Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 6 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Sacha peels nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke ọma na sodium bicarbonate, ịcha ọcha ma ọ bụ ịcha ọcha, na mgbakwunye na iwepu unyi, ụfọdụ ọgwụ na pesticides, dị na bee nke nri, na-enye ohere mwepụ nke nje na nje na-akpata maka ọrịa ndị dị ka ịba ọcha n'anya, cholera, salmonellosis na coronavirus, ima atu.

Tupu ịsaa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ọ dị mkpa ịsa aka gị nke ọma ma wepu akụkụ ndị merụrụ ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-agbaso usoro ndị a:

  1. Na-asa akwụkwọ nri na ahịhịa, mmiri ọkụ na ncha, iji wepu unyi nke anya gba ọtọ;
  2. Hapụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ka ị daa na nnukwu efere nke mmiri 1 mmiri na ngaji 1 nke mmiri soda ma ọ bụ ịcha ọcha, ihe dị ka minit 15;
  3. Saa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na mmiri ọ drinkingụ drinkingụ iwepu oke bicarbonate, ịcha ọcha ma ọ bụ ngwaahịa eji disinfection.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịkpachara anya ka ị ghara ịgwakọta nri dị ọcha na nke ruru unyi ma ọ bụ nke ndu, n'ihi na enwere ike inwe mmetọ ọzọ.


Enwere ike ịsa nri ndị esiri esi n'okpuru mmiri na-agba agba iji wepu unyi, ebe ọ bụ na okpomọkụ na-enwe ike iwepu ụmụ nje dị na nri ndị a.

Ọ dị mkpa icheta na mgbe ọ bụla ị na-eji kemịkal azụmaahịa dabara adaba maka ịsa akwụkwọ nri, a ga-agụ ntuziaka dị na nkwakọ ngwaahịa ahụ iji kwanyere oke iji mee ihe, na-ezere nchịkọta nke ihe ahụ dị na ahụ. N'okwu a, ihe kachasị mma bụ ịgbaso ụkpụrụ nkwakọ ngwaahịa.

Iji ngwaahịa dị ka ịcha ọcha, chlorine ma ọ bụ ihe mkpofu enweghị nkụda mmụọ n'ihi na ha nwere ike imerụ ahụ ike, ma ọ bụrụ na ewepụghị ha kpamkpam nri tupu ha eri.

Uzo ndi ozo maka ihicha akwukwo nri

Ndị ọzọ dị mma ma dị mma iji wepu microorganisms na pesticides site na inine bụ ojiji nke hydrogen peroxide ma ọ bụ acid acid, dị ka citric, lactic ma ọ bụ ascorbic acid. Otú ọ dị, n'ọnọdụ abụọ ahụ, ị ​​kwesịrị ịkpachara anya. N'ihe banyere hydrogen peroxide ọ dị mkpa iji pasent n'okpuru 5%, ebe ha nwere ike ibute akpụkpọ ma ọ bụ anya anya. N'ihe banyere acid acids, ọ kachasị mma iji ngwakọta nke 2 ma ọ bụ karịa acid.


Iji usoro ndị a, ị ga-atụgharị 1 ngaji nke ngwaahịa ahụ maka lita 1 ọ bụla, na-ahapụ akwụkwọ nri ka ọ daa maka 15 nkeji. Mgbe oge ahụ gasịrị, ị kwesịrị ịsacha akwụkwọ nri n'okpuru mmiri na-agba agba iji wepu ngwaahịa dị oke ma chekwaa nri na friji.

Ọ dị mkpa ka anyị cheta na iri nri erimeri nke anaghị asacha nke ọma nwere ike bụrụ ihe egwu na ahụ ike n'ihi ọnụọgụ microorganisms na pesticides dị na peel nke inine, nke nwere ike ibute nsogbu dịka afọ mgbu, afọ ọsịsa, ahụ ọkụ na ahụ ike. Hụ ọrịa 3 kpatara nri rụrụ arụ.

Enwere ike iji mmanya gbanyụọ ọgwụ?

White, balsamic, mmanya ma ọ bụ apụl cider mmanya nwere ike iji disinfect inine na mkpụrụ osisi, agbanyeghị na a naghị ele ya anya dị ka nhọrọ kacha mma. Nke a bụ n'ihi na ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na ọ naghị arụ ọrụ nke ọma ma e jiri ya tụnyere ngwaahịa nwere sodium hypochlorite iji kpochapụ ụfọdụ microorganisms.

Na mgbakwunye, nyocha ndị ọzọ na-egosi na ka mmanya wee rụọ ọrụ nke ọma, ọ ga-enwerịrị uche, ya bụ, nnukwu mmanya gbara ụka na mmiri dị mkpa iji kpochapụ microorganisms na ọgwụ ahụhụ. Na mgbakwunye, mmanya nwere ike ịgbanwe uto ụfọdụ akwụkwọ nri.


Akwukwo A Ma Ama

Okwu na nkebiokwu iri na ise anyị kwesịrị ịkwụsị ikwu

Okwu na nkebiokwu iri na ise anyị kwesịrị ịkwụsị ikwu

Onye i i. Anyị na -enweta ihe kpatara ya heryl anberg bidoro mkpọ a iji machibido okwu B, mana anyị chere na ọ dị ya mkpa ka emezigharị ntakịrị. Kwụ ị "y" ma na mberede ọ kwụ ịrị ileda eziok...
Ihe niile ịmara gbasara ike ọgwụgwụ adrenal na nri ike ọgwụgwụ nke adrenal

Ihe niile ịmara gbasara ike ọgwụgwụ adrenal na nri ike ọgwụgwụ nke adrenal

Ah, ike ọgwụgwụ nke adrenal. Ọnọdụ ị nụtụrụla… mana amaghị ihe ọ pụtara. Na -ekwu maka #relatable.Ike ike ọgwụgwụ nke adrenal bụ okwu a na-enye maka ogbugbu nke mgbaàmà ndị metụtara ogologo ...