Etu esi kpopu ihe otutu na azụ gị

Ndinaya

• Ọtụtụ ọgwụgwọ eji
• Kedu ka nri kwesịrị isi dịrị
• Nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ

Iji mesoo spines na azụ ọ dị mkpa ịga na ọkachamara ahụ, nke mere na a na-enyocha akpụkpọ ahụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, iji nweta ndenye ọgwụ nke ngwaahịa na ikpe kachasị njọ, dị ka ọgwụ nje ma ọ bụ lotions dabere na benzoyl peroxide ma ọ bụ acetylsalicylic acid , ọmụmaatụ.

Na mgbakwunye, ọ dịkwa mkpa ịnwe ụfọdụ omume dịka ịme ọkụ ọkụ ugboro abụọ n'izu, na-a litersụ ihe dịka lita mmiri abụọ kwa ụbọchị yana ịmalite nri ahụike.

Isi ihe na-akpata pịmpụl na azụ bụ oke mmanu mmanu, nke mgbanwe nke homonụ nke nwere ike mechie na ikpuchi pores, na-akpata ihe otutu, ọkachasị na ndị okenye nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa, ụmụ nwanyị dị ime, ndị nọ n'afọ iri na ụma na ọbụna ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nsọ nwanyị na-enweghị usoro . Na mgbakwunye, nchekasị na ụjọ nwere ike ịkpata mgbanwe mgbanwe nke homonụ, na-ekwe ka pịmpụl pụta.

Ọtụtụ ọgwụgwọ eji

Ekwesịrị ịme ọgwụgwọ maka ihe otutu na azụ n'azụ, ọkacha mma, na iji ngwaahịa ngwaahịa, dabere na lotions ma ọ bụ creams nwere ihe na-akpọnwụ ma gbochie pịmpụl, nke onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ na-eduzi. Fọdụ nhọrọ bụ:

• Ncha sabine na-akpata Salicylic acid, sọlfọ ma ọ bụ benzoyl peroxide dịka ọmụmaatụ, nke na-enyere aka ịchịkwa na ịlụso ọdịdị nke etuto ọgụ;
• Akpụkpọ anụ tonics, nke a na-eji kwa ụbọchị iji belata mmanụ na igbochi etuto;
• Benzoyl peroxide ude mmiri na mmanụ otite, acid salicylic, retinoic acid, adapalene ma ọ bụ tretinoin, dịka ọmụmaatụ, na-emeso ọtụtụ okwu;
• Ọgwụ nje dịka clindamycin, erythromycin na isotretinoin,ndị dọkịta na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọrịa ga-enye ha ọgwụ ma ọ bụrụ na ha na-afụ ọkụ ma na-ekpo ọkụ nke ukwuu, nke na-adịghị ebelata ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Na mgbakwunye na ọgwụ, enwekwara usoro redio ugboro ugboro, phototherapy nwere ọkụ pụrụ iche, laser na ọkụ ọkụ, dịka ọmụmaatụ, na-agwọ pịmpụl. Lelee nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka etuto.

Kedu ka nri kwesịrị isi dịrị

Nri ziri ezi, nke na-enye nri niile dị mkpa, enweghị ike ịhazi homonụ, belata mmanu na-akpata ihe otutu, kamakwa na-enyere aka ịhazi ọnọdụ, ịdị arọ na ogo abụba ọbara, dịka ọmụmaatụ.

Na vidio a bụ ọkachamara bụ ọkachamara Tatiana Zanin na-ekwu maka otu iri nri siri ike nwere ike isi nyere aka na ọgwụgwọ na mbelata nke etuto:

Nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ

Usoro ọgwụgwọ ụlọ iji gwọọ pịmpụl na azụ nwere ike mejupụta ọgwụgwọ nke dọkịta na-ahụ maka ọgwụ ahụ nyere iwu, na mgbakwunye na igbochi acne ịghaghachi na mpaghara a. N'ụzọ dị otú a, ị kwesịrị:

• Kpoo azụ gị ugboro abụọ n'izu, na akwukwo nri akwukwo nri ma obu ihe nkpuchi;
• Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala mmiri 1.5L kwa ụbọchị iji mee ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri;
• Zere nri ndị nwere nnukwu shuga na abụba, na mgbakwunye na ngwaahịa ndị e mepụtara, dị ka mkpọ na sausaji, carbon ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya;
• Jiri moisturizer kwa ụbọchịmaka akpụkpọ anụ na-egbu egbu enweghị mmanụ;
• Na-ahọrọ mkpuchi anwụ enweghị mmanụ, mgbe a na-anwu ya n’anwụ;
• Zere ịpị pịmpụl gịebe ọ bụ na ọ nwere ike ibunye akpụkpọ ahụ ma mee ka nsogbu ahụ ka njọ.

Na mgbakwunye, ihicha anụ ahụ na mint tii dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị nwere ike inye aka belata pịmpụl dị n'ime, ma welie ọgwụgwọ ahụ. Lelee nhọrọ 4 maka ọgwụgwọ ụlọ maka azụ otutu.