Odee: Eugene Taylor
OfbọChị Okike: 11 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Onwa Disemba 2024
Anonim
Nsogbu Geriatric (Ndagide nke Ndị Okenye) - Ahụ Ike
Nsogbu Geriatric (Ndagide nke Ndị Okenye) - Ahụ Ike

Ndinaya

Nsogbu Geriatric

Nsogbu Geriatric bụ nsogbu uche na nke mmetụta uche na-emetụta ndị okenye. Mmetụta nke mwute na ọnọdụ "acha anụnụ anụnụ" mgbe ụfọdụ bụ ihe nkịtị. Otú ọ dị, ịda mbà n’obi na-adịgide adịgide abụghị akụkụ nke ịka nká.

Ndị toworo eto na-enwekarị nsogbu ịda mbà n'obi. Typedị ịda mbà n'obi a adịghị emezu mgbe niile maka njedebe zuru oke. Otú ọ dị, ọ nwere ike iduga nnukwu ịda mbà n'obi ma ọ bụrụ na edozighị ya.

Da mba n’obi ndị okenye nwere ike ibelata ndụ mmadụ, ọ na - ebute ohere igbu onwe ya. Gụọ na-amụta banyere mgbaàmà na-ele anya na ọgwụgwọ nhọrọ.

Ihe na-akpata ịda mbà n'obi nke ndị nwoke

Enweghị otu ihe na-akpata ịda mba na ọgbọ ọ bụla. Fọdụ nnyocha na-egosi na enwere ike ijikọta mkpụrụ ndụ ihe nketa na ọrịa. Otú ọ dị, ihe ndị metụtara ndụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, na nke uche na-ekerekwa mbà n’obi ndị toworo eto.

Nnyocha na-egosi na ihe ndị a nwere ike iso kpata ịda mba:


  • obere ogo kemịkal neurotransmitter dị n'ụbụrụ (dị ka serotonin na norepinephrine)
  • akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke ịda mbà n'obi
  • ndụ ihe na-enye nsogbu, dịka mmetọ ma ọ bụ ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya

Nsogbu ndị metụtara ịka nká nwere ike iso kpata ịda mbà n’obi nke ndị agadi. Nsogbu ndị a nwere ike ịgụnye:

  • obere agagharị
  • nnọpụ iche
  • na-eche onwu ihu
  • na-agbanwe site na ọrụ gaa ezumike nká
  • ihe isi ike ego
  • ị substanceụ ọgwụ ọjọọ ruo ogologo oge
  • ọnwụ nke ndị enyi na ndị a hụrụ n'anya
  • nwaanyị di ya nwụrụ ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm
  • adịghị ala ala ọnọdụ ahụike

Mgbaàmà nke ịda mmụọ nke ịda mmụọ

Mgbaàmà nke ịda mbà n’obi bụ otu n’otu ọgbọ ọ bụla. Ha nwere ike ịgụnye:

  • mwute
  • mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru
  • mgbakasi
  • ike ọgwụgwụ
  • okwu mkpu
  • enweghị mmasị
  • erughị ala
  • enweghị uche
  • nwepu
  • nsogbu ihi ụra
  • mgbanwe na agụụ
  • echiche igbu onwe
  • mgbu na ihe mgbu

Da mba na-abụkarị ihe na-akpata mgbu anụ ahụ na ndị okenye na-akọwaghị ọnọdụ ahụike ndị ọzọ.


Nchoputa nke ịda mbà n'obi geriatric

Nchoputa nke oma banyere oria ndi geri nwere ike isi ike. Isi okwu ahụike mbụ nke ịkpọtụrụ ndị okenye bụkarị dọkịta ha oge niile. Ọ bụrụ na ha nọ na ụlọ ọrụ enyere aka, ndị ọrụ nlekọta nwere ike ịhụ mgbaàmà nke ịda mba.

Onye ọkachamara ahụike ahụike ga-enyocha mgbaàmà gị, ọnọdụ gị, omume gị, mmemme ị na-eme kwa ụbọchị, na akụkọ gbasara ahụike ezinụlọ. Ha ga-ajụ:

  • ogologo oge ị na-ada mbà n’obi
  • ihe butere ịda mba
  • ma ọ bụrụ na ị nweela ịda mbà n’obi n’oge gara aga

Mmadu aghaghi igosi ihe mgbaàmà nke nkụda mmụọ ma ọ dịkarịa ala izu abụọ iji chọpụta na ọ nwere ọnọdụ ahụ.

I nwekwara ike iji nke a free online geriatric ịda mbà n'obi ọnụ ọgụgụ. Ọ nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ma gị onwe gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya ọ chọrọ enyemaka. Agbanyeghị, ekwesighi iji nke a dochie anya nchoputa nyocha sitere n'aka ọkachamara ahụike ahụike ọgụgụ isi ruru eru.

Ọgwụgwọ ịda mbà n'obi

Dị nnọọ ka ịda mbà n'obi na-enweghị otu ihe kpatara ya, ọ nweghị ọgwụgwọ ọ bụla na-arụ ọrụ maka mmadụ niile. Chọta ọgwụgwọ ịda mbà n'obi ziri ezi na-ewe oge. Treatmentdị ọgwụgwọ na-agwakọta usoro ọgwụgwọ, ọgwụ, na mgbanwe ndụ.


Ọgwụ ndị e ji agwọ ịda mba gụnyere:

  • ndị na-egbochi serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  • ndị na-egbochi serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  • tricyclic antidepressants
  • ndị na-eme ihe nchịkwa monoamine oxidase (MAOIs)
  • bupropion
  • mirtazapine

Mgbanwe ndụ e ji agwọ ịda mba gụnyere:

  • emega ahụ
  • ịchọta ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ ma ọ bụ mmasị
  • withga eleta ndị ezinụlọ na ndị enyi
  • na-ehi ụra nke ọma kwa ụbọchị
  • na-eri nri dị mma

Ọtụtụ usoro ọgwụgwọ na-enyekwara onye agadi nwere nkụda mmụọ aka. Usoro ọgwụgwọ bụ usoro ị na-egosipụta mmetụta gị n'ịmepụta ihe. Na psychotherapy, ị na-ekwu okwu na nzuzo na onye nkuzi a zụrụ azụ.

Ibi na ịka nká

Mmetụta ịda mbà n’obi nke Geriatric pụrụ ime ka nsogbu ndị ịka nká na-akawanye njọ. Ọ naghị adị mfe nyocha, mana ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị nwere ike ime ka ndụ gị dịkwuo elu.

Ọ bụrụ na ọ na-eche gị na onye ị maara nwere ike ịda mbà, mara na ezinụlọ na ndị ị hụrụ n’anya nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na nlekọta okenye nke okenye. Gbaa ọgwụgwọ ma nye nkwado iji nyere onye ị hụrụ n'anya aka ibi ndụ zuru oke, nke obi ụtọ.

Oge Kachasị ỌHụRụ

6 Obesogens nke na-anwa ime ka ị abuba

6 Obesogens nke na-anwa ime ka ị abuba

Ebe ọnụ ọgụgụ oke ibu na -aga n'ihu na -arịgo kwa afọ na -enweghị mgbanwe dị ukwuu na kalori anyị na -eri, ọtụtụ na -eche ihe ọzọ nwere ike inye aka na ọrịa na -eto eto a. Ụzọ ndụ nkịtị? N'ezi...
Kedu ihe kpatara Goblet Squats ji bụrụ mgbatị ahụ dị ala nke ị kwesịrị ime

Kedu ihe kpatara Goblet Squats ji bụrụ mgbatị ahụ dị ala nke ị kwesịrị ime

Mgbe ị dị njikere itinye ibu na quat gị mana adịghị njikere maka mgbịrịgba, dumbbell na kettlebell nwere ike hapụ gị ka ị na -eche "Mana gịnị ka m ga -eji aka m mee ?!" Ihe ngwọta ya? Goblet...