Coronavirus (COVID-19) Mgbochi: Atụmatụ 12 na atụmatụ

Ndinaya

• Ndụmọdụ maka mgbochi
• 1. Saa aka gị mgbe niile
• 2. Zere imetụ ihu gị aka
• 3. Kwụsị ikwe aka na ịmakụ ndị mmadụ - maka ugbu a
• 4. Ekekọrịtala ihe nkeonwe
• 5. Kpuchie onu na imi mgbe ụkwara na uzere
• 6. Na-ehicha ma na-egbu nje
• 7. Were nke anụ ahụ (mmekọrịta mmadụ na ibe ya) dị ka ezigbo mkpa
• 8. Anakọtala n’ìgwè
• 9. Zere iri nri ma ọ bụ ị drinkingụ mmanya n’ebe ọha na eze
• 10. Saa ihe oriri ọhụrụ
• 11. Yiri ihe nkpuchi (arụrụ n’ụlọ)
• 12. Ikwụkọta onwe gị iche ma ọ bụrụ na ọ na-arịa ọrịa
• Gịnị mere ihe ndị a ji dị oke mkpa?
• Nwere ike ị gaghị enwe mgbaàmà
• Still ka nwere ike igbasa nje
• Ọ nwere oge incubub dị ogologo
• Inwere ike ịrịa ọrịa, ọsọsọ
• Ọ nwere ike ịdị ndụ na ikuku
• May nwere ike na-efe efe nke ukwuu
• Imi na onu gi ka nwere ike iru
• Ọ nwere ike ịgafe n'ime ahụ ngwa ngwa
• Mgbe ịkpọ dọkịta gị
• Isi okwu

Emelitere edemede a na Eprel 8, 2020 iji tinye ntuziaka ndị ọzọ gbasara iji ihe nkpuchi ihu.

A na-akpọ coronavirus ọhụrụ SARS-CoV-2, nke na-anọchi anya nnukwu nnukwu ọrịa iku ume coronavirus 2. Ọrịa na nje a nwere ike ibute ọrịa coronavirus 19, ma ọ bụ COVID-19.

SARS-CoV-2 metụtara coronavirus SARS-CoV, nke kpatara ụdị ọrịa coronavirus ọzọ na 2002 ruo 2003.

Agbanyeghị, site na ihe anyị maara ugbu a, SARS-CoV-2 dị iche na nje ndị ọzọ, gụnyere coronaviruses ndị ọzọ.

Ihe akaebe na-egosi na enwere ike ibunye SARS-CoV-2 n'ụzọ dị mfe ma bute ọrịa na-eyi ndụ egwu na ụfọdụ ndị.

Dị ka coronaviruses ndị ọzọ, ọ nwere ike ịdị ndụ na ikuku na n'elu ogologo oge ka mmadụ bute ya.

O nwere ike ịbụ na ị nwere ike nweta SARS-CoV-2 ma ọ bụrụ na ị metụ ọnụ gị, imi, ma ọ bụ anya gị aka mgbe ị metụsịrị elu ma ọ bụ ihe nwere nje dị na ya. Otú ọ dị, nke a abụghị nke a bụ isi ụzọ nje ahụ si agbasa

Agbanyeghị, SARS-CoV-2 na-abawanye ụba na ahụ ọbụlagodi mgbe ịnweghị mgbaàmà. Na mgbakwunye, ị nwere ike ibunye nje ahụ ọbụlagodi na ịnwetaghị mgbaàmà ma ọlị.

Fọdụ ndị nwere obere ihe mgbaàmà naanị, ebe ndị ọzọ nwere nnukwu mgbaàmà COVID-19.

Ndị a bụ eziokwu ahụike iji nyere anyị aka ịghọta etu anyị ga-esi chebe onwe anyị na ndị ọzọ.

Soro gị na mmelite ndụ anyị maka ntiwapụ nke COVID-19 ugbu a.

Ọzọkwa, gaa leta anyị coronavirus hub maka ozi ndị ọzọ gbasara otu esi akwadebe, ndụmọdụ gbasara mgbochi na ọgwụgwọ, yana ndụmọdụ ndị ọkachamara.

Ndụmọdụ maka mgbochi

Soro ntuziaka iji nyere aka kpuchido onwe gị site na nkwekọrịta na ịnyefe SARS-CoV-2.

1. Saa aka gị mgbe niile

Jiri mmiri ọkụ na ncha na-ata aka gị ma ọ dịkarịa ala 20 sekọnd. Rụọ ọkwa ahụ na nkwojiaka gị, n’etiti mkpịsị aka gị, na n’okpuru mbọ aka gị. I nwekwara ike iji ncha antibacterial na antiviral.

Jiri ihe nhicha aka mgbe ị na-enweghị ike ịsa aka gị nke ọma. Dọgharịa aka gị ọtụtụ ugboro n’ụbọchị, tụmadị imetụ ihe ọ bụla aka, gụnyere ekwentị gị ma ọ bụ laptọọpụ gị.

2. Zere imetụ ihu gị aka

SARS-CoV-2 nwere ike ibi n’elu ebe ụfọdụ ruo awa iri asaa na abụọ. Nwere ike ịnweta nje ahụ n'aka gị ma ọ bụrụ na ị metụ elu dị ka:

• gas mgbapụta ahụ
• ekwentị gị
• ọnụ ụzọ ụzọ

Zere imetụ akụkụ ọ bụla nke ihu gị ma ọ bụ isi gị, gụnyere ọnụ, imi, na anya gị. Zerekwa ịta mbọ aka gị. Nke a nwere ike inye SARS-CoV-2 ohere isi na aka gị banye n'ime ahụ gị.

3. Kwụsị ikwe aka na ịmakụ ndị mmadụ - maka ugbu a

N’otu aka ahụ, zere imetụ ndị ọzọ aka. Mkpuchi anụ ahụ nwere ike ibufere SARS-CoV-2 site n’otu onye gaa na onye ọzọ.

4. Ekekọrịtala ihe nkeonwe

Ekekọrịtala ihe nkeonwe dịka:

• ekwentị
• Techaa
• combs

Ọ dịkwa mkpa ka ị ghara ịkekọrịta arịa nri na ahịhịa. Kụziere ụmụaka ịmata iko ha nwere ike iji mee ihe, achịcha ọka, na nri ndị ọzọ ha ga-eji mee ihe nanị maka uru nke ha.

5. Kpuchie onu na imi mgbe ụkwara na uzere

A hụrụ SARS-CoV-2 n'ọtụtụ buru ibu na imi na ọnụ. Nke a pụtara na ọ nwere ike buru ya site na ụmụ irighiri ikuku na ndị ọzọ mgbe ịkwara ụkwara, uzere, ma ọ bụ kwuo okwu. O nwekwara ike ịdakwasị na ebe siri ike ma nọrọ ebe ahụ ruo ụbọchị 3.

Jiri otu anụ ahụ ma ọ bụ zee na ikpere aka gị iji mee ka aka gị dị ọcha dị ka o kwere mee. Saa aka gị nke ọma mgbe ị zachara ma ọ bụ ụkwara ụfụ, agbanyeghị.

6. Na-ehicha ma na-egbu nje

Jiri mmanya na-egbu mmanya mee ka ebe dị ọcha n'ụlọ gị dị ka:

• countertops
• ụzọ ụzọ
• oche
• ihe egwuregwu

Ọzọkwa, dị ọcha ekwentị gị, laptọọpụ, na ihe ọ bụla ị na-eji mgbe niile ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Ekpochasị ebe mgbe ị webatara nri ma ọ bụ nchịkọta n'ụlọ gị.

Jiri mmanya na-acha ọcha ma ọ bụ hydrogen peroxide na-edozi ọcha maka nhichacha dum n'etiti etiti disinfecting.

7. Were nke anụ ahụ (mmekọrịta mmadụ na ibe ya) dị ka ezigbo mkpa

Ọ bụrụ na ị na-ebu nje SARS-CoV-2, a ga-ahụ ya n'ọtụtụ dị ukwuu na spit gị (sputum). Nke a nwere ike ime ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnweghị mgbaàmà.

Nhapụ nke anụ ahụ (mmekọrịta mmadụ na ibe ya), pụtakwara ịnọ n'ụlọ ma rụọ ọrụ nke ọma mgbe ọ bụla enwere ike.

Ọ bụrụ na ị ga-apụ apụ maka ihe dị mkpa, debe ebe dị mita abụọ site n peopleebe ndị ọzọ nọ. Nwere ike ibunye nje site na ịgwa onye nọ gị nso nso.

8. Anakọtala n’ìgwè

Innọ n’otu ma ọ bụ ịnakọta ọnụ na-eme ka ọ dịrị gị mfe ịbịaru mmadụ nso.

Nke a na-agụnye izere ebe ofufe niile nke okpukpe, n'ihi na ịnwere ike ịnọdụ ala ma ọ bụ ịnọ nso n'akụkụ ọgbakọ ọzọ. Ọ gụnyekwara ịghara ịgbakọ na ogige ntụrụndụ ma ọ bụ n'ụsọ osimiri.

9. Zere iri nri ma ọ bụ ị drinkingụ mmanya n’ebe ọha na eze

Ugbu a abụghị oge ị ga-aga iri nri. Nke a pụtara izere ụlọ oriri na ọ coffeeụ ,ụ, ụlọ ahịa kọfị, ụlọ mmanya, na ebe oriri ndị ọzọ.

Nje nwere ike ibunye site nri, arịa, efere, na iko. O nwekwara ike iburu gị gaa ebe ọzọ ruo nwa oge.

Ka nwere ike inweta nnyefe ma ọ bụ iri nri nri. Họrọ ihe oriri ndị esiri nke ọma ma nwee ike iweghachi ya.

Okpokoro ọkụ (ma ọ dịkarịa ala 132 Celsius F / 56 Celsius C, dị ka otu nnyocha na-adịbeghị anya, nke a na-enyochabeghị nke ndị ọgbọ) si enyere igbu coronaviruses

Nke a pụtara na ọ ga-akacha mma izere nri oyi na ụlọ oriri na ọ allụ allụ na nri niile site na nri na ebe a na-emeghe salad.

10. Saa ihe oriri ọhụrụ

Saa ihe niile mepụtara n'okpuru mmiri na-agba agba tupu ị rie ma ọ bụ kwadebe.

Ha na akwadoghi iji ncha, nchacha, ma ọ bụ azụmaahịa na-asacha ihe ndị dịka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Jide n'aka na ịkwọ aka tupu na mgbe ịmechara ihe ndị a.

11. Yiri ihe nkpuchi (arụrụ n’ụlọ)

Centlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC) nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-etinye ihe nkpuchi ihu na ihu na ebe ọha na eze ebe ịghapụ nke anụ ahụ nwere ike isi ike, dị ka ụlọ ahịa nri.

Mgbe ejiri ya mee ihe nke ọma, ihe nkpuchi a nwere ike inye aka igbochi ndị na-amaghị ọrịa ma ọ bụ ndị a na-amatabeghị na ha na-ebufe SARS-CoV-2 mgbe ha na-eku ume, na-ekwu okwu, na-ese okwu, ma ọ bụ na-akwa ụkwara. Nke a, n’aka nke ya, na-ebelata nnyefe nje a.

Mkpokọta CDC na-enye maka ịme ihe mkpuchi nke gị n'ụlọ, na-eji ihe ndị bụ isi dịka T-shirt na mkpa.

Fọdụ ntụpọ iburu n'uche:

• Iyi naanị nkpuchi agaghị egbochi gị ibute ọrịa SARS-CoV-2. A ga-agbasokwa ịsa aka nke ọma na nkewapụ nke anụ ahụ.
• Ihe nkpuchi akwa adịghị arụ ọrụ dị ka ụdị nkpuchi ndị ọzọ, dị ka ihe mkpuchi ịwa ahụ ma ọ bụ N95 respirators. Agbanyeghị, ekwesịrị idobe ihe nkpuchi ndị ọzọ maka ndị ọrụ ahụike na ndị na-aza ajụjụ mbụ.
• Saa aka gị tupu i tinye ihe nkpuchi gị.
• Saa ihe nkpuchi gi mgbe obula.
• Nwere ike ịnyefe nje ahụ n'aka gị na nkpuchi. Ọ bụrụ na ị na-ekpuchi nkpuchi, zere imetụ ihu ya aka.
• I nwekwara ike ịnyefe nje ahụ site na nkpuchi ahụ n'aka gị. Saa aka gị ma ọ bụrụ na ị metụ n'ihu nkpuchi.
• Ekwesighi ka nwatakiri na-erubeghị afọ 2 tinye nkpuchi, onye nwere nsogbu iku ume, ma ọ bụ onye na-enweghị ike iwepu nkpuchi ahụ n'onwe ya.

12. Ikwụkọta onwe gị iche ma ọ bụrụ na ọ na-arịa ọrịa

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ọ bụla. Nọrọ n’ụlọ ruo mgbe ị gbakere. Zere ịnọdụ ala, ihi ụra, ma ọ bụ soro ndị ị hụrụ n'anya rie nri ọ bụrụgodị na gị na ha bi n'otu ụlọ.

Yiri ihe nkpuchi ma saa aka gị dị ka o kwere mee. Ọ bụrụ n’ịchọrọ nlekọta ahụike ngwa ngwa, kpuchie ihe mkpuchi ma mee ka ha mata na ị nwere ike ịnwe COVID-19.

Gịnị mere ihe ndị a ji dị oke mkpa?

Followinggbaso ụkpụrụ nduzi dị uchu dị mkpa n'ihi na SARS-CoV-2 dị iche na coronaviruses ndị ọzọ, gụnyere nke ọ kacha yie, SARS-CoV.

Ọmụmụ ọgwụ na-aga n'ihu na-egosi kpọmkwem ihe mere anyị ga-eji chebe onwe anyị na ndị ọzọ ibute ọrịa SARS-CoV-2.

Nke a bụ otu SARS-CoV-2 nwere ike isi kpatara nsogbu karịa nje ndị ọzọ:

Nwere ike ị gaghị enwe mgbaàmà

Nwere ike iburu ma ọ bụ nwee ọrịa SARS-CoV-2 na-enweghị mgbaàmà ọ bụla ma ọlị. Nke a pụtara na ị nwere ike ịmaghị ama zigara ya ndị nwere ike ịda ọrịa.

Still ka nwere ike igbasa nje

Nwere ike ibufe, ma ọ bụ bufee nje virus SARS-CoV-2 tupu ị nwee ihe mgbaàmà ọ bụla.

N'iji ya tụnyere, SARS-CoV bụ naanị ụbọchị ndị na-efe efe mgbe mgbaàmà malitere. Nke a pụtara na ndị butere ọrịa ahụ maara na ha na-arịa ọrịa wee nwee ike ịkwụsị mgbasa ahụ.

Ọ nwere oge incubub dị ogologo

SARS-CoV-2 nwere ike ịnwe ogologo oge. Nke a pụtara na oge n’agbata ịrịa ọrịa ahụ na ibute ihe mgbaàmà ọ bụla toro ogologo karịa coronaviruses ndị ọzọ.

Dabere na, SARS-CoV-2 nwere oge mkpuchi nke 2 ruo ụbọchị 14. Nke a pụtara na onye bu nje a nwere ike ịbịakwute ọtụtụ mmadụ tupu mgbaàmà amalite.

Inwere ike ịrịa ọrịa, ọsọsọ

SARS-CoV-2 nwere ike ịme ka ị nwekwuo ahụ ike n'oge gara aga. Ibu nje virus - ọtụtụ nje virus ị na - ebu - kachasị 10 ụbọchị mgbe mgbaàmà malitere maka SARS CoV-1.

N'iji ya tụnyere, ndị dọkịta nọ na China nwalere mmadụ 82 na COVID-19 chọpụtara na ibu nje ahụ ruru 5 ruo 6 ụbọchị mgbe mgbaàmà malitere.

Nke a pụtara na nje SARS-CoV-2 nwere ike ịba ụba ma gbasaa na onye nwere ọrịa COVID-19 ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ ka ọrịa ndị ọzọ coronavirus na-efe.

Ọ nwere ike ịdị ndụ na ikuku

Nyocha ụlọ nyocha na-egosi na SARS-CoV-2 na SARS-CoV nwere ike ịdị ndụ na ikuku ruo elekere 3.

Ebe ndị ọzọ siri ike dịka tebụl, plastik, na igwe anaghị ata nchara nwere ike iburu nje abụọ ahụ. Nje virus nwere ike ịnọ na plastik ruo awa 72 na awa 48 na igwe anaghị agba nchara.

SARS-CoV-2 nwere ike ibi 24 awa na kaadiboodu na awa 4 na ọla kọpa - ogologo oge karịa coronaviruses ndị ọzọ.

May nwere ike na-efe efe nke ukwuu

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị mgbaàmà, ị nwere ike ịnwe otu nje virus (nọmba nke nje) n'ime ahụ gị dịka onye nwere oke mgbaàmà.

Nke a pụtara na ị nwere ike ịdị na-efe efe dị ka onye nwere COVID-19. N'iji ya tụnyere, coronaviruses ndị ọzọ gara aga kpatara ibu nje virus na naanị mgbe mgbaàmà gachara.

Imi na onu gi ka nwere ike iru

Otu akụkọ 2020 kwuru na coronavirus ọhụrụ ahụ nwere mmasị ịkwaga n'ime imi gị karịa akpịrị na akụkụ ahụ ndị ọzọ.

Nke a pụtara na ị nwere ike ịkacha ụra, ụkwara, ma ọ bụ iku ume SARS-CoV-2 n'ikuku.

Ọ nwere ike ịgafe n'ime ahụ ngwa ngwa

Coronavirus ọhụrụ a nwere ike ịgafe na ngwa ngwa karịa nje ndị ọzọ. Data sitere na China chọpụtara na ndị nwere COVID-19 nwere nje ahụ n’imi na akpịrị ha naanị ụbọchị 1 mgbe ihe mgbaàmà bidoro.

Mgbe ịkpọ dọkịta gị

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ nwere ike ịnwe ọrịa SARS-CoV-2 ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ọ bụla nke COVID-19.

Agala n’ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe mberede. Nke a na - enyere aka izere ibunye nje ahụ.

Lezienụ anya maka mgbaàmà ndị ka njọ ma ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nwere ọnọdụ kpatara ya nke nwere ike inye gị ohere dị elu nke ịnweta COVID-19 siri ike, dị ka:

• ụkwara ume ọkụ ma ọ bụ ọrịa akpa ume ọzọ
• ọrịa shuga
• ọrịa obi
• ala dịghịzi usoro

Ndị na-adụ ọdụ ka ị nweta nlekọta ahụike mberede ma ọ bụrụ na ị nwere akara ngosi ịdọ aka ná ntị COVID-19. Ndị a gụnyere:

• ike iku ume
• mgbu ma ọ bụ nrụgide n'ime obi
• egbugbere ọnụ-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ ihu
• mgbagwoju anya
• ụra na enweghị ike ịmụrụ anya

Isi okwu

Inweta usoro mgbochi mgbochi ndị a dị oke mkpa iji kwụsị ịnyefe nje a.

Ime ezigbo ịdị ọcha, ịgbaso ntuziaka ndị a, na ịgba ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị ume ime otu ihe ga-arụ nnukwu ọrụ na igbochi nnyefe nke SARS-CoV-2.