ike ime ka akpịrị na akpịrị gị dajụọ, mezie ka ọ na-agwọ ngwa ngwa.


Na-adịbeghị anya na-atụ aro mmanụ eucalyptus nwere ike bụrụ ọgwụgwọ bara uru ogologo oge maka njikwa ụkwara ume ọkụ na COPD.

N'ime ihe karịrị 200 ndị nwere nnukwu bronchitis, ndị mmadụ ejiri ọgwụ cineole mee ka akara ngosi ka mma mgbe ụbọchị anọ gasịrị.

Ọ bụ ezie na nke a abụchaghị ihe akaebe na ị kwesịrị ịmịnye mmanụ eucalyptus, ọ na-ekwu maka otu ihe siri ike cineole na-arụ ọrụ nwere ike ịdị na ọgwụgwọ COPD.

Mmanụ lavender

A maara mmanụ lavender maka isi na-egbu mmụọ na ihe nje antibacterial.

na ụmụ oke hụrụ na lavender mmanụ nwere ike igbochi mbufụt nke mucous na sistem okuku ume, yana inye aka na ụkwara ume ọkụ bronchial. Nke a na-egosi na lavender mmanụ nwere ike ịbụ ezigbo ọgwụgwọ maka COPD.

Achọkwuru nyocha banyere mmetụta nke lavender mmanụ na ụmụ mmadụ.

Mmanụ oroma dị ụtọ

Mmanụ oroma nwere ihe onwunwe. N'ime nnyocha e ji tụnyere ngwakọta mmanụ nke nwere mmanụ eucalyptus na mmanụ mmanụ mmanụ, mmanụ mmanụ mmanụ doro anya iji nyere COPD aka.


Mmanụ oroma na-ewepụta ọmarịcha senti nke egosiputara.

Mmanụ Bergamot

Bergamot bụ onye ọzọ so n’ezinụlọ citrus. Ọ na-ewu ewu maka ụzọ isi esi ísì, yana ike ya.

Bergamot nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma iji mee ka ihe mgbu na ọnya nke mgbaàmà ụkwara na-akpata n'oge mgbapụta COPD.

Frankincense na myrrh

Abụọ ndị a na-ewu ewu, mmanụ ndị dị mkpa n'oge ochie nwere ogologo oge dịka ọgwụgwọ maka ọnọdụ iku ume. egosiputa mmetụta ha na-egbochi mkpali, ha nwekwara ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka ahụike gị dịkwuo mma ma nyere gị aka inwekwu ahụ ike.

Ma ihe anyị maara banyere etu frankincense na myrrh si enye aka na ihe mgbaàmà nke COPD bụkarị akụkọ. Mgbe enwere mmanụ ndị ọzọ dị mkpa egosila na ha na-arụ ọrụ maka COPD, mmadụ abụọ a nwere ike ịbelata ala na ndepụta gị n'ihe metụtara usoro ọgwụgwọ pụtara.

Mmetụta dị mkpa nke mmanụ dị mkpa

Mmanụ ndị dị mkpa bụ ọgwụgwọ ụlọ sitere n'okike, mana nke ahụ apụtaghị na ọ dị mma maka onye ọ bụla.

Mmanụ ụfọdụ nwere ike igbochi ịdị mma nke ọgwụ ndị ọzọ. Mmanụ dị ka cinnamon, clove, na lemongrass nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị kpasuo iwe ma nwee ike ime ka mgbaàmà gị ka njọ.

A ga-agbasa mmanụ naanị na ebe ikuku dị mma, na ọgwụgwọ na-ekesa ekwesịghị ịgafe karịa 60 nkeji n'otu oge.

Tụlee onye ọ bụla nọ nso nke nwekwara ike iku ume aromatherapy, gụnyere ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime, na anụ ụlọ. Mmanụ ụfọdụ dị mkpa na-egbu anụ ụlọ na anaghị atụ aro maka ụmụ nwanyị dị ime.

Otu esi eji mmanu di nkpa maka COPD

Iji jiri mmanụ ndị dị mkpa maka COPD, ịnwere ike iji onye mgbasa iji hapụ mmanụ dị mkpa na ikuku. Nwere ike ikpokọta ọtụtụ mmanụ dị mkpa akwadoro maka ọgwụgwọ COPD, dịka mmanụ citrus na mmanụ eucalyptus, iji bulie elele nke ọgwụgwọ ahụ.

Gwakọta mmanụ ole na ole maka ịgbasa pụkwara inwe mmetụta dị jụụ na irighiri akwara gị, ebe ọ bụ na isi mmanụ ahụ jupụtara ohere gị, nke nwere ike ịkwalite ọnọdụ gị.

Fọdụ ndị nwere COPD na-enwe ịda mba n'ihi nyocha ha. Iffgbasa mmanụ dị mkpa na ime ụlọ gị ma ọ bụ ime ụlọ gị nwere ike ịba uru maka ọnọdụ gị.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ iji mmanụ ndị dị mkpa kpuchie nke ọma dịka ụdị ọgwụgwọ COPD, gbanye mmanụ ndị a kpọtụrụ aha n’elu mmanụ ụgbọelu, dịka mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ jojoba. A ezi iwu nke isi mkpịsị aka bụ mix 6 tụlee nke gị mkpa mmanụ kwa ounce nke ụgbọelu mmanụ.

Jiri nwayọ metụ mmanụ a gwakọtara agwakọta n'akụkụ olu gị n'olu gị, n'ebe nrụgide nke ụlọ arụsị gị dị, na gburugburu obi gị. Usoro ọgwụgwọ a na-enye n’oge na-enye aka ime ka mkpọchi mkpọtụ dajụọ, mee ka uru ahụ nke ụfụ ụfụ na-afụ ụfụ, mee ka iku ume dị mfe.

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka COPD

Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ọgwụ ndị ọzọ na ihe mgbakwunye na-edozi ahụ ị nwere ike ịtụle iji maka COPD. Gwa onye dọkịta okwu na mbụ, ebe ụfọdụ ọgwụ mgbakwunye nwere ike igbochi ịdị mma nke ọgwụ ọdịnala COPD.

Chetakwa na FDA anaghị edozi ihe mgbakwunye nke ahịhịa, nke pụtara na ike ha na usoro ọgwụgwọ dị mma nwere ike ịdị iche. Naanị zụta ihe mgbakwunye akwụkwọ site na ndị na-eweta ngwaahịa ị tụkwasịrị obi.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale ọgwụgwọ akwụkwọ ndụ na ihe mgbakwunye na-edozi ahụ maka COPD, tụlee:

  • ginger
  • turmeric
  • eucalyptus capsules
  • vitamin D
  • magnesium
  • mmanụ azụ

Gbanwe nri gị iji tinyekwuo vitamin ndị na-egbochi antioxidant, dị ka vitamin E na C, nwekwara ike ime ka ọrụ akpa ume gị ka mma.

Mgbe ịhụ dọkịta

Ndị mmadụ nwere COPD nọ n'ọnọdụ dị elu karịa ọnọdụ ndị ọzọ na-emetụta ngụgụ gị, dịka oke ahụ na oyi baa. Ọbụna oyi na-atụkarị gị nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ maka ibibi anụ ahụ gị.

Egbula iji mmanụ ndị dị mkpa iji gwọọ onwe gị ọkụ ọkụ COPD nke na-egbochi gị iku ume ma ọ bụ na-ebute mkpụmkpụ ume. Ọ bụrụ n ’ịhụ ihe mgbaàmà ndị a, ị kwesịrị ịchọ onye ọrụ ahụike n’ime awa 24:

  • ọbara dị na imi gị
  • akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ agba aja aja
  • oké ụkwara ma ọ bụ wheezing
  • ihe mgbaàmà ohuru dika ike gwuru ma obu iku ume
  • a na-akọwaghị, uru dị na mberede ma ọ bụ ọnwụ nha (karịa 5 pound na oge nke otu izu)
  • ichefu
  • Ibu ubo
  • edemede ụra dị mkpụmkpụ
  • ọzịza na nkwonkwo ụkwụ gị ma ọ bụ nkwojiaka

Wepụ ya

Enweghị ọgwụgwọ maka COPD, mana ọgwụgwọ ọdịnala nwere ike ịgbakwunye site na ọgwụgwọ na mmanụ dị mkpa iji jikwaa mgbaàmà ya.

Nnyocha na-egosi na maka ọtụtụ ndị nwere COPD, ụfọdụ mmanụ dị mkpa nwere ike ị dajụọ mgbaàmà, kwalite ọgwụgwọ, ma wusie usoro ahụ ike gị iji nyere aka gbochie iwe ọkụ. Nwere ike ịzụ ahịa maka mkpa mmanụ na mpaghara gị ahịa ọgwụ ma ọ bụ online.

Buru n’uche na COPD bụ ọnọdụ dị njọ, ọ dịkwa mkpa ịgbaso usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ gị. Gwa onye dọkịta banyere ụzọ ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike isi rụọ ọrụ n'akụkụ ọgwụ ọgwụ COPD gị.

Nke Zuruoha

Kondom na usoro mgbochi dị elu, dị ka ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị

Kondom na usoro mgbochi dị elu, dị ka ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Womenmụ nwanyị na ndị nwe ha na-eme...
Kedu Typedị Uwe Nri I Nwere?

Kedu Typedị Uwe Nri I Nwere?

Nwere ike ịnụla okwu ahụ bụ "ntutu i i" ma na-eche ihe ọ pụtara. N'ụzọ bụ i i, poro ity ntutu bụ maka ikike nke ntutu i i gị ịnabata ma jigide mmiri.Mgbanwe nke ntutu gị na-emetụta ot...