Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 12 Novemba 2024
Anonim
SUSHI A MI MANERA RECETA FÁCIL Y RÁPIDA
Vidio: SUSHI A MI MANERA RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

Ndinaya

Pizza abụghị ihe ọjọọ maka gị - ọ nwere ụfọdụ uru ahụike. (Erienụ Pizza mgbe mgbatị ahụ gasịrị ma ọ bụrụ na ịchọrọ.) Ma ọ bụrụ na ị na-achọ ihe nzuzo nke Pizza dị mma n'ezie? Ọ na -amalite na kichin gị. (Kpoo onye isi nri ime gị nwere ike ịchekwa gị ihe karịrị 100 cal/slice.)

Malite na eriri dị mma-dị ka nhọrọ ndị a na-atọ ụtọ, ọka zuru oke na veggie. Mgbe ahụ gwakọta ma jikọta ihendori gị na toppings. Ihe ọ bụla nwere ike ịgbasa nwere ike rụọ ọrụ dị ka ihendori, nke ahụ gụnyere itinye nri, uwe na salsas. (N'ebe a, sauces DIY na-agwakọta ụtọ ndị a na-atụghị anya ya n'ụzọ kacha mma.) Họrọ otu, tụkwasa mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na protein. Gbalịa otu n'ime ihe ndị a na-emepụta ihe sitere na Tieghan Gerard (onye na-ahụ maka nri n'azụ blọgụ nri na-aga nke ọma Half Baked Harvest) ma ọ bụ wepụta nke gị. (Hụ ihe Gerard n'anya na-agbada '? Na-esote, nwalee mgbakwasa salad ya nke ọma, nri salad dị mma, na echiche nri nri nri dị ka amamihe.)

Guacamole + ahịhịa a ghere eghe + salsa Strawberry

Uwe mgbakwasa salad mara mma + Microgreens + Akwụkwọ nri ọhụrụ + Parmesan

Micro-onye? Nke a bụ ihe ịkwesịrị ịma gbasara uru ahụike nke obere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ndị ahụ.


Hummus + mmanụ oliv + feta chiiz

Ee, n'ezie-hummus na pizza. Ezi ntụziaka hummus ndị ọzọ na-apụ apụ ga-agba gị ume.

Ihendori ahụekere + karọt a kpụrụ akpụ + Kiwi + ose na -acha odo odo + Mozzarella

ICYMI, kiwi bụ otu n'ime nri amachaghị nke na-egbu egbu.

Achịcha Anụ Mmịkpọ ọka + ọka a asara n'ọkụ + ọkụkọ e ghere eghe + Fontina

Anụ anaghị eri anụ? Echegbula onwe gị-enwere ọtụtụ cheesy, nhọrọ ụtọ Pizza maka gị.


Chimichurri + Steak a ghere eghe + mkpụrụ pọmigranet arils + cheese ewu

Mkpụrụ pọmigranet anwansi ndị ahụ nwere ike nyere aka gbochie gị ịghara iri nri (aka na -akụpịa achịcha niile).

Foto: Sang An

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Gbaa Mbọ Hụ

Home ịgba akwụkwọ maka nfụkasị ụkwara

Home ịgba akwụkwọ maka nfụkasị ụkwara

Fọdụ ọgwụ ọgwụ nke enwere ike iji dịka ọgwụgwọ ụlọ maka ụkwara nfụka ị, nke ụkwara akọrọ nke na-adịru ọtụtụ ụbọchị ji mara, bụ nettle, ro emary, nke a makwaara dị ka undew, na plantain. O i i ndị a nw...
Ọrịa Vomiting Cyclic: mụta otu esi amata

Ọrịa Vomiting Cyclic: mụta otu esi amata

Ọrịa ọgbụgba nke ọgbụgba bụ ọrịa na-adịghị ahụkebe nke ejiri oge oge onye ọ bụla na-etinye awa na-agbọ agbọ oge ọ bụla ọ na-echegbu onwe ya banyere ihe. Ọrịa a nwere ike ịdaba na ndị nọ n'afọ ndụ ...