Apple nri

Ndinaya

• Apple nri maka etuto

Nri apụl gụnyere iri apụl tupu nri ọ bụla iji belata agụụ gị.

Apụl bụ mkpụrụ na ewezuga ịbụ ọgaranya na eriri nwere obere kalori na ọ bụ ya mere ọ ga - eji nyere gị aka ịkwụsị ibu, mana maka nri apụl na - arụ ọrụ ọ ga - esonyere ya na nri dị mma.

Gị oriri kwere na apụl nri ha bu nkpuru oka di iche-iche, ihe ndi miri emi na mmiri ara ehi, nkpuru osisi na akwukwo nri, anu aru, akwa na azu. Rie nri kwa elekere atọ ma rie apụl ya na mpekere 15 ruo 30 nkeji tupu nri ahụ.

Gị machibidoro nri na apụl nri ha bụ ihe eji eme achịcha dị iche iche, nri ụtọ, ihe ọ softụ softụ dị nro, eghe na nri shuga. Apụl a na-eri tupu nri enweghị ike iji mkpụrụ osisi apụl dochie anya ya.

Apple nri maka etuto

Nri apụl na-adabere na iri apụl n'ọnọdụ nri ndị nwere abụba dị ka nri, dochie achicha na mmiri ara ehi chocolate na vitamin apple.

Nri bara ụba na abụba ga - akwado mmepụta nke abụba site na akpụkpọ ahụ ma pores nwere ike igbochi ka ọ dị mfe ka a ghara izere ịnata abụba iji ghara inwe akpụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri ọtụtụ mmiri, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị ka apụl iji nyere aka wepu nsị na ahụ, si otú ahụ na-anwa iji belata mmụba pịmpụl.