Wayszọ 9 iji belata colic na nwa gị

Ndinaya

• Etu ị ga-esi gbochie ụmụ irighiri akụrụngwa
• Home usọbọ maka colic na nwa
• Isi ihe kpatara colic na nwa
• 1. Ikuku oriri
• 2. Ndidi Lactose
• 3. Ahụ nsi ara nke ara
• 4. Mgbagharị
• 5. Nri nne

Mkpịsị aka ụmụaka na-ahụkarị mana ahụ erughị ala, na-ewetakarị mgbu afọ na ịkwa ákwá mgbe niile. Colic nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọtụtụ ọnọdụ, dị ka ịmịnye ikuku n'oge ị na-enye ara ma ọ bụ ịnara mmiri ara ehi na karama, iri nri nke na-emepụta ọtụtụ gas ma ọ bụ anabataghị ịnwe ụfọdụ nri ma ọ bụ akụkụ, dịka ọmụmaatụ.

Iji mee ka ahụ ghara ịda mbà, ị nwere ike ịmịkọta mpịakọta nke mmiri ọkụ na afọ nwa, jiri afọ okirikiri mee aka afọ ma debe nwa ahụ ka ọ na-ata nri mgbe nri ọ bụla gasịrị. Ọ bụrụ na cramps apụtaghị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ụmụaka ka enwere ike igosipụta ọgwụ ụfọdụ na-egbochi ihe mgbu.

Etu ị ga-esi gbochie ụmụ irighiri akụrụngwa

Iji belata ahụ mgbu nke nwa ahụ, nke a na-ahụkarị site na izu nke abụọ nke ndụ, n'ihi ntozubeghị afọ nke eriri afọ, ị nwere ike ịgbaso ndụmọdụ ụfọdụ, dịka:

1. Agehịa aka na tummy nwa ahụ na mmeghari okirikiri, site n'enyemaka nke mmanụ nwa ma ọ bụ ude mmiri.;
2. Kpoo afo n'ime mmiri mmiri oku, kpachara anya ka ị ghara ime ka ọ dị oke ọkụ, iji zere ọkụ;
3. Na nwatakịrị ahụ dinara n'azụ ya, gbanye ụkwụ n'akụkụ afọ ya, iji jiri afọ na-ete afọ;
4. Jiri ụkwụ ụkwụ mee njem igwe;
5. Tinye nwa ahụ ka ọ daa mgbe ọ na-azụ nri ọ bụla;
6. Nye nwatakịrị ahụ mmiri ọkụ;
7. Tinye nwatakịrị ahụ na kọntaktị na akpụkpọ anụ nke nne na nna;
8. Na-ahọrọ inye nwa ara ara kama inye karama;
9. Jiri ọgwụ ndị na-akpali mwepụta nke gas, dị ka simethicone na tụlee, mana ọ bụrụ naanị dọkịta kwadoro. Hụ ihe atụ nke ọgwụ ụmụaka na simethicone, ma mụta otu esi eji ya.

A pụrụ iji usoro ndị a mee ihe ma ọ bụ naanị ya, ruo mgbe a ga-ahụ onye na-arụ ọrụ kachasị mma iji belata ihe mgbu nwa. Mgbe nwatakịrị ahụ na-arịa colic ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị na ọ ga-akwa ákwá nke ukwuu. Yabụ, ọ bụrụ na iwe were ya nke ukwuu, ọ dị mkpa iji nwayọ mee ka ọ dị jụụ, nye ya ikpere yana, naanị mgbe ahụ, ịme usoro egosipụtara iji hapụ gas dị n'ụzọ nkịtị.

Ọ bụrụ na a na-enye nwa ahụ mmiri ara ehi emegharịrị, ụzọ ọzọ dị mma bụ iji dochie mmiri ara ehi na nke na-anaghị akpata oke colic, nke nwere ike ịba ọgaranya na probiotics. Agbanyeghị, tupu ị kpebie iji dochie mmiri ara ehi, ị ga-ebu ụzọ gwa dọkịta na-ahụ maka ụmụaka, ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ na ahịa. Mụta otu esi ahọrọ mmiri ara ehi kachasị mma maka nwa gị.

Home usọbọ maka colic na nwa

Nnukwu ọgwụgwọ ụlọ iji lekọta colic nwa na-enyekwaghị ara ara bụ inye obere ọgwụ chamomile na fennel tea, ebe osisi ọgwụ ndị a nwere mmetụta antispasmodic, nke na-ebelata colic ma belata mmepụta gas.

N’ihe banyere ụmụ ọhụrụ ndị na-enye nwa ara nanị, ihe ga-akachasị mma bụ nne ahụ ị toụ tii a, ebe ha na-agafere mmiri ara ehi ahụ, nke nwere ike belata ahụ mgbu nwa ahụ.

Iji mee tii, tinye 1 teaspoon nke chamomile na nke ọzọ nke fennel na iko na mmiri esi mmiri, hapụ ya ka ọ jụụ wee zaa ma nye ya nwa ahụ. Nke a bụ nhọrọ ịgwọ ọrịa ụlọ ọzọ nke na - enyere aka belata nsogbu nwa gị.

Isi ihe kpatara colic na nwa

Ihe kpatara colic na ụmụ ọhụrụ bụ eziokwu na usoro nsị ha ka na-etolitebeghị, nke na-eme ruo ihe dị ka ọnwa 6, agbanyeghị, colic nwekwara ike ibilite n'ihi:

1. Ikuku oriri

Dị ka ọ dị, mgbe nwatakịrị na-enye nwa ara, ọkachasị mgbe ọ naghị ejide ara ya ma ọ bụ karama ya nke ọma ma ọ bụ ọbụlagodi mgbe ọ na-ebe ákwá nke ukwuu, ọ na-eme ka mmụba nke ikuku na-abawanye, na-eme ka ohere nke colic na-aka njọ. ichikota iku ume na ilo.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na nwa ahụ egbochiri imi, site na njigide ọjọọ ma ọ bụ oke oyi na oyi, ọ bụ ihe okike ịbawanye ikuku ọ na-amị, na-abawanye ohere ịnweta mkpọnwụ. Nke a bụ otu esi emezi aka.

2. Ndidi Lactose

Lactose inlerance bụ nsogbu nke na-akpata mgbaàmà dịka afọ ọsịsa, mgbu na ọzịza nke afọ na gas, nke na-apụtakarị n'etiti minit 30 ruo awa 2 mgbe ị drinkingụchara mmiri ara ehi.

Otutu, anabataghi lactose na ebilite na umuaka ndi toro eto, ndi n’eto eto na ndi okenye, ma oburu na nwanyi na enye ara ara, o ghaghi izere nri ndi nwere mmiri ara ehi.

3. Ahụ nsi ara nke ara

Ihe nfụkasị ahụ na mmiri ara ehi nke mmiri ara nwere ike ibute nsogbu, na mgbakwunye na ọnya anụ ahụ, itching, agbọ agbọ na afọ ọsịsa, dịka ọmụmaatụ, na-abụkarị nchọpụta nke mmiri ara ehi na-eme na nwata n'afọ mbụ nke ndụ. Nke a bụ otu esi amata ma ọ bụ mmiri ara na-emetụta nwa gị.

N'okwu ndị a, ọ dị mkpa inye nwata ahụ usoro hypoallergenic ma ọ bụ nke na-enweghị nfụkasị iji zere nrịanrịa, ma ọ bụrụ na nne na-enye nwa ara, ọ kwesịrị ewepu ịnara mmiri ara ehi na ihe ndị ọzọ.

4. Mgbagharị

Iesmụaka, mgbe ekpughere ha n'ebe na-eme mkpọtụ na ọgba aghara, nwere ike nwee ahụ erughị ala na ụjọ, nke nwere ike ibute colic.

5. Nri nne

Nri nne nwere ike ibute nwa na-arịa ọrịa, yabụ, ọ dị mkpa ị bea ntị iji gbalịa ịmata nri ndị na-ebute gas. Fọdụ nri a kacha mara amara maka ịme ụdị ụdị a bụ:

• Broccoli, kabeeji, kọlịflawa, brussels na ụfọdụ akwụkwọ nri ndị ọzọ sitere na ezinụlọ akpogburu ya;
• Ose, kukumba na tonip;
• Agwa, agwa, agwa, lentil na agwa;
• Chocolate.

N'ozuzu, otu nri ndị na-eme ka gas dị na nne bụkwa ndị na-akpata nwa ahụ, ya mere, ịmara etu nwa ahụ si emeghachi omume, mmadụ ga-amarịrị ụfọdụ ihe ịrịba ama mgbe ọ na-enye nwa ara, dịka afọ na-aza, na-ebe ákwá, iwe ma ọ bụ ihe isi ike ihi ụra. Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama ndị a pụta ìhè, nne kwesịrị ibelata ego ma kee nri ndị a n'etiti nri, iji belata colic nwa ahụ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ ka nwere colic, ọ nwere ike ịdị mkpa ịkwụsị iri nri ndị a maka opekata mpe ọnwa atọ nke inye ara ara, wee webata ha ọzọ ma emechaa, nwalee mmeghachi omume nwa ahụ.

Lee ndụmọdụ ndị a niile na vidiyo nke onye na-edozi ahụ: