Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 23 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Novemba 2024
Anonim
What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?
Vidio: What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?

Ndinaya

Na nchikota

Gịnị bụ ọrịa shuga?

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, glucose ọbara gị, ma ọ bụ ọbara shuga, ogo gị dị elu. Glucose sitere n’eri nri ị n’eri. Hormone a na-akpọ insulin na-enyere glucose aka ịbanye na sel gị iji nye ha ume. Site na ọrịa shuga nke ụdị 1, ahụ gị anaghị emepụta insulin. Withdị ọrịa shuga nke ụdị abụọ, ahụ gị anaghị arụpụta insulin nke ọma. N’enweghi insulin zuru ezu, glucose na-anọdụ n’ọbara gị.

Kedu nsogbu ahụike nwere ike ibute ọrịa shuga?

Ka oge na-aga, ịnwe glucose dị ukwuu n'ọbara gị nwere ike ibute nsogbu, gụnyere

  • Ọrịa anya, n'ihi mgbanwe n'ọkwa mmiri, ọzịza na anụ ahụ, na mmebi nke arịa ọbara na anya
  • Nsogbu nke ụkwụ, kpatara mmebi nke irighiri akwara ma belata ọbara na-abanye n'ụkwụ gị
  • Ọrịa goms na nsogbu ezé ndị ọzọ, n’ihi na nnukwu shuga dị n’ọbara gị na-enyere nje ndị na-emerụ ahụ aka ito n’ọnụ gị. Nje bacteria na-agwakọta na nri iji mepụta ihe nkiri dị nro, nke nnyapade na-akpọ ihe ncheta. A na-esikwa na nri a na-eri nke nwere shuga ma ọ bụ nke achicha. Fọdụ ihe e dere ede na-akpata ọrịa chịngọm na ísì ọjọọ. Typesdị ndị ọzọ na-akpata ire eze na oghere.
  • Ọrịa obi na ọrịa strok, kpatara mmebi nke arịa ọbara gị na akwara na-achịkwa obi gị na akwara ọbara
  • Ọrịa akụrụ, n'ihi mmebi nke arịa ọbara dị na akụrụ gị. Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa shuga na-arịa ọbara mgbali elu. Nke ahụ pụkwara imebi akụrụ gị.
  • Nsogbu akwara (ọrịa neuropathy na-arịa ọrịa shuga), nke mebiri site na irighiri akwara na obere arịa ọbara nke na-eme ka akwara gị nwee oxygen na nri.
  • Nsogbu mmekọahụ na eriri afo, kpatara mmebi ahụ na irighiri ọbara na akụkụ ahụ na eriri afo
  • Ọnọdụ akpụkpọ, ụfọdụ n'ime ha na-akpata mgbanwe n'ime obere arịa ọbara na mbenata mgbasa. Ndị na-arịa ọrịa shuga yikarịrị ka ha ga-ebute ọrịa, gụnyere ọrịa akpụkpọ.

Kedu nsogbu ndị ọzọ nwere ike ịrịa ndị na-arịa ọrịa shuga?

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ịkwesịrị ịkpachara anya maka ọkwa shuga dị n’ọbara dị oke elu (hyperglycemia) ma ọ bụ dị obere (hypoglycemia). Ihe ndị a nwere ike ime ngwa ngwa ma bụrụ ihe dị egwu. Fọdụ ihe na-akpata ya gụnyere ịnata ọrịa ọzọ ma ọ bụ ọrịa na ụfọdụ ọgwụ. Ha nwekwara ike ime ma ọ bụrụ na ịnwetaghị ezigbo ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga. Iji gbalịa igbochi nsogbu ndị a, gbaa mbọ were ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga gị nke ọma, soro nri ndị na-arịa ọrịa shuga, ma na-elele shuga shuga gị mgbe niile.


NIH: National Institute of Diabetes na Ọrịa na Ọrịa Akụrụ

Isiokwu Gị

Nduku ntụ ọka: ihe ọ bụ na otu esi eji ya

Nduku ntụ ọka: ihe ọ bụ na otu esi eji ya

Enwere ike iji ntụ ọka nduku na-atọ ụtọ, nke a na-akpọkwa ntụ ntụ ntụ, mee ihe dị ka ala na-ajụ glycemic index carbohydrate, nke pụtara na eriri afọ ji nke nta nke nta na-etinye obi ya, na-ejigide ume...
Otu esi enweta sty na otu esi egbochi

Otu esi enweta sty na otu esi egbochi

tye na-abụkarị ihe na-akpata nje na-adịkarị na ahụ na n'ihi ngbanwe ụfọdụ na u oro ahụ ji alụ o ọrịa ọgụ, na-ahapụ ihe karịrị nke ahụ, na-akpata mbufụt na gland dị na nkuchi anya ma na-eduga na ọ...