Atụmatụ 5 iji wusi mbọ na-adịghị ike

Ndinaya

• 1. Jiri ude mmiri
• 2. Jiri ntu ntu
• 3. Jiri naanị ihe nhicha ntu na-enweghị acetone
• 4. Chedo aka gị na gloves
• 5. Rie nri kwesiri ekwesi

Iji mee ka mbọ na-esighi ike ma mebie, ihe ị nwere ike ime bụ iji ntọala na-eme ka ntu sie ike, chedo aka gị kwa ụbọchị na uwe aka n'oge ọrụ ụlọ ma ọ bụ mụbaa oriri nke ụfọdụ nri, dịka ọmụmaatụ.

Enwere ike ịgwọta mbọ aka na-adịghị ike, ọgwụgwọ ha nwere ike ịgụnye mgbanwe n'omume iri nri, ezigbo ịdị ọcha na obere nlekọta mbọ kwa ụbọchị, agbanyeghị nsonaazụ a na-atụ anya nwere ike iwe obere oge iji nweta, na-achọ ka ị lekọta mbọ mbọ gị kwa ụbọchị.

Ihe na-adịghị ike nke mbọ nwere ike kpatara ihe dị iche iche, na-ebutekarị omume ndị na-emerụ ahụ maka ntu ahụ, dị ka ịba mbọ ma ọ bụ itinye ntu na kọntaktị na kemịkalụ, dị ka nchacha, na-enweghị ichebe ha, ma ọ bụ enweghị vitamin ụfọdụ n'ime nri. Lelee isi ihe kpatara mbọ na-adịghị ike.

Yabụ, iji mee ka mbọ gị sie ike ma maa mma karịa, enwere ụfọdụ ndụmọdụ ị nwere ike ịgbaso dịka:

1. Jiri ude mmiri

Itinye ezigbo ude na-enye aka na mbọ na-enye aka mee ka ntu ahụ dị ọcha, na-eme ka ha sie ike ma maa mma. Tụkwasị na nke ahụ, e nwekwara ụfọdụ ude a kapịrị ọnụ iji nyere aka n'ịgwọ ntu na-adịghị ike ma na-agbaji, nke a pụrụ ịchọta na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ngwaahịa mara mma.

2. Jiri ntu ntu

Maka ọgwụgwọ nke mbọ na-adịghị ike ma na-emebi emebi enwerekwa ntọala ntọala ume na mmanụ a kapịrị ọnụ, nke na-enyere aka zụọ ma wusi mbọ ahụ. A ghaghị itinye ngwaahịa ndị a kwa ụbọchị na ntu dị ọcha na-enweghị enamel.

Ọ dị mkpa ị paya ntị na ngwakọta nke ntọala ndị a na mmanụ, a na-atụ aro ka ịnye mmasị na ngwaahịa nwere vitamin B5, mineral na calcium nke na-enyere aka iwusi ma chebe ntu ahụ.

3. Jiri naanị ihe nhicha ntu na-enweghị acetone

Iji ihe nhicha ntu na-enweghị acetone bụkwa ihe nlekọta dị mkpa a ga-ele anya mgbe mbọ na-esighi ike ma na-emebi emebi, dịka acetone bụ kemịkalụ nke nwere ike ime ihe ike na mbọ na-emebi emebi.

Tụkwasị na nke a, ị kwesịrị ịbelata oge ole ị gara ụlọ mposi iji mee mbọ gị ma ọ bụ oge ole ị ga-agba mbọ gị na enamel, ebe nke a na-ahapụ mbọ gị aka karịa na-emebi emebi.

4. Chedo aka gị na gloves

Chee aka gị kwa ụbọchị na uwe aka mgbe ọ bụla ị na-arụ ọrụ ụlọ dịka ịsacha efere ma ọ bụ ihicha ụlọ ahụ, ebe ịkwesịrị ijide aka gị na mmiri ma ọ bụ ngwaahịa nhicha, ka ị ghara igbochi mbọ gị ka ọ ghara ịdị ike ma ọ bụ na-emebi emebi.

5. Rie nri kwesiri ekwesi

Asingbawanye oriri ụfọdụ nri dịka gelatin, mmiri ara ehi, àkwá, akwụkwọ nri akwụkwọ gbara ọchịchịrị dị ka kale, izizi ọka wit, akwụkwọ nri, ube oyibo, poteto ụtọ ma ọ bụ imeju, nwere ike inye aka mee ka mbọ gị sikwuo ike, na-eme ka ha sie ike, mara mma ma na-adịkarị ntakịrị, ebe ha bụ nri bara ụba na vitamin A, pantothenic acid ma ọ bụ Vitamin B5, iron, calcium na protein.

Na mgbakwunye, nri ndị a na-enyekwa aka mejupụta vitamin na nri ndị nwere ike ịdị na ahụ, nke bụ otu ihe na-ebute mbọ na adịghị ike ma na-emebi.