Kedu ihe bụ nsi gburugburu ebe obibi?

Ndinaya

• Mgbaàmà
• Ahụhụ gburugburu ebe obibi
• Ntughari ustjá
• Okooko osisi
• Anụmanụ anụ ụlọ
• Ebu
• Anwụrụ ọkụ sịga
• Kedu ka esi achọpụta ọrịa gburugburu ebe obibi?
• Ọgwụgwọ
• Ngwọta ụlọ na ndụmọdụ mgbochi
• 1. Jiri ikuku nzacha
• 2. Ahụhụ gị ga-egosi na ọ bụ ihe ịta ụta
• 3. Mechie windo gị
• 4. Debe anu ulo n’ime ulo
• 5. Were ọgwụ probiotic
• 6. Jiri nnu nnu
• 7. Tinye mmanu di nkpa
• 8. Na-edebe onwe gị ọcha mgbe niile
• Wepu

Ọnọdụ gburugburu ebe obibi vs. ndị ọzọ allergies

Mgbanwe gburugburu ebe obibi bụ mmeghachi omume na-enweghị nsogbu na ihe dị gburugburu gị nke na-adịghị njọ. Mgbaàmà nke nfụkasị gburugburu ebe obibi na-adịgasị iche site n’otu onye gaa n’ọzọ mana ọ nwere ike ịgụnye iku ume, ụkwara na ike ọgwụgwụ.

Mmetụta gburugburu ebe obibi dịtụ iche karịa nri nri n'ihi na ha abụghị mmeghachi omume na ihe ị riri maka nri. Kama nke ahụ, ihe nfụkasị gburugburu ebe obibi bụ nzaghachi nke ihe na-akpali akpali ị na-abanye na gburugburu gị ma ọ bụ ikuku mgbe ị na-eme ihe kwa ụbọchị.

Gụkwuo ka ịmatakwu gbasara ịmata, ịgwọ, na igbochi nsogbu gbasara gburugburu ebe obibi.

Mgbaàmà

Ihe mgbaàmà nke ihe na-emetụta gburugburu ebe obibi nwere ike ịdị ka oyi, mana ọ bụghị otu ihe kpatara ya. Nje virus na-akpata oyi mgbe ihe nfụkasị bụ mmeghachi omume sitere na mmeghachi omume sistemu na-akpata ihe ụfọdụ na gburugburu gị.

Fọdụ n'ime ihe mgbaàmà nke ihe nfụkasị gburugburu ebe obibi gụnyere:

• izu ụka
• imi na-agba agba
• mkpụmkpụ nke ume
• ọkọ
• isi ọwụwa
• iku ume
• ike ọgwụgwụ

Ọ bụrụ na ị na-arịa ụkwara ume ọkụ, mgbaàmà gị nwere ike ịdị njọ, ọbụnakwa na-eyi ndụ egwu.

Ọ bụrụ n ’ị na-enwe ihe nfụkasị n’oge n’oge, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịka njọ n’oge ụfọdụ kwa afọ.

Ahụhụ gburugburu ebe obibi

Ihe nfụkasị ahụ bụ ihe ọ bụla nke na - eme ka usoro ahụ ike gị kpalite mmeghachi ahụ nfụkasị. Chọpụta ihe ndị na-emetụta gị bụ ihe mbụ dị mkpa ị ga-eme na usoro ọgwụgwọ. Ihe nrịba ama nke gburugburu ebe obibi a kachasị.

Ntughari ustjá

Mkpụrụ aja bụ otu n'ime ihe ndị na-ahụkarị ụlọ ahụ. Ha bụ chinchi microscopic nke na-ebukarị na arịa ụlọ na akwa na ụlọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị mite nke uzuzu, mgbaàmà gị nwere ike ịka njọ na oge opupu ihe ubi na ọkọchị. Nke ahụ bụ n'ihi na ahịhịa na-ahọrọ gburugburu na-ekpo ọkụ ma dị jụụ.

Okooko osisi

Pollen bụ ihe ọzọ na-emetụta ahụ ike. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa pollen, ihe mgbaàmà gị nke ịmịpụ, anya mmiri, ma ọ bụ akpịrị na-ama jijiji nwere ike njọ karịa mgbe pollen na-abawanye na mmiri na ngwụsị ọdịda.

Anụmanụ anụ ụlọ

Pet dander na anụ mmiri na-abụkarị allergens. Mgbaàmà nke anụ ahụrụ ọkụ nwere ike ịgụnye:

• izu ụka
• ọkọ
• ụkwara
• hives

May nwere ike ịnweta mgbaàmà ndị a ma ọ bụrụ na ị nọ gburugburu anụmanụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nọ n'ụlọ ma ọ bụ ụgbọ ala ebe anụmanụ nọ. Pụrụ ọbụna inwe ihe mgbaàmà ma ọ bụrụ na onye nọ gị nso na-asọ mmiri na uwe ha.

Ebu

Ebu ebu nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị nro ma ọ bụrụ na ị nwere ihe nfesa ebu. Mgbaàmà nke nfụkasị nke ebu nwere ike ịgụnye:

• ụkwara
• nsogbu iku ume
• izu ụka
• akpụkpọ anụ

Ebu na-eto nke ọma na gburugburu mmiri, yabụ mgbaàmà gị nwere ike ịka njọ n'oge ọnwa na ihu igwe oyi. A na-ahụkarị akpụzi na okpuru ulo na ime ụlọ ịwụ ahụ.

Anwụrụ ọkụ sịga

Achọpụtala sịga sịga na-eme ka ọtụtụ mgbaàmà na-agbakasị ma na-akawanye njọ. Zere ị smokingụ sịga na ị exposureụ sịga sịga, ma ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ahụ.

Kedu ka esi achọpụta ọrịa gburugburu ebe obibi?

Y’oburu n’iche n’inwere ihe ndi n’ahu gburugburu ebe obibi, hu onye na-ekwusi ahu ike. Ha ga-ajụ gị ajụjụ gbasara mgbaàmà gị na ahụike ahụike gị na akụkọ ntolite ezinụlọ. N'iji ozi a yana nsonaazụ sitere na nfụkasị ahụ, ha nwere ike ịchọpụta ihe ndị na-emetụta onwe gị nke nwere ike ịkpata mgbaàmà gị.

Ule nwere ike ịgụnye:

• akpụkpọ prick ule
• nyocha ọbara
• mkpochapu nri, ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ị nwere nri nri

Nnwale nfụkasị ahụ na-achọpụta ihe ndị na-akpata ọrịa ahụ. Ozugbo dọkịta gị chọpụtara na ị na-arịa ọrịa ahụ, ha nwere ike ịkọwa ọgwụ na usoro ọgwụgwọ.

Ọgwụgwọ

Mgbe nchoputa, dọkịta gị nwere ike ikwu ọgwụ maka ịgwọ gị allergies. Nwere ike ịchọta ahụ efe site na iji ọgwụ mgbochi (OTC), dịka antihistamine.

Offọdụ n'ime ọgwụ ndị a nwere ike ibute iro ụra. Jide n'aka na ị gụrụ akara ịdọ aka ná ntị ma soro dọkịta gị kwurịta banyere ọgwụ OTC nwere ike ịdị gị mma. Cetirizine (Zyrtec) na loratadine (Claritin) bụ OTC antihistamines abụọ na-adịkarịghị eme ka iro ụra.

OTC antihistamines nwere ike bụrụ ihe kwesịrị ekwesị maka nsogbu gburugburu ebe obibi n'oge oge ebe ọ bụ na ịgaghị ewere ha ogologo oge.

Ọ bụrụ na nrịanrịa gị siri ike, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ ọgwụ.

Nwere ike ịbụ nwa akwukwo maka allergen immunotherapy, nke a na-akpọkwa ọrịa nfụkasị ahụ. Allergen immunotherapy gụnyere ọtụtụ agba e nyere n'ime afọ ole na ole. Allergy gbaa nwere ike melite ma belata mgbaàmà maka ogologo oge.

Ngwọta ụlọ na ndụmọdụ mgbochi

Gbochie ikpughe ihe ndị nwere ike ịbụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè maka ijikwa mgbaàmà gị yana ịmepụta ụlọ na-enweghị anataghi. I nwekwara ike ijikwa ma ọ bụ belata mgbaàmà gị site na ọgwụgwọ ụlọ.

1. Jiri ikuku nzacha

Ihe nzacha ikuku nke dị n'ime ụlọ nwere ike ime ka ikuku nke ime ụlọ ka mma site na ijide allergens na mmetọ tupu ha abanye n'ụlọ gị. A 2018 ọmụmụ kwuru ka mma n'ime ikuku ikuku dị mma mgbe echichi nke ihe nchacha ikuku nke nwere nzacha ikuku dị elu (HEPA).

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa na-efe uzuzu kwukwara na mmelite na mgbaàmà, nke na-atụ aro ka ikuku nzacha mma ndụ ka mma n'oge ọmụmụ ihe ahụ.

Chọọ maka ihe nhicha ikuku nke nwere nzacha HEPA ma ọ bụ kwadebe sistemụ ikuku ụlọ gị na otu. Mgbe ejiri ya rụọ ọrụ nke ọma, ihe nzacha HEPA na - ejide ihe ndị na - eme ka ahụ karịa ikuku ndị ọzọ. I nwekwara ike ịzụta ihe nhicha ọkụ na nzacha HEPA iji nyere aka belata nrịanrịa n'ụlọ gị.

2. Ahụhụ gị ga-egosi na ọ bụ ihe ịta ụta

A pụkwara iji pillowcases na ihe mkpuchi matarasị na-eme ihe na-egbochi allergen iji gbochie nsị n'ama. Cleaningrụ ọrụ nhicha anya na-asacha na-asachapụ kwa izu na nhichapụ ihe nwere ike ibelata mgbasa nke allergens.

Gbaa mbọ hụ na ị na-asa ihe ndina gị na mmiri ọkụ iji wepụ ihe niile na-egbu gị. Hapụ akwa ụra gị mgbe ihe ndina gị na-asachapụ nwekwara ike inye aka belata nsị ájá na, ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ, dander.

3. Mechie windo gị

Idochi windo gị emechi nwere ike inye aka belata ọnụ ọgụgụ nke ndị na-emetụta gburugburu ebe obibi n'ụlọ gị, ọkachasị ụbọchị ndị nwere nnukwu pollen.

Otu akụkụ nke ụlọ gị ebe ị kwesịrị ị na-emeghe windo mgbe niile, ọ bụrụ na ịnwe ha, dị n'ime ime ụlọ ịwụ. Mepee windo ma ọ bụ gbanye windo ụlọ ịsa ahụ na-esote mmiri iji nyere aka wepu mmiri ma gbochie ebu ịtọ.

4. Debe anu ulo n’ime ulo

Y’oburu na inwere anu ulo, dobe ha n’ime ime ulo gi. Ebe ọ bụ na ị na-anọ ogologo oge n’ime ụlọ ihi ụra gị, inwe ụta ndị na-adịchaghị ala ala n’ebe ahụ nwere ike belata mgbaàmà. O nwekwara ike ime ka ụra gị ka mma.

Ọzọkwa, na-asa anụ ụlọ gị mgbe niile iji belata ọnụ ọgụgụ dander. Ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-apụ n'èzí, ịsa ahụ mgbe niile nwekwara ike belata ihe ize ndụ nke ha ịchụso na allergens dị ka pollen.

5. Were ọgwụ probiotic

enwere ike inwe mkpakọrịta n'etiti nje bacteria na ọrịa na-egbu egbu, gụnyere nsogbu nke oge. N'otu nnyocha, ndị sonyere ọgwụ probiotics kọrọ na mgbaàmà mmerụ nke oge oge ka mma karịa ndị were placebo. Otú ọ dị, mmelite ndị a hụrụ nwere ike ịbụ kpọmkwem na otu usoro probiotics kama probiotics niile.

6. Jiri nnu nnu

OTC saline nasal spray na nso nso a ka achọpụtara ka ọ bụrụ ụzọ dị mma iji jikwaa mgbaàmà nke ntụ na-efe efe. Otu nnyocha nke 2016 kwuru nnukwu mmụba nke ụkwara kpatara nke ndị na-arịa nfụkasị na ndị so na-eji nnu nnu agwọ mmiri maka ụbọchị 30.

7. Tinye mmanu di nkpa

Enwere ike iji mmanụ ndị dị mkpa iji kwado ọgwụgwọ nkịtị. Lavender, osisi tii, na mmanụ eucalyptus bụ ihe na-egbochi ọnya mgbu ma nwee ike inye aka na mkpọchi ma ọ bụ ịkọ ọkọ ma ọ bụ ọzịza.

Ike mmanụ dị mkpa zuru oke nwere ike ibute mgbakasị ma ọ bụ mmeghachi omume na-adịghị mma, yabụ kpachara anya jiri mmanụ ụgbọelu tụgharịa ha ma ọ bụ jiri mgbasa. Buru n'uche na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke U.S. anaghị edozi ịdị ọcha, ogo, ma ọ bụ nkwakọ ngwaahịa mmanụ dị mkpa. Jide n'aka na ị na-eji mmanụ ndị dị mkpa dị ka a gwara gị na ịzụta mmanụ naanị site na isi mmalite ndị nwere ntụkwasị obi.

8. Na-edebe onwe gị ọcha mgbe niile

Sa ahụ mgbe ị gachara n’èzí nwere ike inye aka wepu ihe ndị na-egbu ahụ n’ahụ gị. I kwesịkwara ịsa uwe gị ma ọ bụrụ na ị na-egwu ala n’ogige ma ọ bụ na-agba ahịhịa. Nke ahụ nwere ike inye aka gbochie nsuso nsị na pollen n'ime ụlọ gị.

Wepu

Mmetụta gburugburu ebe obibi nwere ike ime ka obere mgbaàmà siri ike, gụnyere sneez, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, na ụkwara. Gbochie ikpughe ihe na-emetụta gburugburu ebe obibi bụ ụzọ kachasị mma isi gwọọ ha.

May gaghị enwe ike izere ihe ndị ahụ na-egosi gị ihe mgbaàmà. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ maka ịgwọ ọrịa nfụkasị gị site na ọgwụgwọ ụlọ na ọgwụ.