Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 6 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Mee 2024
Anonim
10 ошибок при покупке и выборе  стройматериалов. Переделка хрущевки от А до Я. #4
Vidio: 10 ошибок при покупке и выборе стройматериалов. Переделка хрущевки от А до Я. #4

Ndinaya

Mgbe m dị afọ iri na ụma, ogologo m dị ogologo karịa ọtụtụ ụmụ agbọghọ ndị ọzọ ọgbọ m. Echetara m na m yi akpụkpọ ụkwụ size 9 dị ka onye nọ n'afọ iri na ụma na n'agbanyeghị na anaghị m ibu oke, enwere m mmetụta onwe m nke ukwuu maka ịdị elu m ma wuo ya. Mgbe m gachara ụlọ akwụkwọ sekọndrị, agara m ụlọ akwụkwọ ndị nọọsụ. Ana m eji nnọọ ọrụ n'aka mgbe nile, ihe oriri m na -abụkarị nke nri e buru ụzọ kwadebe na nri ngwa ngwa. Anọgidere m n'ịdị arọ nke kilogram 135 ruo mgbe m lụrụ di afọ abụọ ka m gụsịrị akwụkwọ. Mgbe otu afọ nke alụmdi na nwunye gasịrị, adị m arọ 15 n'ihi na m leghaara onwe m anya. M kpọrọ mmega ahụ́ na egwuregwu asị, m na-esikwa nri ma na-eri nri ndị nwere abụba buru ibu mgbe nile. M wee tụrụ ime nwa nwoke mbụ m. Enwetara m kilogram iri atọ na ise n'oge ime m wee fechaa ihe niile dị naanị kilogram ise mgbe m mụsịrị nwa. Afọ abụọ na ọkara ka e mesịrị, a gbara m 183 mgbe m mụsịrị nwa m nwoke nke abụọ.

Otu afọ mgbe e mesịrị, m ruru ihe ruru paụnd 190. Di m anaghị akatọ m n'agbanyeghị na m ka ya ukwuu, mana otu ụbọchị o kwuru na ọ ga -amasị m ịhụ m na jeans kama na uwe ogologo ọkpa na -agbatị agbagoro m nke ọma. M gara ụlọ ahịa wee zụta nha 16 ụzọ jeans . Ọ bụ mgbe ahụ ka m matara na m ga -eme ihe gbasara ịdị arọ m. Ekpebisiri m ike ịlaghachi na nha 10. Enwere m mmụọ nsọ site n'ịgụ akwụkwọ Oprah Mee njikọ. Amalitere m iwepụ nri ndị buru ibu na nri m na ịga ije n'okporo ụzọ dị nso n'ụlọ m. Mgbe ihe dị ka ọnwa abụọ gachara, mgbe ihu igwe ghọrọ snow, amalitere m ime vidiyo nzọụkwụ n'ụlọ n'ụlọ ụbọchị ise n'izu. Ka ọnwa abụọ gachara, akwa m dabara nke ọma, mana anaghị efunahụ m nke ọma.


E mesịa, esonyere m n’ebe a na-emega ahụ́ ụmụ nwanyị ma tinyekwuo ọzụzụ ibu arọ. Enwere m obi ụtọ ịhụ mgbanwe na nha m, mana m ka ga -atụfu kilogram ọzọ. Abanyere m na Weight Watchers dị ka akụkụ nke mkpebi Afọ Ọhụrụ wee tufuo kilogram 40 n'ime ọnwa isii site na ilele ihe m riri wee hụ na m na -enweta nri zuru oke site na otu nri ọ bụla. Ana m eyi akwa jeans 8 nke ukwuu ma na -enwe ọńụ inweta otuto sitere n'aka ezinụlọ na ndị enyi - ọkachasị di m. Achọpụtara m na naanị otu ụzọ m ga-esi felata ma kwụsị ya bụ ime ka mgbatị ahụ bụrụ akụkụ nke ụbọchị ọ bụla, dị ka ịsa ikikere ezé. Agaghị m ahụ ya n'anya ma ọlị, mana m hụrụ n'anya ihe a na-eme site na ahụ m.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Na SaịTị Ahụ

Otu esi etinye blush na nzọụkwụ atọ dị mfe

Otu esi etinye blush na nzọụkwụ atọ dị mfe

Ejiri ya mee ihe ziri ezi, enweghị anya adịghị ahụ anya. Mana mmetụta ya abụghị n'ezie na-ama mma, na-ekpo ọkụ nke na-enwupụta ihu gị dum. (Nke a bụ otu ị ga-e i nweta akara mara mma, na-eme ihie ...
Izu Abụọ: Gịnị ka ị na -eme mgbe ọrịa dara gị?

Izu Abụọ: Gịnị ka ị na -eme mgbe ọrịa dara gị?

Emechara m n'izu otu n'ime ọzụzụ ọkara marathon m, enwekwara m mmetụta dị mma ugbu a (yana ike, ike na mmụọ n ọ iji mee ka m laghachi azụ n'ụzọ)! N'agbanyeghị na m ji obi m debanye aha...