Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 6 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Februari 2025
Anonim
3 Effective Stress-Relieving Points. Self-massage from Rafael Bagautdinov.
Vidio: 3 Effective Stress-Relieving Points. Self-massage from Rafael Bagautdinov.

Ndinaya

Iji chọọ ntutu isi nke ọma, ị ga-enwerịrị ngwaahịa ndị dị mkpa dị mma, dị ka hydrogen peroxide olu nke 30 ma ọ bụ 40, na ịcha ọcha ntụ ntụ, na-adịkarị na akụkụ 2 nke hydrogen peroxide na 1 nke ntụ ntụ.

N’agbanyeghi usoro inwete aru nke n’enyeghi nsogbu n’ahu ike, ufodu ndi mmadu nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị, nke bụ ihe kpatara eji atụ aro ka e mee nyocha ịkpọtụrụ na obere akụkụ nke aka, tupu itinye ngwaahịa ahụ dum.

Nzọụkwụ iji chọpụta ntutu n'ụlọ

Ọ bụrụ na ịmebeghị ntutu ntutu n'ụlọ n'ụlọ mbụ, a na-atụ aro itinye obere ngwaahịa nke ngwaahịa ahụ, na-asọpụrụ oke, na aka wee chere 15 nkeji.

N'oge a ọ bụ ihe dị nro na-enwe mmetụta nro dị nro, mana ọ gaghị emerụ ahụ ma ọ bụ buru oke uhie, mgbe minit 15 gachara, wepu ngwaahịa a, ọ bụrụ na enweghị afụ ma ọ bụ oke iwe, ọ dị mma ịme ahụ, ma e wezụga maka ihu na akụkụ onwe.


Iji mee ka ntutu dị ọcha n'ụlọ nke ọma, a ga-agbaso usoro ndị a:

  1. Tinye mmanu mmanu mmanu n'ile obula ichoro ichota, dị ka almọnd dị ụtọ ma ọ bụ aki oyibo, dịka ọmụmaatụ;
  2. Gwakọta ruo mgbe ị ga-enweta ude homogeneous, spoons abụọ nke hydrogen peroxide olu 30 ma ọ bụ 40, maka ngaji rọba nke ntụ ntụ;
  3. Tinye akwa ngwakọta nke ngwakọta na akpụkpọ ahụ bleaching ntụ ntụ na hydrogen peroxide, na nro bristle dị nro;
  4. - ịhịa aka na akụkụ ebe etinyere ngwaahịa ahụ na glos latex, mee nke oma na mmeghari okirikiri;
  5. Mgbe minit 30, wepụ ngwaahịa niile na ịsa ahụ mmiri ọkụ, jiri ncha dị nro na enweghị sponges bat.

Ozugbo ịwepụsịrị ngwaahịa ahụ, a na-atụ aro ịmịpụ ebe a na-achagharị ntutu, ebe a na-eji kemịkal ndị na-emebi akpụkpọ ahụ eme ihe, ọ dị mkpa iji wepụ akwa nke anụ ahụ mebiri emebi na nke nwụrụ anwụ. Lelee ntuziaka 4 na-eme ka ị nweta ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla.


Iji mechaa usoro ahụ ma jigide ahụike nke anụ ahụ, a na-atụ aro ka itinye ude mmiri na-edozi ahụ na mpaghara niile nke achagharị.

A pụkwara ime usoro a na ụlọ ọgwụ ịchọ mma, ma were aha ọnwa ịsa ahụ, ebe onye mara mma na-eme usoro ahụ dum.

Nlekọta n'oge na mgbe usoro ahụ gasịrị

Iji nweta nsonaazụ a na-atụ anya, ọ dị mkpa na ite ebe a ga-eme ngwakọta na ngaji iji tụọ oke ziri ezi, bụ nke plastik, ebe nke a na-akwado ogo ngwaahịa ahụ.

Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ngwaahịa dị na anụ ahụ, a na-atụ aro ka ị zere ikpughe anyanwụ, na mgbakwunye na ịghara iji ihe ọ bụla nwere ike ime ka ngwa ngwa ngwa ngwa, dị ka ndị na-ehicha ntutu ma ọ bụ na-ekpo ọkụ aluminom.

Mgbe ịchagharị ntutu isi, ọ dị mkpa iji dozie usoro kwa ụbọchị nke hydration akpụkpọ ahụ, na mgbakwunye na ịghara ịsa ahụ ọkụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ iji akwa loofahs siri ike, n'ihi na mgbe usoro a gasịrị, akpụkpọ ahụ na-adịwanye njọ ma nwee ike ịmịcha ma gbajie ngwa ngwa. Egosipụtakwa na ọ gaghị achagharị ntutu ọzọ ọzọ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 30.


Womenmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara, ha nwere ike ịchọ ntutu ha?

Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ usoro dị mfe, egosighi ịchapu ntutu maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara, yana ọ dị mkpa iji wepụ obi abụọ metụtara nke ngwaahịa nwere ike iji ndị ọkachamara obstetrician ma ọ bụ gynecologist.

Nke Zuruoha

Agranulocytosis

Agranulocytosis

Mkpụrụ ndụ ọbara ọcha na-alụ o ọrịa nje, nje, ero, na nje ndị ọzọ ọgụ. Otu ụdị el ọbara ọcha dị mkpa bụ granulocyte, nke emere na ụmị ọkpụkpụ ma na-agagharị n'ime ọbara n'ime ahụ niile. Granul...
Cranial sutures

Cranial sutures

Cranial uture bụ eriri fibrou nke anụ ahụ na-ejikọ ọkpụkpụ okpokoro i i.Okpokoro i i nke nwa ọhụrụ nwere ọkpụkpụ okpukpu i ii (okpokoro i i) dị iche iche:Ọkpụkpụ ihuOccipital ọkpụkpụỌkpụkpụ parietal a...