Usoro 5 iji zere ọrịa ụfụ n'ụgbọelu

Ndinaya

• 1. Usoro Valsalva
• 2. Jiri ntụtụ nsị
• 3. Ata
• 4. Uyo
• 5. Na-ekpo ọkụ mpikota onu
• Ihe ị ga-eme mgbe gị na ụmụ ọhụrụ na-eme njem
• Ihe ị ga - eme mgbe mgbu anaghị akwụsị

Usoro magburu onwe ya iji luso ọgụ ma ọ bụ zere mgbu ntị na ụgbọelu bụ ịpị imi gị ma tinye obere nrụgide n'isi gị, na-amanye ume gị. Nke a na - enyere aka idozi nrụgide n'ime na n'èzí ahụ, na - ejikọ mmetụta dị njọ.

Mgbu dị na ntị mgbe ị na-efe n'ụgbọelu na-ebili n'ihi mgbanwe mberede nke nrụgide na-apụta mgbe ụgbọ elu ahụ na-apụ ma ọ bụ na-ada, nke nwekwara ike ibute ahụ erughị ala ndị ọzọ dịka isi ọwụwa, imi, ezé na afọ, na ahụ erughị ala nke eriri afọ.

Yabụ, lee ndụmọdụ 5 iji zere mgbu ntị:

1. Usoro Valsalva

Nke a bụ usoro isi a ga - eme iji belata ihe mgbu, ebe ọ na - enyere aka idozi nrụgide dị n'ime nke ntị ọzọ dịka nrụgide nke gburugburu ebe obibi.

Iji jiri usoro a, ị gha iku ume, mechie ọnụ gị ma jiri mkpịsị aka gị tuo imi gị ma mee ka ikuku pụọ, na-enwe nrụgide na akpịrị gị. Otú ọ dị, a ghaghị ịkpachara anya ka ị ghara itinye nrụgide dị ukwuu mgbe ị na-amanye ikuku site na imi, n'ihi na ọ nwere ike ime ka ihe mgbu ka njọ.

2. Jiri ntụtụ nsị

Ngwurugwu imi na-enyere aka ịhapụ nfe nke ikuku n'etiti mmehie na ntị, na-eme ka mmeghari nke nrụgide dị n'ime na izere ihe mgbu.

Iji nweta elele a, ị ga-ejirịrị ịgba ọkara otu elekere tupu ọpụpụ ma ọ bụ ọdịda, dabere na oge na-akpata nkasi obi kachasị.

3. Ata

Ata ata ma ọ bụ ịta nri ụfọdụ na-enye aka ime ka nrụgide dị na ntị ghara ikwekọ ma gbochie ihe mgbu, dịka na mgbakwunye na ịmanye mmegharị nke akwara ihu, ha na-akpali akpali ilo, nke na-enyere aka ịhapụ ntị ka ọ ghara inwe mmetụta nke ịkwụnye.

4. Uyo

Wnmịpụta ọnụ ji nzube na-enyere aka ịkwaga ọkpụkpụ na akwara nke ihu, na-ahapụ tube eustachian ma na-akwado ụkpụrụ nrụgide.

Na ụmụaka, ekwesịrị ịme usoro a site n'ịgba ụmụntakịrị ume ka ha mee ihu ma imitateomie anụmanụ dịka ọdụm na anụ ọhịa bea, nke na-emeghe ọnụ ha n'oge mbigbọ.

5. Na-ekpo ọkụ mpikota onu

Itinye mkpakọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ hichapụ na ntị ihe dị ka nkeji 10 na-enyere aka belata ihe mgbu ahụ, enwere ike ịme usoro a n'ụgbọelu site na ịjụ ndị ọrụ nọ n'ụgbọ maka otu iko mmiri ọkụ na anụ ahụ. Ebe nsogbu a dịkarịsịrị ndị njem, arịrịọ a agaghị eju ha anya ma nye aka belata nkụda mmụọ nke ndị njem ahụ.

Tụkwasị na nke ahụ, ụra kwesịrị ịrahụ ụra n'oge ọpụpụ ma ọ bụ ọdịda nke ụgbọ elu ahụ dị mkpa iji zere earaches n'ihi na, mgbe ị na-ehi ụra, usoro nke imeghari na mgbanwe mgbanwe na-adị nwayọ ma na-achịkwaghị achịkwa, na-eme ka onye njem na-eteta n'ụra na ntị.

[gra2]

Ihe ị ga-eme mgbe gị na ụmụ ọhụrụ na-eme njem

Iesmụaka na ụmụ aka anaghị enwe ike imekọrịta ihe iji megharia ihe jikọtara ihe mgbu ntị, nke bụ ya mere ọ na-anụkarị ka ha na-ebe akwa na mbido na ngwụcha nke ụgbọ elu.

Iji nyere aka, ndị nne na nna kwesịrị iji usoro dịka ịghara ikwe ka ụmụ ọhụrụ hie ụra n'oge ịpụpụ ma ọ bụ ịdata na inye nwatakịrị karama ma ọ bụ nri ndị ọzọ n'oge ndị a, na-echeta izere ịgha ụgha iji zere ịba ụra na ịtinye ntị ọzọ. . Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịkwụsị ihe mgbu nwa ntị.

Ihe ị ga - eme mgbe mgbu anaghị akwụsị

Ekwesịrị iji usoro ndị a mee ihe ugboro ugboro, ruo mgbe ntị ga-ahụ nrụgide nrụgide na ihe mgbu gafere. Agbanyeghị, na ụfọdụ ndị mmadụ ihe mgbu ahụ na-adịgide, ọkachasị n'okwu nke nsogbu imi na-egbochi ikesasị ikuku nke ọma na ahụ, dị ka oyi, flu na sinusitis.

N'okwu ndị a, a ga-enyocha dọkịta tupu njem ahụ ka o wee nwee ike ịkọwa ọgwụ ndị na-ekpocha imi ma belata ahụ erughị ala ahụ n'oge ụgbọ elu.