Wzọ 3 Yourzọ Onye Mmekọ gị si eri ọrịa nwere ike igosi na mmekọrịta gị

Ndinaya

• 1. Okwu ndi nwere onyonyo nke aru di omimi
• 2. Mme edinam udia-uwem ẹkeme ndinyene mfịghe
• 3. emepe emepe nwere ike isi ike
• Imeghe ọnụ na-eme ka onye gị na ya bi kọọ nsogbu ha, rịọ maka nkwado, ma mee ka mmekọrịta gị sikwuo ike

Na ihe ị nwere ike ime ma ọ bụ kwuo iji nyere aka.

Otu n'ime ụbọchị mbụ mụ na onye mụ na ya bi ugbu a, n'otu ụlọ oriri na ọ Indianụ Indianụ Indian dị ugbu a na Philadelphia, ha tọọrọ ndụdụ ha, lere m anya na-egbu mmụọ, wee jụọ, sị, "Kedụ ka m ga-esi kwado gị na mgbake nsogbu nri gị?”

Ọ bụ ezie na m ga-eche n’echiche inwe mkparịta ụka a mụ na mmadụ ole na ole n’ime ndị enyi m n’ime afọ ndị a, amataghị m ihe m ga-ekwu na mberede. Ọ dịghị onye ọ bụla sitere na mmekọrịta m gara aga nke mere ka m jụọ m ajụjụ a. Kama, enwere m ike ịmanye ozi gbasara otu nri nri m nwere ike igosi na mmekọrịta anyị na ndị a.

Eziokwu ahụ bụ na onye òtù ọlụlụ m ghọtara mkpa mkparịta ụka a - ma were ọrụ maka ibido ya - bụ onyinye m na-enwetụbeghị mbụ. Ọ dịkwa mkpa karịa ihe ọtụtụ mmadụ chere.

N'ime nyocha emere na 2006 nke lere anya etu ụmụ nwanyị nwere nsogbu anorexia nervosa nwere mmekọrịta chiri anya na mmekọrịta ịhụnanya ha, ụmụ nwanyị a rụtụrụ aka na ndị mmekọ ha na-aghọta nsogbu iri nri ha dị ka ihe dị mkpa na-enwe mmetụta nke mmetụta mmụọ. N'agbanyeghị nke ahụ, ndị mmekọ anaghị amatakarị etu nsogbu mmekọ ụdị nri onye ọlụlụ ha nwere ike isi metụta mmekọrịta ịhụnanya ha - ma ọ bụdị otu esi ebido mkparịta ụka ndị a.

Iji nyere aka, achịkọtara m ụzọ atọ dị nro nke otu onye nwere ike isi ghara iri nri gị nwere ike igosipụta na mmekọrịta gị, yana ihe ị ga - eme iji nyere ha aka ịkwado ha na mgba ma ọ bụ mgbake ha.

1. Okwu ndi nwere onyonyo nke aru di omimi

Abia na onodu aru n’etiti ndi oria iri nri, okwu ndia gha aputa. Nke a bụ n'ihi na ndị nwere nsogbu iri nri, ọkachasị ndị bụ ụmụ nwanyị, yikarịrị ka ahụ adịghị ahụ ndị ọzọ.

N’ezie, ọdịdị ahụ na-adịghị mma bụ otu n’ime ụzọ izizi e ji amata ọrịa anorexia nervosa. A na-ekwukarị ya dị ka ọgba aghara nke ahụ mmadụ, Ahụmahụ a nwere ike inwe ọtụtụ mmetụta na-adịghị mma n'ahụ ndị nwere nsogbu iri nri, gụnyere mmekọahụ.

N'ime ụmụ nwanyị, ọdịdị ahụ na-adịghị mma nwere ike ịbanye ha niile akụkụ nke inwe mmekọahụ na afọ ojuju - site na agụụ na mkpali na orgasm. Mgbe a bịara n’otú nke a ga-esi gosipụta na mmekọrịta gị, ị nwere ike ịchọpụta na onye òtù ọlụlụ gị na-ezere inwe mmekọahụ na ọkụ, na-ezere ịhapụ uwe n'oge mmekọahụ, ma ọ bụ ọbụna na-adọpụ uche n'oge ahụ n'ihi na ha na-eche echiche banyere otu ha dị.

Ihe i nwere ike ime Ọ bụrụ na ị bụ onye ọlụlụ nke onye nwere nsogbu iri nri, nkwenye gị na mmesi obi ike nke dọtara gị na onye gị na ya dị mkpa - ma nyere aka. Naanị cheta na o nwere ike ọ gaghị ezuru iji dozie nsogbu ahụ n'onwe ya. Gbaa onye gi na ya ga-ekwu okwu banyere nsogbu ha, ma gbalịa ige nti na-enweghi ikpe. Ọ dị mkpa icheta na nke a abụghị maka gị na ịhụnanya gị - ọ bụ banyere onye òtù ọlụlụ gị na ọgba aghara ha.

2. Mme edinam udia-uwem ẹkeme ndinyene mfịghe

Ọtụtụ mmegharị omume ịhụnanya nabatara ọdịbendị gụnyere nri - igbe chọkọletị maka ụbọchị Valentine, abalị a ga-ahụ maka ime obodo iji nwee ọ enjoyụ ịnyịnya na swiiti owu, ụbọchị na ụlọ oriri na ọcyụ fanụ mara mma. Mana maka ndị nwere nsogbu iri nri, naanị ọnụnọ nri nwere ike bute ụjọ. Ọbụna ndị mmadụ na-agbake nwere ike bute ya ma ọ bụrụ na nri adịkarị ha oke.

Nke ahụ bụ n'ihi na, megidere nkwenkwe ndị mmadụ, ndị mmadụ anaghị ebute nsogbu iri nri n'ihi mkpa dị ka ọkọlọtọ mara mma.

Kama nke ahụ, nsogbu iri nri bụ ọrịa siri ike nghọta nwere mmetụta nke ndu, nke mmụọ na nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya, nke metụtara mmetụta na nhịahụ. N’ezie, ọnụnọ nke iri nri na nchekasị nke nsogbu ọnụ bụ ihe a na-ahụkarị.

Dị ka Etù Na-ahụ Maka Ọrịa Nri Mba si kwuo, nsogbu nchegbu na-eme na pasent 48 ruo 51 nke ndị nwere nsogbu anorexia nervosa, pasent 54 ruo 81 nke ndị nwere bulimia nervosa, yana pasent 55 ruo 65 nke ndị nwere nsogbu iri nri.

Ihe i nwere ike ime Ihe omume metụtara nri nwere ike ịkpalite nrụgide na ndị nwere nsogbu iri nri, n'ihi nke a, ọ kachasị mma izere ọgwụgwọ ndị a dịka ihe ịtụnanya. Ma onye ọ bụla nwere nsogbu ugbu a ma ọ bụ na ọ na-agbake, ọ pụrụ ịchọ oge iji kwadebe onwe ya maka mmemme metụtara nri. Lelee onye gị na ya bi maka mkpa ha a kapịrị ọnụ. Ọzọkwa, gbaa mbọ hụ na nri anaghị agbapịa ha - agbanyeghị etu ebumnuche ọmụmụ ụbọchị ọmụmụ gị si atọ ụtọ.

3. emepe emepe nwere ike isi ike

Gwa mmadụ na i nwere - ma ọ bụ na i nweela - nsogbu iri nri adịghị mfe. Ihere echiche ọgụgụ isi juru ebe niile, na nkwenkwe ụgha banyere nsogbu iri nri juputara. Ejikọtara na eziokwu ahụ bụ na ndị nwere nsogbu iri nri na-abụkarị na ụmụ nwanyị nwere nsogbu iri nri na-egosi na ọ ga-abụrịrị na ha nwere ahụmịhe mmekọrịta, na-enwe mkparịta ụka chiri anya banyere nsogbu iri nri onye gị na ya nwere ike bụrụ aghụghọ.

Mana imepụta oghere maka onye gị na ya ga-agwa gị maka ahụmịhe ha bụ ihe dị mkpa iji wulite mmekọrịta dị mma na ha.

N'ezie, ọmụmụ achọpụtala na, mgbe ha na-eleba anya etu ụmụ nwanyị nwere nri anorexia si kọwaa mkpa ha n'ihe metụtara mmekọrịta chiri anya, nsogbu iri nri ha rụrụ ọrụ na ogo nke mmetụta mmụọ na nke anụ ahụ ha nwere na mmekọrịta ha. Ọzọkwa, inwe ike isoro ndị ha na ha na-emekọrịta ihe kwurịta banyere nri iri nri ha bụ otu ụzọ iji wulite ntụkwasị obi na mmekọrịta ha.

Ihe i nwere ike ime Availablenwe iji kwurịta nsogbu iri nri nke onye ọlụlụ gị n'ezoghị ọnụ na n'eziokwu, yana igosi mmasị, nwere ike inyere ha aka inwe mmetụta dị nchebe ma nwekwuo ezi na mmekọrịta ahụ. Naanị cheta na achọghị ka ị mata azịza zuru oke maka ịkekọrịta ha. Mgbe ụfọdụ ịge ntị na inye nkwado zuru oke.

Imeghe ọnụ na-eme ka onye gị na ya bi kọọ nsogbu ha, rịọ maka nkwado, ma mee ka mmekọrịta gị sikwuo ike

Mkpakọrịta nwoke na nwanyị nwere nsogbu iri nri adịghị iche na iso onye nwere nsogbu na-adịghị ala ala ma ọ bụ nkwarụ - ọ na-abịa na nsogbu nke aka ya pụrụ iche. Odu mme usop-usop ono mme mfina emi, emi ediwak enam nkpo ke ndibuana ifiok-ukpeb ye nsanga mbufo mbanga mme unana mmo. Mkparịta ụka na-adịghị ize ndụ, na-emeghe emeghe bụ mgbe isi nkuku nke mmekọrịta na-enye obi ụtọ, nke siri ike. Ọ na - eme ka onye gị na ya nwee ike isoro ha kerịta nsogbu ha, rịọ maka nkwado, ya mere, mee ka mmekọrịta ahụ sie ike. Inye onye gị na ya nwere nsogbu iri nri ohere iji mee ka ahụmịhe ahụ bụrụ akụkụ nke nkwukọrịta gị ga - enyere ha aka na njem ha.

Melissa A. Fabello, PhD, bu onye nkuzi nwanyi nke oru ya n’ileba anya na ndoro ndoro ochichi, omenaala di nma, na nsogbu iri nri. Soro ya na Twitter na Instagram.