Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 13 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Novemba 2024
Anonim
7 Ihe Ngosi mbu nke I Nwere Ankylosing Spondylitis Flare - Ahụ Ike
7 Ihe Ngosi mbu nke I Nwere Ankylosing Spondylitis Flare - Ahụ Ike

Ndinaya

Ibi na ankylosing spondylitis (AS) nwere ike ịdị ka igwe na-agba okirikiri oge ụfọdụ. Nwere ike ịnwe ụbọchị ebe ihe mgbaàmà gị pere mpe ma ọ bụ adịghị adị. A maara ogologo oge na-enweghị mgbaàmà dị ka mgbaghara.

N'ụbọchị ndị ọzọ, ihe mgbaàmà na-akawanye njọ nwere ike ịpụ site na ebe ọ bụla ma chere ruo ọtụtụ ụbọchị, izu, ma ọ bụ ọnwa. Ihe ndị a bụ ọkụ. Ghọta ihe ịrịba ama mbụ nke ọkụ nwere ike inyere gị aka ijikwa mgbaàmà gị ma belata nkụda mmụọ kpatara.

1. Ọzịza

May nwere ike ịchọpụta ọzịza na ịdị nro na otu ma ọ bụ karịa akụkụ ahụ gị, ọkachasị n'akụkụ nkwonkwo gị. Mpaghara ahụ fụrụ akpụ nwekwara ike nwee mmetụta na-ekpo ọkụ maka aka ahụ. Itinye ice n’ebe ndị a nwere ike inye aka belata ọzịza na mgbu.

2. Ike

You nwere ike ịnwe nkwenye siri ike nke nkwonkwo gị mgbe ọkụ malitere. Enwere ike ihu nke a ọkachasị ma ọ bụrụ na ịnọdụ ala ma ọ bụ zuo ike ruo oge ụfọdụ wee nwaa ibilite ma megharịa.

Gbalịa izere nke a site na ịnwe ọfụma, ịgbatị, na ịme obere mmega ahụ iji jigide mmegharị ahụ.


3. Mgbu

Mgbu nwere ike jiri nwayọ ma ọ bụ na mberede gosipụta na ọkụ AS. Ọ bụrụ na ọkụ ahụ pere mpe, ị nwere ike ịnwe nke a n'otu akụkụ ahụ gị. Isi flares nwere ike ime ka mmegharị gị niile na-egbu mgbu.

4. symptomsrịa yiri ya

Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe omimi, ụfọdụ ndị na-akọ ụdị ọrịa mgbawa mgbe ha na-enwu ọkụ. Nke a nwere ike ịgụnye nkwonkwo na akwara na-agbasakwa. Agbanyeghị, ahụ ọkụ, akpata oyi, na ọsụsọ na-ekwekọkarị n’ibute ọrịa, yabụ hụ dọkịta gị ka ị kwụsị otu.

5. Ike ọgwụgwụ

Ọkụ nwere ike ime ka ike gwụ gị karịa ka ọ na-adị. Nke a bụkarị n'ihi mbufụt ma ọ bụ ọrịa anaemia na-adịghị ala ala nke mbufụt kpatara.

6. Mgbanwe nri diges

Ọrịa AS na-akpata nwere ike ịgbanwe akụkụ nri gị. Nke a nwere ike ibute mgbu nke afọ ma ọ bụ afọ ọsịsa. Nwekwara ike ịchọta onwe gị na enweghị agụụ n'oge ọkụ.

7. Mgbanwe mmetụta uche

May nwere ike ịchọta ọnọdụ mmụọ gị na-akawanye njọ mgbe ị hụrụ mgbaàmà mbụ nke ọkụ ọkụ. Ọ nwere ike isiri gị ike ijikwa ọnọdụ dịka AS, ọkachasị mgbe ị nwechara ahụ erughị ala n'oge gara aga.


Nke a nwere ike ime ka ị nwekwuo nkụda mmụọ, iwe, ma ọ bụ iwepụ mgbe ọkụ ọzọ malitere. Ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na ị na-enwe ihe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu, onye nwere ike ịgakwuru gị na onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi. Kindsdị mmetụta ndị a abụghị ihe ọhụrụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

Ihe na-akpata na ụdị flares

AS bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke na-enwu ọkụ. Nke a pụtara na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ebute mbufụt n'otu ebe ma ọ bụ karịa n'ime ahụ gị site n'oge ruo n'oge, na-ebute iwe ọkụ.

Maka AS, mbufụt na-apụtakarị na spain na hips. Kpọmkwem, ọ na-apụtakarị na nkwonkwo sacroiliac n'akụkụ ọ bụla nke obere spain na pelvis. O nwekwara ike ime na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị, karịsịa n'akụkụ nkwonkwo gị na ebe akwara na akwara na-ezute ọkpụkpụ.

Onweghi otu ihe kpatara nsogbu AS. N'ime otu okenye site na 2002, ndị sonyere kwuru nrụgide na "imebiga ya oke" dị ka isi ihe kpatara ha.

E nwere ụdị AS AS abụọ. Mpaghara ọkụ na-adị n'otu akụkụ ahụ ma bụrụ nke pere mpe. General flares etịbe ofụri ahu na na nkewa dị ka isi.


Ma obere ọkụ nwere ike ịghọ isi ọkụ. N'otu nnyocha, ndị nchọpụta chọpụtara na pasent 92 nke ndị sonyere na AS nwere obere ọkụ tupu na mgbe ha mechara. Ọmụmụ ihe ahụ kwukwara na isi ọkụ dị ihe dị ka izu 2.4 n'ogologo, ọ bụ ezie na njigide gị nwere ike ịdị mkpụmkpụ ma ọ bụ karịa.

AS flares nwere ike ime n'ọtụtụ ebe n'ime ahụ, gụnyere nke gị:

  • olu
  • azu
  • ọkpụkpụ azụ
  • aka (sacroiliac nkwonkwo)
  • hips
  • ọgịrịga na obi, ọkachasị ebe ọgịrịga gị jikọrọ na sternum gị
  • anya
  • ubu
  • ikiri ụkwụ
  • ikpere

Buru n'uche na mgbaàmà ọkụ na-adịgasị iche site na mmadụ gaa na onye. Nwere ike ịnwe ụfọdụ n'ime mgbaàmà mbụ ndị a nke njali elu mana ọ bụghị ndị ọzọ. Mgbaàmà mbụ na-acha ọkụ nwere ike gbanwee ka oge na-aga, ma ọ bụ na ị ga-ahụ otu ihe ahụ oge ọ bụla ọkụ malitere.

Na-emeso ọkụ

May nwere ike ijikwa AS gị site na mgbanwe ndụ, ọgwụ na-agbanwe agbanwe, yana ọgwụgwọ ụlọ. Ma flares, ma ọ bụ mpaghara ma ọ bụ izugbe, nwere ike ịchọ ọgwụgwọ kpụ ọkụ n'ọnụ karịa.

Dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ dịka tumor necrosis factor (TNF) blockers ma ọ bụ interleukin-17 (IL-17) na-egbochi mgbakwunye na ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs). Ọgwụ ndị a na-achọkarị ka ị gaa n'ọfịs dọkịta gị ma ọ bụ ịga njem ahịa ọgwụ. Fọdụ ọgwụ nwere ike ịbụ ọnụ ma ndị ọzọ nwere ike ịmịnye ọgwụ ma ọ bụ nye ya n'akwara.

Nwekwara ike ịnwale ụzọ ndị ọzọ maka ịgwọ ọkụ n'ụlọ. Ndị a gụnyere:

  • na-arụsi ọrụ ike na mmega ahụ kwesịrị ekwesị, dị ka igwu mmiri na tai chi
  • na-asa ahụ ahụ́ ọkụ, na-ezu ike
  • na-ehi ụra
  • na-atụgharị uche
  • itinye okpomọkụ ma ọ bụ ice na ebe ọkụ
  • na-eme ihe omume ntụrụndụ dị ala dị ka ịgụ ma ọ bụ ile ihe nkiri telivishọn kachasị amasị

Gbanye na dọkịta gị ka gị na gị kwurịta mgbanwe ọ bụla nke mmetụta uche na-eme n'oge ọkụ. Nwere ike ịchọ usoro iji nyere gị aka ịnagide nsogbu ịma aka nke ọnọdụ ahụ. Ndị a nwere ike inyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị na echiche gị mgbe ọkụ bilitere.

Wepụ ya

D fla KA ọkụ ọkụ pụrụ isi na mberede pụta, ihe mgbaàmà na-adịgasị iche site n'otu onye gaa n'ọzọ. Ghọta ihe ịrịba ama ndị mbụ nke ọkụ nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-arụ ọrụ kwa ụbọchị ma mara mgbe oge ruru izu ike ma lekọta onwe gị anya. Ọ naghị ekwe omume mgbe niile izere njụ ọkụ, mana ịmara ahụ gị na ihe ịrịba ama mbụ nwere ike inyere gị aka belata mmetụta nke ọnọdụ ahụ.

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Na-eme Nkịtị Akụrụ na-ehicha n'ụlọ

Na-eme Nkịtị Akụrụ na-ehicha n'ụlọ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị. NchịkọtaAkụrụ bụ obere akụkụ abụọ ...
Nke a Mee N'onwe Gị Lavender Aromatherapy Playdough ga-adị mfe Nrụgide Gị

Nke a Mee N'onwe Gị Lavender Aromatherapy Playdough ga-adị mfe Nrụgide Gị

oro uche ole na ole na bọọlụ aromatherapy nchegbu.Ahụike na ahụike metụtara onye ọ bụla n'ime anyị n'ụzọ dị iche. Nke a bụ akụkọ otu onye.Mgbe m na-eche aromatherapy, m na-echekarị ihe n ure ...