Nsogbu Cluster C Àgwà na Àgwà

Ndinaya

• Kedu ihe bụ ụyọkọ ụyọkọ C?
• Izere nsogbu mmadụ
• Ndabere na omume mmadụ
• Nsogbu nke mmụọ na-agwụ ike
• Olee otu esi amata ụyọkọ ụyọkọ nke mmadụ?
• Kedụ ka esi emeso ụyọkọ ọrịa ụyọkọ C?
• Ọgwụ
• Ọgwụ
• Kedụ ka m ga - esi nyere onye nwere nsogbu n’anụmanụ aka?
• Ebee ka m nwere ike nweta nkwado ma ọ bụrụ na m nwere nsogbu n'ụdị mmadụ?
• Mgbochi onwe onye
  

Gịnị bụ nsogbu mmadụ?

Nsogbu mmadụ nwere bụ ụdị isi mgbaka na-emetụta etu ndị mmadụ si eche echiche, mmetụta na omume ha. Nke a nwere ike ime ka o sie ike ijide mmetụta na mmekọrịta gị na ndị ọzọ.

Ofdị nsogbu a gụnyekwara ụdị agwa dị ogologo oge anaghị agbanwe nnukwu oge. Nye ọtụtụ ndị, usoro ndị a nwere ike ibute obi erughị ala ma banye n'ụzọ nke ịrụ ọrụ na ụlọ ọrụ, ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ụlọ.

Enwere ụdị nsogbu 10. E kewara ha ụzọ atọ:

• ụyọkọ A
• ụyọkọ B
• ụyọkọ C

Gụkwuo ka ịmatakwu gbasara nsogbu ụyọkọ C, gụnyere otu esi achọpụta ha ma gwọọ ha.

Kedu ihe bụ ụyọkọ ụyọkọ C?

Oké nchekasị na ụjọ na-atụ ụyọkọ ụyọkọ C nsogbu mmadụ. Ọgba aghara na ụyọkọ a gụnyere:

• ezere nsogbu mmadụ
• dabere na nsogbu mmadụ
• àgwà na-agwụ aghara

Izere nsogbu mmadụ

Ndị nwere nsogbu ịkpa agwa na-enwe ihere na ụjọ na-enweghị isi maka ịjụ ha. Ọ na-adị ha mgbe owu na-ama ha ma ha na ndị ọzọ anaghị akpakọrịta.

Avoidkpụrụ omume ndị ọzọ na-ezere nsogbu gụnyere:

• na-enwe mmetụta nke oke nkatọ na ịjụ
• na-eche mgbe niile na ha erughị eru ma ọ bụ na ha erughị eru
• na-ezere ihe omume ọha na eze ma ọ bụ ọrụ ndị chọrọ ịrụ ọrụ n'etiti ndị ọzọ
• na-egbochi mmekọrịta onwe gị

Ndabere na omume mmadụ

Ndabere n'ụkpụrụ mmadụ na-akpata na-eme ka ndị mmadụ na-atụkwasị ndị ọzọ obi gabiga oke mkpa anụ ahụ na nke mmetụta uche ha. Nke a na-esitekarị n'ịtụkwasị onwe ha obi ime mkpebi ziri ezi.

Àgwà ndị ọzọ na-akpata nsogbu na-arịa ọrịa gụnyere:

• enweghị obi ike iji lekọta onwe gị ma ọ bụ ime obere mkpebi
• enwe mmetụta na ọ dị mkpa ka elekọta gị anya
• na-atụkarị ụjọ ịnọ naanị gị
• ịna-edo onwe anyị n'okpuru ndị ọzọ
• inwe nsogbu na-ekwenyeghi na ndị ọzọ
• na-anabata mmekọrịta na-adịghị mma ma ọ bụ ọgwụgwọ mkparị
• na-enwe oke iwe mgbe mmekọrịta kwụsịrị ma ọ bụ na-achọsi ike ịmalite mmekọrịta ọhụrụ ozugbo

Nsogbu nke mmụọ na-agwụ ike

Ndị mmadụ na-enwekarị nsogbu nhụsianya na-elekwasị anya n'idebe iwu na njikwa.

Ha na-egosiputa ụfọdụ omume dịka ndị nwere nsogbu nhụsianya (OCD). Otú ọ dị, ha anaghị enweta echiche ndị a na-achọghị ma ọ bụ nke na-enweghị isi, nke bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke OCD.

Bskpụrụ omume mkpasu iwe na-agwụ ike gụnyere:

• na-echegbubiga onwe gị ókè banyere usoro ihe omume, ụkpụrụ, ma ọ bụ nkọwa
• na-arụ ọrụ gabiga ókè, na-ewekarị ihe ndị ọzọ
• isetịpụrụ onwe gị ụkpụrụ siri ike ma dị elu nke na-agaghị ekwe omume ịmezu
• enweghị ike ịtụfu ihe, ọbụlagodi mgbe ha mebiri ma ọ bụ nwee obere uru
• na-esiri gị ike ikenye ndị ọzọ ọrụ
• na-eleghara mmekọrịta anya n'ihi ọrụ ma ọ bụ ọrụ
• na-enweghị mgbanwe banyere omume, ụkpụrụ omume, ma ọ bụ ụkpụrụ
• enweghị mgbanwe, mmesapụ aka, na ịhụnanya
• na-ejikwa ego ma ọ bụ mmefu ego

Olee otu esi amata ụyọkọ ụyọkọ nke mmadụ?

Nsogbu nke mmadụ na-esikarị ike ịchọpụta karịa ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ, dịka nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi. Onye ọ bụla nwere ụdị mmadụ pụrụ iche nke na-akpụzi ụzọ ha si eche echiche na iso ụwa emekọrịta.

Ọ bụrụ na ị na-eche na gị ma ọ bụ onye dị gị nso nwere ike ịnwe nsogbu mmadụ, ọ dị mkpa ịmalite site nyocha nke ọkachamara ahụike ọgụgụ isi. Nke a na-emekarị ma ọ bụ dibịa uche ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Iji chọpụta ihe na-arịa mmadụ, ndị dọkịta na-amalitekarị ịjụ ajụjụ gbasara:

• otu ị si ahụ onwe gị, ndị ọzọ, na ihe omume
• ihe kwesịrị ekwesị nke mmeghachi omume mmetụta uche gị
• otu I si emeso ndị ọzọ, ọkachasị ndị enyi
• otu esi ejikwa mkpali gị

Ha nwere ike ịjụ gị ajụjụ ndị a na mkparịta ụka ma ọ bụ mee ka ị jupụta ajụjụ. Dabere na mgbaàmà gị, ha nwekwara ike ịrịọ maka ikike ịgwa onye maara gị nke ọma, dịka onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ nwunye.

Nke a bụ nhọrọ zuru oke, mana ikwe ka dọkịta gị gwa onye nọ gị nso nwere ike inye aka maka ịme nchoputa ziri ezi n'ọnọdụ ụfọdụ.

Ozugbo dọkịta gị chịkọtara ozi zuru ezu, ọ ga-abụ na ha ga-ezo aka na mbipụta ọhụrụ nke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Ọ bụ Psytù Na-ahụ Maka Ọrịa Uche America bipụtara. Akwụkwọ ntuziaka depụtara njirisi nyocha, gụnyere oge mgbaàmà na ogo, maka nsogbu ọ bụla nke 10.

Buru n'uche na ihe mgbaàmà nke nsogbu dị iche iche nke mmadụ na-agakarị, ọkachasị na nsogbu dị iche iche n'otu ụyọkọ ahụ.

Kedụ ka esi emeso ụyọkọ ọrịa ụyọkọ C?

E nwere ọgwụgwọ dịgasị iche iche maka adịghị ike agwa. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, nchikota ọgwụgwọ na-arụ ọrụ kacha mma.

Mgbe ị na-atụ aro maka usoro ọgwụgwọ, dọkịta gị ga-eburu n'uche ụdị ụdị nsogbu ị nwere na etu o si emetụta ndụ gị kwa ụbọchị.

Ọ ga-adị mkpa ka ị nwaa ụdị ọgwụgwọ ole na ole tupu ị chọpụta ihe ga-akacha baara gị uru. Nke a nwere ike bụrụ usoro na - akụda gị mmụọ, mana gbalịa ijide nsonaazụ njedebe - ijikwa echiche gị, mmetụta gị, na omume gị - n'ihu uche gị.

Ọgwụ

Psychotherapy na-ezo aka na usoro ọgwụgwọ. Ọ gụnyere izute onye na-agwọ ọrịa iji tụlee echiche gị, mmetụta gị, na omume gị. E nwere ọtụtụ ụdị akparamaagwa nke na-ewere ọnọdụ na ọnọdụ dị iche iche.

Enwere ike ikwu okwu banyere usoro ọgwụgwọ n'otu n'otu, ezinụlọ, ma ọ bụ otu. Oge nke otu mmadụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ otu onye na onye na-agwọ ọrịa. N'oge nnọkọ ezinụlọ, onye na-agwọ ọrịa gị ga-enwe ezigbo enyi ma ọ bụ onye otu ezinụlọ nke ọnọdụ gị metụtara na-esonye na nnọkọ ahụ.

Usoro ọgwụgwọ otu gụnyere onye na-agwọ ọrịa na-eduga mkparịta ụka n'etiti otu ndị nwere ọnọdụ na mgbaàmà yiri nke ahụ. Nke a nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji jikọọ na ndị ọzọ na-agabiga nsogbu ndị yiri ya ma kwuo maka ihe ọ bụla na-arụghị ọrụ.

Typesdị ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike inye aka gụnyere:

• Usoro ọgwụgwọ omume. Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ okwu na-elekwasị anya n'ime ka ị matakwuo usoro echiche gị, na-enye gị ohere ịchịkwa ha nke ọma.
• Mmezi agwa agwa okwu. Ofdị usoro ọgwụgwọ a nwere njikọ chiri anya na usoro ọgwụgwọ omume mmụọ. Ọ na-agụnyekarị usoro ọgwụgwọ okwu n'otu n'otu na nnọkọ otu iji mụta nkà maka otu esi ejikwa mgbaàmà gị.
• Ọgwụ psychoanalytic. Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ okwu nke na-elekwasị anya na ikpughe na idozi amaghị ihe ma ọ bụ mmetụta uche na ncheta.
• Mmụta mmụta. Ofdị ọgwụgwọ a na-elekwasị anya n’inyere gị aka ịghọta ọnọdụ gị nke ọma na ihe ọ gụnyere.

Ọgwụ

Enweghị ọgwụ a kapịrị ọnụ iji gwọọ nsogbu mmadụ. Otú ọ dị, enwere ọgwụ ụfọdụ onye na-enye gị ọgwụ nwere ike iji "akara akara" iji nyere gị aka na ụfọdụ mgbaàmà nsogbu.

Tụkwasị na nke a, ụfọdụ ndị nwere nsogbu omume nwere ike ịnwe nsogbu ahụike ọgụgụ isi ọzọ nke nwere ike ịbụ isi nke nlebara anya. Ọgwụ kachasị mma maka gị ga-adabere na ọnọdụ onye ọ bụla, dịka oke nke mgbaàmà gị na ọnụnọ nke nsogbu ahụike ọgụgụ isi na-emetụta.

Ọgwụ gụnyere:

• Ndị na-agwọ ọrịa. Ndị na-agwọ ọrịa ọgwụ na-enyere aka n'ịgwọ mgbaàmà nke ịda mbà n'obi, mana ha nwekwara ike belata akparamàgwà mkpali ma ọ bụ iwe iwe na nkụda mmụọ.
• Ọgwụ mgbochi nchegbu. Ọgwụ maka nchegbu nwere ike inyere aka ijikwa mgbaàmà nke ụjọ ma ọ bụ ịchọkarị izu okè.
• Ọnọdụ ọnọdụ. Ọnọdụ ọnọdụ uche na-enyere aka igbochi ngbanwe ọnọdụ uche ma belata mgbakasị na iwe.
• Ọgwụ mgbochi. Ọgwụ ndị a na-emeso psychosis. Ha nwere ike inye aka maka ndị na-anaghị adị mfe ịghọta eziokwu ma ọ bụ hụ ma nụ ihe ndị na-adịghị ebe ahụ.

Gbalịa gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ọ bụla ị gbalịrị n’oge gara aga. Nke a nwere ike inyere ha aka ịchọpụta nke ọma otu ị ga-esi zaghachi nhọrọ dị iche iche.

Ọ bụrụ na ịnwale ọgwụ ọhụrụ, mee ka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ịnwee mmetụta dị nro. Ha nwere ike ịhazigharị usoro onunu gị ma ọ bụ nye gị ndụmọdụ maka ijikwa mmetụta ndị ọzọ.

Buru n'uche na mmetụta ọgwụ na-agbadata mgbe ọ bụla ahụ gị na-eji usoro mgbasa ozi eme ihe.

Kedụ ka m ga - esi nyere onye nwere nsogbu n’anụmanụ aka?

Ọ bụrụ na onye gị na ya dị n’otu nwere nsogbu ọ na-arịa, e nwere ihe ole na ole ị ga-eme iji nyere ha aka iru ala. Nke a dị mkpa, n’ihi na ndị nwere nsogbu agwa nwere ike ha amaghị ọnọdụ ha ma ọ bụ chee na ha achọghị ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na ha anatabeghị nchoputa, tụlee ịgba ha ume ka ha gaa hụ dọkịta ha na-ahụkarị, onye nwere ike ịgakwuru ha na isi mgbaka. Ndị mmadụ na-adị njikere mgbe ụfọdụ ịgbaso ndụmọdụ sitere na dọkịta karịa site n'aka onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ enyi.

Ọ bụrụ na ha anatala nchoputa nke nsogbu mmadụ, lee ụfọdụ ndụmọdụ iji nyere ha aka site na usoro ọgwụgwọ:

• Nwee ndidi. Mgbe ụfọdụ ọ dị ndị mmadụ mkpa iwere ntakịrị ihe laa azụ tupu ha enwee ike ịga n’ihu. Gbalịa inye ha ohere ka ha mee nke a. Zere ile omume ha anya n'onwe gị.
• Na-eme ihe. Nye nkwado dị irè, dị ka ịhazi usoro ịgwọ ọrịa na ịhụ na ha nwere ụzọ a pụrụ ịdabere na ha iru ebe ahụ.
• Nwee ya. Mee ka ha mata ma ọ bụrụ na ị ga-emeghe iji sonyere ha na usoro ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ọ ga-enyere aka.
• Na-ada ụda. Gwa ha na obi dị gị ụtọ maka mbọ ha na-agba ịka mma.
• Kpachara anya maka asụsụ gị. Jiri okwu "M" kama kwuo "gị". Dị ka ihe atụ, kama ịsị “You tụrụ m ụjọ mgbe…,” gbalịa ịsị “feltjọ tụrụ m mgbe you”
• Meere onwe gị ebere. Wepụta oge iji lekọta onwe gị na mkpa gị. O siri ike inye nkwado mgbe ọkụ gbara gị ma ọ bụ nwee nrụgide.

Ebee ka m nwere ike nweta nkwado ma ọ bụrụ na m nwere nsogbu n'ụdị mmadụ?

Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ị maghị ebe ị ga-amalite, tụlee ịmalite site na ntuziaka National Alliance on Mental Illness ’iji chọta nkwado. ’Ll ga-achọta ozi gbasara ịchọta onye na-agwọ ọrịa, inweta enyemaka ego, ịghọta atụmatụ mkpuchi gị, na ndị ọzọ.

I nwekwara ike ịmepụta akaụntụ efu iji sonye na otu mkparịta ụka ha n'ịntanetị.

Mgbochi onwe onye

1. Ọ bụrụ n’echiche na mmadụ nọ n’ihe ize ndụ nke imerụ onwe ya ahụ ma ọ bụ mejọọ onye ọzọ ozugbo:
2. • Kpọọ 911 ma ọ bụ nọmba mberede mpaghara gị.
3. • Nọnyere onye ahụ ruo mgbe enyemaka ga-abịarute.
4. • Wepụ egbe, mma, ọgwụ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata mmerụ ahụ.
5. • Gee ntị, mana ekpela ikpe, arụ ụka, iyi egwu, ma ọ bụ tie mkpu.
6. Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-atụle igbu onwe gị, nweta enyemaka site na nsogbu ma ọ bụ hotline mgbochi igbu onwe. Gbalịa ibi ndu mgbochi mgbochi mba na 800-273-8255.