Kedu ihe kwesịrị ịbụ nri maka ọrịa Crohn

Ndinaya

• Ihe ị ga-eri na ọrịa Crohn
• 1. Ekwe ka eri
• 2. Nri ndị e kwesịrị izere
• Nchịkọta ọrịa ọrịa Crohn
• Nkwado ndị ọzọ dị mkpa

Nri ọrịa Crohn bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mkpa, ebe ụfọdụ nri nwere ike njọ mgbaàmà ya mere a ga-ezere ya. Maka nke a, mmadụ kwesiri, mgbe ọ bụla enwere ike, họrọ nhọrọ dị mma ma dịgasị iche iche iji zere ụkọ nri.

N'ozuzu, ndị mmadụ na-arịa ọrịa Crohn nwere oge mgbaàmà mgbaàmà siri ike, dịka afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ mgbu, mgbanwe uto, afọ ntachi na enweghị agụụ, nke nwere ike ịkpata erighị ihe na-edozi ahụ. Nke a bụ otu esi amata ọrịa ọrịa Crohn.

N'ikwu okwu n'ozuzu, ọ dị mkpa na nri maka ọrịa a dị obere na nri shuga na ihe ọ drinksụ drinksụ na caffeine n'ihi na shuga na caffeine na-eme ka eriri afọ na-ewe iwe ma nwee ike ịbawanye akara nke ọrịa Crohn.

Ihe ị ga-eri na ọrịa Crohn

Ọrịa Crohn bụ nsogbu ahụike bụ nke mbufụt nke eriri afọ, na-egbochi nsị nke nri. Ogo nke malabsorption na-adabere na ole eriri afọ emetụtala ma ọ bụ na ewepụla akụkụ ya ụfọdụ n'ihi ọrịa ahụ.

Ya mere, ebumnobi nri na ọrịa Crohn bụ iji zere mgbakasị nke eriri afọ na nri na-edozi ahụ, iji kwalite, dị ka o kwere mee, ịmịkọrọ ihe na-edozi ahụ, iji belata mgbaàmà, iji zere ọgba aghara ọhụrụ na iji melite ogo ndụ onye site n'okike nri.

1. Ekwe ka eri

Fọdụ nri enyere n'ime nri bụ:

• Osikapa, purees, pasta na poteto;
• Nri anụ ahụ, dị ka anụ ọkụkọ;
• Akwa esi;
• Azu dika sardines, tuna ma obu salmon;
• Akwụkwọ nri esiri esi, dị ka karọt, asparagus na ugu;
• Mkpụrụ osisi esi nri ma peel, dị ka unere na apụl;
• Ihe ndị mmiri ara ehi na-enye, ma ọ bụrụhaala na onye ahụ adịghị ekwe ekwe lactose;
• Ube oyibo na mmanụ oliv.

Na mgbakwunye na iri nri ndị a, a na-atụ aro ka ịgbakwunye omega 3 iji nyere aka belata nsị na, dabere na ihe oriri na-edozi ahụ, ụfọdụ vitamin na mineral dị ka calcium, folic acid, vitamin B12, iron na vitamin A, D, E na K.

Na mgbakwunye, ojiji nke probiotics na glutamine nwekwara ike inye aka melite ịrụ ọrụ nke eriri afọ, agbanyeghị, ihe mgbakwunye ndị a niile ga-edozi dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ.

Fọdụ ndị, na mgbakwunye na ọrịa Crohn, nwere ekweghị ekwe na lactose na / ma ọ bụ enweghị ndidi, na n'ọnọdụ ndị a, ndị a kwesịrị izere nri ndị a na, ọ bụrụ na ha enweghị ntachi obi ndị a, ọ ga-ekwe omume iri nri pasta na mmiri ara ehi. na obere akụkụ.

2. Nri ndị e kwesịrị izere

Nri a kwesiri izere n'ihi na ha nwere ike kpasu iwe na eriri afọ ma mee ka mgbaàmà ka njọ:

• Kọfị, tii tii, ihe ọ softụ softụ dị nro dị ka caffeine;
• Mkpụrụ;
• Mkpụrụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi a na-achabeghị acha;
• Pọọpọ, oroma na piom;
• Mmanụ aeyụ, shuga, sorbitol ma ọ bụ mannitol;
• Mkpụrụ osisi a mịrị amị, dị ka ahụekere, ukpa na almọnd;
• Oat;
• Chocolate;
• Mmanya na-aba n'anya;
• Ezi na anụ abụba ndị ọzọ;
• Shortbread kuki, puff achịcha dị iche iche, chocolate;
• Nri eghe, gratins, Mayonezi, nri ndị e mepụtara na friji, bọta na utoojoo.

Nri ndị a bụ naanị ihe atụ ole na ole na, n'ọtụtụ mmadụ nwere ọrịa Crohn, nwere ike ime ka mgbaàmà nke ọrịa kawanye njọ, agbanyeghị nri ndị ahụ nwere ike ịdị iche site na otu onye gaa na onye ọzọ.

Ya mere, ọ dị mkpa ịchọpụta nri ndị metụtara njọ nke mgbaàmà yana ịgwa onye na-edozi ahụ okwu, n'ụzọ dị otu a, ọ ga-ekwe omume izere ọgba aghara ọhụrụ na erughị eru na-edozi ahụ, ebe ọ bụ na enwere ike gbanwere nri maka ihe mgbaàmà ahụ maka onye ọzọ otu ihe oriri.

Lelee ndụmọdụ nri ndị ọzọ iji chịkwaa mgbaàmà gị na vidiyo na-esonụ:

Nchịkọta ọrịa ọrịa Crohn

Tebụl na-esonụ na-egosi nchịkọta nhọrọ ụbọchị 3 maka ọrịa Crohn:

Nri maka ọrịa Crohn dịgasị iche site na mmadụ gaa na mmadụ n'ihi na uche nwere ike ịbawanye n'oge ọ bụla yana ọbụlagodi nri ndị a na-erikarị nwere ike wepu ya na nri ruo oge ụfọdụ, yabụ ọ dị mkpa ịgbanwe nri ahụ dịka onye ọrịa ọ bụla na ndụmọdụ na onye na-edozi ahụ ma ọ bụ onye na-edozi ahụ dị mkpa.

Nkwado ndị ọzọ dị mkpa

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa Crohn kwesịrị iri obere nri n'oge ụbọchị, na-ezere iwe oke ogologo n'oge na-enweghị iri nri maka eriri afọ iji nọgide na-arụ ọrụ oge niile. Na mgbakwunye, ọ dị ezigbo mkpa ịta nri gị nke ọma iji nyere aka na usoro nri nri, na-ebelata ohere nke mgbakasị nke eriri afọ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịta nri gị nke ọma iji nyere aka na usoro nsị na, ọkacha mma, na gburugburu udo. A ga-ezere nri ndị nwere ike ime ka mgbaàmà ka njọ, belata oriri nke eriri na abụba.

Iji belata eriri nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ị nwere ike ịkpụcha ya, sie ya ma mee ya ka ọ bụrụ puree. A ga-eji nri esi nri esi nri, sie ya ma sie ya ma ọ bụ n’ọkụ.

Dịka ọrịa Crohn nwere ike ibute afọ ọsịsa, ọ dị mkpa ijigide mmiri site na ị waterụ mmiri, mmiri oyibo na ihe ọ juiceụ fruitụ mkpụrụ osisi gwakọtara na mmiri ma gbochie iji gbochie akpịrị ịkpọ nkụ.

Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-edozi ahụ mgbe niile, n'ihi na ọ nwere ike ịdị mkpa ịme mgbanwe ụfọdụ nri iji zere erighị ihe na-edozi ahụ ma belata mgbaàmà nke ọrịa ahụ.