Otu esi eme nhicha akpụkpọ anụ n'ụlọ

Ndinaya

• 1. Hichaa anụ ahụ elu elu
• 2. Igbapu aru
• 3. Hichaa anụ ahụ nke ọma
• 4. Sichaa anụ ahụ
• 5. Ihe na-adọrọ adọrọ
• 6. Chebe akpụkpọ ahụ

Me nhicha nke anụ ahụ na-ekwe nkwa ya mara mma, na-ewepụ adịghị ọcha na ịhapụ anụ ahụ ike. N'ihe banyere nkịtị iji kpoo akpụkpọ ahụ ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme nhicha ahụ dị omimi otu ugboro kwa ọnwa 2, maka akpụkpọ anụ mmanu, nhicha a kwesịrị ime otu ugboro n'ọnwa.

Nlekọta ndị dị mkpa iji hụ na ezigbo mkpocha akpụkpọ ahụ bụ iji zere ikpughe anyanwụ ruo awa 48 tupu na mgbe ọgwụgwọ ahụ gasịrị, iji gbochie akpụkpọ ahụ ịba ọcha, na-eji ihu anwansị ihu ma na-a plentyụ ọtụtụ mmiri iji hụ na mmiri dị mma.

Onye na-achọ mma ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụ ga-enwe ike igosi ụdị akpụkpọ gị yana ngwaahịa ndị kachasị adaba iji ya, si otú a na-ekwenye na ịdị ọcha nke akpụkpọ ahụ, na-enweghị flaking ma ọ bụ ọbara ọbara. Na mgbakwunye, onye na-ahụ maka ọgwụ na onye na-achọ mma nwere ike ịsacha akpụkpọ ahụ, mana na usoro ọkachamara, nke nwere ike ịnwe nsonaazụ kacha mma. Hụ otu esi eme mkpocha akpụkpọ anụ dị omimi.

1. Hichaa anụ ahụ elu elu

Nhicha anụ ahụ dị n'ụlọ ga-amalite site na iji mmiri ọkụ na ncha dị ncha saa ihu gị. Mgbe ahụ, a ga-etinye ude mmiri na-ewepụ etemeete iji wepụ ihe etemeete na adịghị ọcha dị na akpụkpọ ahụ.

2. Igbapu aru

Tinye obere nsị na bọọlụ owu na-ete, na-eme mmegharị okirikiri, anụ ahụ nke ihu niile, na-ekwusi ike na ebe na-agbakọba unyi karịa, dị ka ọkpọiso, n’etiti nku anya na akụkụ imi. Hụ ntụ ọka oatmeal a na-eme n'ụlọ maka ihu.

3. Hichaa anụ ahụ nke ọma

Mee sawụna ihu ihu n'ụlọ ma wepu isi oji na oji, jiri nwayọ jiri mkpịsị aka gị kpuchie mpaghara ahụ.

Iji mee sauna ihu ihu n'ụlọ, ịnwere ike itinye akpa tii chamomile n'ime nnukwu efere na 1 liter nke esi mmiri ma gbanye ihu gị n'okpuru uzuoku maka minit ole na ole.

4. Sichaa anụ ahụ

Mgbe ewepụsị adịghị ọcha niile na akpụkpọ ahụ, a ga-etinye ude mmiri nwere mmetụta nje iji gbochie ọrịa.

5. Ihe na-adọrọ adọrọ

Itinye ihe nkpuchi na-eme ka ahụ dị jụụ na-enyere aka ịsacha na akpụkpọ, na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-egbochi ịcha ọbara ọbara. Enwere ike iji nkpuru ma obu ihe eji eme ulo mee nkpuchi, dika ngwakọta nke mmanụ a honeyụ na yogọt, dịka ọmụmaatụ, n'ihi na nke a bụ ezigbo hydrant. Nke a bụ otu esi eme mmanụ a andụ na yogọt ihu.

6. Chebe akpụkpọ ahụ

Nzọụkwụ ikpeazụ nke nhicha anụ ahụ eji eme ụlọ bụ itinye ihe dị mkpa nke moisturizer na sunscreen iji mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma chebe ya.