Otu esi amata ma protein na mmiri ara nke ara na aru nwa gi

Ndinaya

• Kedu ihe mgbaàmà nke APLV
• Kedu ka esi eme nchoputa
• Kedu ihe ọgwụgwọ APLV gụnyere?
• Nwa ara ya ọ pụrụ ịbụ nke na-eme anataghị ikike?
• Kedu ka esi amata ma ọ bụ ekweghị ekwe lactose?

Iji mata ma ọ bụ protein ara ara nke nwa ehi na-eme ka ọ ghara ịda mbà, mmadụ kwesịrị ileba anya na mgbaàmà ya mgbe ọ drinkingụsịrị mmiri ara ehi ahụ, nke na-achakarị uhie na anụ ahụ na-egbu egbu, nnukwu agbọ na afọ ọsịsa.

Ọ bụ ezie na ọ nwekwara ike ịpụta na ndị okenye, mmiri ara ehi na-amalitekarị n'oge ọ bụ nwata ma na-eche na ọ ga-apụ n'anya mgbe afọ 4 gasịrị. Ozugbo mgbaàmà mbụ pụtara, ekwesịrị ịgakwuru onye dibia bekee ka o mee nchoputa nke ọrịa wee bido ọgwụgwọ ka ọ ghara igbochi uto nwata ahụ.

Kedu ihe mgbaàmà nke APLV

Dabere na oke nke nfụkasị ahụ, mgbaàmà nwere ike ịpụta nkeji ole na ole, elekere ma ọ bụ ụbọchị ole na ole mgbe ị drinkingụchara mmiri ara ehi. N'okwu ndị kachasị njọ, ọbụlagodi na isi mmiri ara ehi ma ọ bụ na ngwaahịa ịchọ mma nke nwere mmiri ara ehi n'ime ihe mejupụtara nwere ike ibute ihe mgbaàmà, nke bụ:

1. Na-acha ọbara ọbara na itching nke anụ ahụ;
2. Ojejoje abya lẹ Jietu;
3. Afọ ọsịsa;
4. Stool na ọbara ọnụnọ;
5. Afọ ntachi;
6. Itching gburugburu ọnụ;
7. Ọzịza nke anya na egbugbere ọnụ;
8. Kwara, iku ume ma ọ bụ iku ume iku ume.

Ebe ọ bụ na nsi ara nke mmiri ara ehi nwere ike ime ka uto kwụsịlata n'ihi nri na-adịghị mma, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta na ọnụnọ nke mgbaàmà ndị a.

Kedu ka esi eme nchoputa

A na-eme nchoputa ara nke mmiri ara ehi na-adabere n’akụkọ ihe mere eme nke mgbaàmà, nyocha ọbara na ule mkpasu iwe nke a na-enye nwa ahụ mmiri ara ehi iji tụlee mmalite nke ihe nfụkasị ahụ. Na mgbakwunye, dọkịta ahụ nwekwara ike ịjụ gị ka ị wepu mmiri ara ehi na nri nwa ahụ iji chọpụta mmelite nke mgbaàmà.

Ọ dịkwa mkpa icheta na nchoputa nke mmiri ara ehi na-egbu egbu nwere ike were izu 4 mee, ebe ọ dabere na oke nfụkasị na oke ọsọ nke mgbaàmà ahụ na-apụta ma pụọ.

Kedu ihe ọgwụgwọ APLV gụnyere?

A machibidoro ịgwọ mmiri ara nke mmiri ara ehi na mwepụ nke mmiri ara ehi na ihe ndị sitere na ya na nri, yana iri nri nke nwere mmiri ara ehi na nhazi, dịka kuki, achịcha, pizzas, sauces na desserts.

Mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị ka nwatakịrị toụọ kwesịrị igosi ya site na pediatrician, n'ihi na ọ ga-abụ mmiri ara ehi zuru oke, mana na-enweghị egosi mmiri ara ehi nke na-akpata nfụkasị. Examplesfọdụ ihe atụ nke usoro mmiri ara ehi ndị egosiri maka ikpe ndị a bụ Nan Soy, Pregomin, Aptamil na Alfaré. Hụ mmiri ara ehi kachasị dabara na nwa gị.

Ọ bụrụ na usoro ahụ nwa ahụ na-anakwu emezughị, pediatrician kwesịrị igosi ụfọdụ mgbakwunye ndị a ga-eji zere ụkọ nke vitamin ma ọ bụ mineral nke nwere ike ibute ọrịa ndị dị ka scurvy, nke bụ enweghị vitamin C, ma ọ bụ Beriberi, n'ihi enweghị nke vitamin B, ima atu.

Nwa ara ya ọ pụrụ ịbụ nke na-eme anataghị ikike?

Mụaka a na-enye nanị mmiri ara ara nwekwara ike igosi mgbaàmà nke mmiri ara ehi na-emetụta, dịka akụkụ nke mmiri ara ehi nke mmiri ara nke nne na-eri na-abanye n'ime mmiri ara ara, na-akpata nfụkasị na nwa ahụ.

N'okwu ndị a, nne kwesịrị izere ị productsụ ngwaahịa na mmiri ara ehi, na-ahọrọ ihe ọ drinksụ drinksụ na nri ndị dabere na mmiri ara ehi soy, ọkacha mma na-etinye calcium.

Kedu ka esi amata ma ọ bụ ekweghị ekwe lactose?

Iji chọpụta ma ọ bụrụ na nwa gị nwere ọrịa lactose ma ọ bụ anagide, ị kwesịrị ịdebe ihe mgbaàmà ahụ, dịka ekweghị ekwe lactose na-egosi naanị ihe mgbaàmà ndị metụtara njikọta na-adịghị mma, dị ka gas dị ukwuu, eriri afọ na afọ ọsịsa, ebe mmiri ara ehi na-enwekwa mgbaàmà iku ume. na akpụkpọ ahụ.

Na mgbakwunye, ekwesịrị ịkpọrọ nwa ahụ dọkịta maka ule nke gosipụtara nyocha ahụ, dịka nyocha ọbara na ule lactose inlerance. Chọpụta otu esi eme ule a.

Ọ dịkwa mkpa icheta na ohere nwata nwere ịnagide mmiri ara nke ehi ma ọ bụ ekweghị ibe nọrọ bụ ihe ka ukwuu mgbe ndị ikwu, dịka nne na nna ma ọ bụ nne na nna ochie, nwekwara nsogbu ahụ. Hụ otu esi azụọ nwa ahụ nke na-arịa nfụkasị iji zere nsogbu ahụike na uto uto.