H. pylori nri: ihe ị ga-eri na ihe ị ga-ezere

Ndinaya

• Nri ekwe ka ọgwụgwọ nke H. pylori
• 1. Ihe probiotics
• 2. Omega-3 na omega-6
• 3. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• 4. Broccoli, kọlịflawa na kabeeji
• 5. Anụ na-acha ọcha na azụ
• Otu esi eme ka ihe mgbaàmà na-adịghị mma
• 1. Mkpụrụ obi dara n’ọnụ
• 2. Nausea na mgbu afo
• 3. Afọ ọsịsa
• Ihe agaghị eri n'oge ọgwụgwọ makaH. pylori
• Menu maka ọgwụgwọ nke H. pylori

Na nri n'oge ọgwụgwọ maka H. pylori mmadụ kwesịrị izere iri nri na-akpali akpali nke ihe ọ juiceụ juiceụ nke mmiri gastric, dị ka kọfị, tii oji na cola ihe ọ softụ softụ dị nro, na mgbakwunye izere nri ndị na-eme ka afọ na-ewe iwe, dị ka ose na abụba na anụ esichara, dị ka anụ ezi na soseji.

IHE H pylori bụ nje na-anọ n'ime afọ ma na-ebute gastritis, mana n'ọnọdụ ụfọdụ, ọrịa a nwekwara ike ibute nsogbu ndị ọzọ dịka ọnya afọ, ọrịa kansa afọ, ụkọ vitamin B12, ọrịa anaemia, ọrịa shuga na abụba n'ime imeju na ọ bụ ya mere achọpụtara ya, ọ dị mkpa ịme ọgwụgwọ ahụ dọkịta gosipụtara ruo ọgwụgwụ.

Nri ekwe ka ọgwụgwọ nke H. pylori

Nri ndị na-enyere ọgwụgwọ aka bụ:

1. Ihe probiotics

Probiotics dị na nri ndị dị ka yogọt na kefir, na mgbakwunye na ị nwere ike iri n'ụdị mgbakwunye na capsules ma ọ bụ ntụ. A na-emepụta ọgwụ nje site na nje dị mma nke na-ebi n’ime eriri afọ ma na-akpali mmepụta nke ihe ndị na-alụ ọgụ nje a ma belata mmetụta ndị na-apụta n’oge ọgwụgwọ ọrịa ahụ, dịka afọ ọsịsa, afọ ntachi na mgbaze na-adịghị mma.

2. Omega-3 na omega-6

Oriri nke omega-3 na omega-6 na-enyere aka belata mbufụt na afọ ma gbochie uto nke H. pylori, na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa ahụ. Enwere ike ịchọta abụba ndị a na nri dịka mmanụ azụ, mmanụ oliv, mkpụrụ karọt na mmanụ mkpụrụ vaịn.

3. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri

Mkpụrụ osisi na-abụghị acidic na akwụkwọ nri esiri nri ga-eri oge ọgwụgwọ H. pylori, ebe ọ bụ na ha dị mfe igwu ma nyere aka melite ịrụ ọrụ afọ. Ma ụfọdụ mkpụrụ osisi dị ka mkpụrụ osisi, strawberry, blackberry na bluuberi na-enyere aka ịlụso uto ahụ ọgụ yana kwa mmepe nke nje a ma ọ bụ maka nke ahụ, enwere ike iri ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị.

4. Broccoli, kọlịflawa na kabeeji

Akwụkwọ nri 3 a, ọkachasị broccoli, nwere ihe akpọrọ isothiocyanates, nke na - enyere aka igbochi kansa na ọgụ kansa. H. pylori, na-ebelata mgbasa nke nje a na eriri afọ. Na mgbakwunye, akwụkwọ nri ndị a dị mfe igwu ma nyere aka belata ahụ erughị ala nke kpatara n'oge ọgwụgwọ. Ya mere, iji nweta mmetụta ndị a, a na-atụ aro ka ị rie 70 g nke broccoli kwa ụbọchị.

5. Anụ na-acha ọcha na azụ

Anụ ndị na-acha ọcha na azụ nwere obere abụba, nke na-eme ka mgbaze na afọ ma gbochie nri iwe ogologo oge ka agbarie, nke nwere ike ibute mgbu na mmetụta nke ị na-eri nri n'oge ọgwụgwọ. Zọ kachasị mma iji rie anụ ndị a esi na mmiri na nnu ma jiri akwụkwọ mmiri mee ya, iji nyekwuo ekpomeekpo, na-enweghị ịkpata acidity n'ime afọ. Enwere ike iji mmanụ oliv ma ọ bụ 1 tablespoon mmiri mee nhọrọ ndị a ghere eghe, ọ ga-ekwe omume iri anụ ndị a roara n'ọkụ, ma ọ dịghị mgbe ị ga-eri mmanụ, ma ọ bụ na ị gaghị eri ọkụkọ ma ọ bụ azụ eghe.

Otu esi eme ka ihe mgbaàmà na-adịghị mma

Ọgwụgwọ ịlụ ọgụ H. pylori ọ na-ewekarị ụbọchị 7 ma mee ya site na iji proton mgbapụta na-egbochi ọgwụ ọjọọ, dị ka Omeprazole na Pantoprazole, na ọgwụ nje, dị ka Amoxicillin na Clarithromycin. A na-ewere ọgwụ ndị a ugboro abụọ n'ụbọchị, yana mmetụta ndị ọzọ dị ka:

1. Mkpụrụ obi dara n’ọnụ

Ọ na-apụta n'isi ọgwụgwọ ma nwee ike ịka njọ ụbọchị. Iji nyere aka belata ya, ịnwere ike itinye salad na mmanya na mgbe ị na-asa ezé gị ma fesa soda na nnu. Nke a ga - enyere aka wepu acid n’onu ma mekwaa onu karie, nye aka kpochapu onu n ’igwe.

2. Nausea na mgbu afo

Ọrịa na ụfụ n'ime afọ na-apụtakarị n'ụbọchị nke abụọ nke ọgwụgwọ, yana iji zere ha, ọ dị mkpa ị toụ ọtụtụ mmiri, zuo ike ma rie nri ndị na-agbari ngwa ngwa, dịka yogọt, chiiz na-acha ọcha na ude mmiri.

Iji belata ọrịa ụtụtụ, ị kwesịrị ị na-a drinkụ tii ginger mgbe ị tetara, rie 1 iberi achịcha nkịtị ma ọ bụ 3 crackers, na mgbakwunye iji zere ị drinkingụ nnukwu mmiri mmiri n'otu oge. Hụ otu esi akwadebe ginger tea ebe a.

3. Afọ ọsịsa

Afọ ọsịsa na-apụtakarị site na ụbọchị nke atọ nke ọgwụgwọ, dị ka ọgwụ nje, na mgbakwunye na iwepu H. pylori, na-ejedebe imebi ahịhịa nke eriri afọ, na-akpata afọ ọsịsa.

Iji merie afọ ọsịsa ma mejupụta ahihia nke eriri afọ, ị ga-ewere yogọt 1 kwa ụbọchị wee rie nri ndị na-edozi ahụ ngwa ngwa, dịka ofe, purees, osikapa ọcha, azụ na anụ ọcha. Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi akwụsị afọ ọsịsa.

Ihe agaghị eri n'oge ọgwụgwọ makaH. pylori

N'oge ọgwụgwọ ọgwụ ọ dị mkpa izere oriri nke nri na-ewe afọ ma ọ bụ nke na-akpali mmịpụta nke ihe ọ juiceụ gastụ nke afọ, na mgbakwunye na nri ndị na-eme ka mgbaàmà ndị ka njọ dị ka ịkọ nri, mgbaze na-adịghị mma. N'ihi ya, ọ dị mkpa izere na nri:

• Kọfị, chocolate na tii tiin'ihi na ha nwere caffeine, ihe na - akpali mmegharị nke afọ na nzuzo nke ihe ọ juiceụ gastụ nke afọ, na - eme ka mgbakasị ahụ karịa;
• Ihe ọ Softụ Softụ dị nro na mmanya mmanya, n'ihi na ha na-agbatị afọ ma nwee ike ịkpata ihe mgbu na reflux;
• Mmanya na-aba n'anya, site na ịba ụba mbufụt na afo;
• Mkpụrụ osisi acidic dị ka lemon, oroma na painiapulu, n'ihi na ha nwere ike ịkpata mgbu na ọkụ;
• Ose na oseose oriri, dị ka galik, mọstad, ketchup, Mayonezi, Worcestershire sauce, soy sauce, garlic sauce na dices na-esi ísì ụtọ;
• Anụ mara abụba, nri eghere eghe na chiiz na-acha odo odon'ihi na ha bara ọgaranya na abụba, nke na-eme ka mgbaze sie ike ma mee ka oge nri dị na afọ;
• Anụ nri na nri mkpọdịka ha bara ọgaranya na ndị na-echekwa ihe na kemịkal kemịkal nke na-akpasu afọ na eriri afọ, na-arịwanye elu mbufụt.

Ya mere, a na-atụ aro ka iwelie oriri nke mmiri, chiiz na-acha ọcha na mkpụrụ osisi ọhụụ, na-enyere aka belata mbufụt na afọ ma mezie nsị nke eriri afọ. Hụ otu esi eme ọgwụgwọ maka ọrịa mgbu.

Menu maka ọgwụgwọ nke H. pylori

Tebụl na-esonụ na-egosi ihe atụ nke menu ụbọchị atọ a ga-eji n'oge ọgwụgwọ:

Mgbe ọgwụgwọ, ọ dị mkpa icheta ka ọma sanitize mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tupu eri, dị ka H. pylori ọ nwere ike ịdị na akwụkwọ nri akwọ ma regharịa afọ. Chọpụta otu esi enweta H. pylori.

Lelee vidiyo dị n'okpuru ma hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara nri gastritis: