Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 21 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Novemba 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Mgbu na nkwonkwo cervical, nke a makwaara na sayensị dị ka cervicalgia, bụ nsogbu dịkarịsịrị na nlọghachi, nke nwere ike ibilite n'oge ọ bụla, mana nke na-adịkarị n'oge okenye na nká.

Ọ bụ ezie na ọtụtụ oge ọ bụ ihe mgbu nwa oge, nke esemokwu ahụ na-akpata na ọ bụghị nke dị oke mkpa, n'ọnọdụ ndị ọzọ enwere ike ibute ya site na nsogbu dị oke njọ dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọbụna mkpakọ nke irighiri akwara, nke na-akpata nhụsianya na oke mgbu.

Ya mere, mgbe ọ bụla mgbu na mpaghara cervical na-ewe ihe karịrị 3 ụbọchị iji meziwanye, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ physiotherapist, orthopedist ma ọ bụ ọbụna onye ọkachamara n'ozuzu, iji gbalịa ịchọpụta ma ọ bụrụ na ọ nwere ihe ọ bụla chọrọ ọgwụgwọ.

Fọdụ n'ime ihe ndị na-akpatakarị ihe mgbu na-egbuke egbuke na-agụnye:


1. Esemokwu akwara

Esemokwu esemokwu bụ ihe mbụ na nke kachasị akpata ihe mgbu na mpaghara nke spine cervical nke na-abụkarị ihe omume ma ọ bụ omume kwa ụbọchị dị ka adịghị mma, na-arụ ọrụ na-anọdụ ala ruo ogologo oge, na-ehi ụra n'ọnọdụ na-ezighi ezi ma ọ bụ mgbatị nke akwara olu n'oge mmega ahụ.

Dị ihe a nwekwara ike ime n'oge oge nrụgide dị ukwuu, ebe ọ bụ na esemokwu na-akpatakarị ọdịdị nkwekọrịta na mpaghara cervical.

Ihe a ga-eme: ụzọ dị mfe iji belata mgbakasi ahụ bụ ịgbatị olu gị ugboro abụọ ruo ugboro atọ n’ụbọchị ọ dịkarịa ala minit 5. Agbanyeghị, itinye compress na-ekpo ọkụ na saịtị ahụ maka nkeji 10 ruo 15 nwekwara ike inye aka. Hụ ụfọdụ ihe atụ nke ịgbatị nwere ike ịme.

2. Ihe gbawara na ihe ọghọm

Isi ihe nke abụọ na-akpata nhụjuanya olu bụ trauma, ya bụ, mgbe enwere ọnya siri ike n'olu, kpatara ihe mberede okporo ụzọ ma ọ bụ mmerụ egwuregwu, dịka ọmụmaatụ. N'ihi na ọ bụ mpaghara dị mfe nghọta ma nwee mmetụta dị nro, olu nwere ike ịnwe ụdị trauma dị iche iche, nke na-eme ka mgbu pụta.


Ihe a ga-eme: -emekarị, ihe mgbu na-adịtụ nwayọọ ma na-edozi mgbe ụbọchị ole na ole site na ntinye nke compresses na-ekpo ọkụ 15 nkeji ụbọchị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ ma ọ bụ ma ọ bụrụ na mgbaàmà ndị ọzọ apụta, dị ka nsogbu na ịmegharị olu ma ọ bụ ịtụgharị, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta.

3. Eyi nke nkwonkwo

Nkwonkwo nkwonkwo bụ isi ihe na-akpata mgbu cervical na ndị agadi ma na-ejikọkarị ya na ọrịa na-adịghị ala ala dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo cervical, dịka ọmụmaatụ, nke na-akpata mbufụt n'etiti vertebrae, na-emepụta ihe mgbu.

N'ihe banyere ọrịa ogbu na nkwonkwo, na mgbakwunye na ihe mgbu, mgbaàmà ndị ọzọ nwekwara ike ibilite, dị ka ihe isi ike n'ịgbagharị olu, isi ọwụwa na mmepụta nke obere clic.

Ihe a ga-eme: ọ na-adịkarị mkpa ịnweta ọgwụgwọ anụ ahụ iji belata ahụ erughị ala nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na-akpata, Otú ọ dị, orthopedist nwekwara ike ịkwado iji ụfọdụ ọgwụ iji belata mbufụt ma belata ihe mgbu. Ghọta nke ọma ka esi emeso ọrịa ogbu na nkwonkwo.


4. Herniated diski

Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarịghị, a na-elekwa diski a na-eri eri dị ka isi ihe na-akpata mgbu na nkwonkwo ụbụrụ. Nke a bụ n'ihi na, diski ahụ na-amalite itinye nrụgide na akwara na-agafe na spain, na-ewepụta ihe mgbu mgbe niile na ọbụlagodi mgbaàmà ndị ọzọ dị ka nsị na otu n'ime ogwe aka, dịka ọmụmaatụ.

A na-ahụkarị diski herniated mgbe afọ 40 gasịrị, mana enwere ike ime na mbụ, ọkachasị na ndị nwere ọnọdụ dara ogbenye ma ọ bụ ndị chọrọ ịrụ ọrụ n'ọnọdụ adịghị mma, dị ka ndị na-ese ihe, ụmụ agbọghọ ma ọ bụ ndị na-eme achịcha.

Ihe a ga-eme: enwere ike iwepụ ihe mgbu nke hernia na-etinye site na ntinye nke compresses na-ekpo ọkụ na saịtị ahụ, yana ịgesụ ọgwụ ndị na-egbochi mkpali na ọgwụ mgbu nke ndị orthopedist na-atụ aro. Na mgbakwunye, ọ na-adịkarị mkpa ịme ọgwụgwọ anụ ahụ na ịme egwuregwu. Mụtakwuo maka diski herniated na vidiyo:

5. Agịrịda icheoku

Akwụ okpo, nke a maara na sayensị dị ka osteophytosis, na-eme mgbe akụkụ nke akụkụ vertebra na-ebuwanye ibu karịa nke nkịtị, na-eme ka ọkpụkpụ nke yiri nke okooko bekee ahụ. Ọ bụ ezie na mgbatị a anaghị akpata ihe mgbu, ọ nwere ike ịkwụsị itinye nrụgide na akwara akwara, nke na-ewepụta ihe mgbaàmà dịka mgbu, nsị na ọbụna ike.

Ihe a ga-eme: a ga-enyocha okpokoro okpokoro mgbe niile site n'aka onye na-agwọ ọrịa na, ọ na-abụkarị, a na-eji ọgwụgwọ agwọ ọrịa na usoro ọgwụgwọ na-egbochi mkpali. Hụkwuo banyere onu okpokoro na otu esi emeso ya.

Kedu ọgwụgwọ ga-eji

Iji belata ihe mgbu ma hụ na a na-eme ọgwụgwọ kachasị mma, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọtụrụ dọkịta, iji chọpụta ihe kpatara ya ma, ya mere, ịmara ụdị ọgwụgwọ kachasị mma.

Otú ọ dị, mgbe ọ dị mkpa ị takeụ ọgwụ, dọkịta na-egosipụtakarị:

  • Mgbu na-egbu mgbu, dị ka Paracetamol;
  • Ọrịa mbufụt, dị ka Diclofenac ma ọ bụ Ibuprofen;
  • Akwara ezumike, dị ka Cyclobenzaprine ma ọ bụ Orphenadrine Citrate.

Tupu ị na-a medicationụ ọgwụ, ọ dị mkpa ịnwale ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ, ụdị okike ọzọ, dị ka ịgbatị olu ugboro ugboro na itinye mkpakọ ọkụ na saịtị nke ihe mgbu.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ọtụtụ ọnọdụ nke ihe mgbu na mpaghara cervical na-emeziwanye na izu ike, ịgbatị na itinye mkpakọ ọkụ n'ime izu 1, agbanyeghị, ọ bụrụ na enweghị mmelite ọ bụla, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ opekata mpe ọkachamara.

Na mgbakwunye, ọ dịkwa mkpa ịgakwuru dọkịta mgbe mgbaàmà ndị ọzọ pụtara, dị ka:

  • O siri ike ịmegharị olu;
  • Ingtụ aka na ogwe aka;
  • Mmetụta nke enweghị ike na ogwe aka;
  • Ntughari ma ọ bụ ịda mba;
  • Ahụ ọkụ;
  • Mmetụta nke ájá na nkwonkwo olu.

Mgbaàmà ndị a na-egosipụtakarị na nhụjuanya ahụ abụghị naanị nkwonkwo akwara, ya mere, ọ kwesịrị ka onye nyocha ya tụlee ya.

Akwadoro

Nkụnwụ Epidural: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na ọghọm dị na ya

Nkụnwụ Epidural: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na ọghọm dị na ya

Ane the ia nke epidural, nke a na-akpọ epidural ane the ia, bụ ụdị ane the ia nke na-egbochi mgbu nke naanị otu mpaghara nke ahụ, na-abụkarị ite n'úkwù gbadaa gụnyere afọ, azụ na ụkwụ, m...
3 Home ịgba akwụkwọ maka mgbapu

3 Home ịgba akwụkwọ maka mgbapu

Nnukwu ọgwụgwọ ụlọ maka cramp bụ iri unere 1 ruo 2 ma drinkụọ mmiri oyibo kwa ụbọchị. Nke a na-enye aka n'ihi oke mineral, dị ka magne ium, dịka ọmụmaatụ, nke dị mkpa iji gbochie ọdịdị nke cramp ....