Bịaruo nso na Star Star Meagan Good

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mgbe a bịara ile anya dị ịtụnanya, Megan mma O doro anya na ọ ga-arụ ọrụ ahụ! Onye na-eme ihe nkiri dị afọ 31 na-eme ka obere ihuenyo dị na usoro ọhụrụ NBC Aghụghọ, na enweghị ajụjụ, ọ na -elele inch ọ bụla onye isi. Anyị na-anwụ ịmara ihe nzuzo nzuzo nke sexy, yabụ anyị gara otu otu ikwu maka mgbatị ahụ ya, nri ya, ndụmọdụ ịma mma ya na ndị ọzọ!

Udi: Ị na -ele anya mara mma mgbe niile. Ị nwere ike ịgwa anyị ụdị mgbatị ahụ ị na-eme yana ugboro ole ị na-emega ahụ?

Megan Goode (MG): Mụ na onye nkuzi m Augustina na -arụ ọrụ ihe dị ka ugboro anọ ruo ise n'izu maka nkeji iri anọ na ise n'ụbọchị. Anyị na -amalite na igwe ịzọ ụkwụ, mgbe ahụ anyị na -eme oke mmega ahụ site n'iji ahụ nke m.

Udi: Kedu ihe mgbatị ahụ kacha amasị gị, yana nke ị na -enweghị mmasị na ya?

MG: Mgbatị ahụ kacha amasị m bụ ihe ọ bụla metụtara ịme m trimmer na toned. Ihe kacha amasị m bụ ụdị pushups ọ bụla!

Udi: Ka anyị kwuo nri! Kedu ihe ị na-eri kwa ụbọchị?

MG: Ọfọn, ọ bụ eziokwu ihe ha na-ekwu-n'ime afọ 20 gị ọ dị mfe karị ịnọgide na-enwe otu arọ ahụ! Ugbu a m dị afọ 31, m na-agbalị iri nri ka mma. N'ụtụtụ, enwere m protein ịma jijiji. N'ehihie, m na-eri ihe ọ bụla masịrị m, naanị m na-agba mbọ gbanwee ya ka ọ bụrụ nhọrọ ahụike ka mma na obere akụkụ-ebe m ka nwere ohere ịrụ ọrụ ma ọ bụrụ na m dị obere. N'uhuruchi, ana m arapara n'ahụ ọkụkọ na akwụkwọ nri.

Udi: Site n'ịrụ ụdị ọrụ a na ndụ m, gịnị bụ ndụmọdụ kacha mma maka ka ị ga -esi nwee ahụike n'agbanyeghị na ị naghị enwe ohere?

MG: Echere m na ụfọdụ n'ime ụzọ kachasị mma isi nọgide na-adị mma mgbe ị na-arụ ọrụ n'aka na ọrụ bụ protein shakes, ọtụtụ vitamin, na ịghara ịnapụ onwe gị. Ọzọkwa, na -agbanwe usoro nri gị ka ọ bụrụ nke ahụike karịa ihe ị chọrọ. Na-achọtakwa oge mgbe niile iji na-arụsi ọrụ ike, ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị ije ije.

Udi: Kedu ihe nzuzo kacha mma gị kacha mma?

MG: Ihe nzuzo m kacha mara mma bụ izu ike, mmiri, ude mmiri, na ezigbo ude anya. Ọzọkwa, onye na-ahụ maka ịdị ọcha nke antioxidant maka mgbe ị na-eme njem, ka ihe ndị na-abanye n'ụgbọelu ahụ ghara ịmịpụta mmiri dị n'ihu gị.

Udi: Mgbe ị na-eji ejiji maka kapeeti uhie, ndụmọdụ na usoro ọ bụla gbasara otu ị ga-esi eme ka ọnụ ọgụgụ gị dịkwuo mma?

MG: Mgbe m maara na m nwere kapeeti uhie na-abịa, m na-agbanwe nri m ntakịrị ntakịrị karịa ụbọchị atọ tupu m ewere ketones raspberry (aka CLK). Ọ bụrụ na nke ahụ emeghị aghụghọ, mgbe ahụ Spanx bụ nhọrọ ọzọ.

Udi: Gịnị bụ nkà ihe ọmụma mgbatị gị?

MG: Onye ọ bụla chọrọ àmụmà n'ime karama ebe ihe ndị dị mma n'ime karama na -enyere aka, ị ga -arụrịrị ọrụ iji nweta nsonaazụ ịchọrọ.

Udi: Gwa anyị maka ya Aghụghọ na NBC! Kedu ihe ndị egwu ga -atụ anya ịhụ site na agwa gị n'oge a?

MG:Aghụghọ abụwo ahụmahụ na -enweghị atụ. Ana m ekpori ndụ nke ukwuu na ihe nkiri a, akụkụ kachasị mma bụ na m ga -akụ ọtụtụ mgbatị ahụ na anụ ahụ. Ndị na -akwado m nwere ike ịtụ anya ọtụtụ ihe, ihe nkiri, triangles ịhụnanya, ihe omimi igbu ọchụ, na oke mkpali!

Udi: Anụrụ m ka ndị na -arụ ọrụ na ihe nkiri ahụ na -enwe mmasị ịme osisi na setịpụrụ! Nke ahụ ọ bụ ihe na -eme kwa ụbọchị?

MG: Laz Alonzo, Michael Drayer, na m na-enwe mmasị ịgbanye egwu na setịpụ na ịgba egwu na Azealia Banks'"212." Anyị na -eme nzuzu wee banye n'ụzọ niile! Enwere ọtụtụ ịgba egwu dorky. Mgbe ahụ, anyị na -etinye vidiyo na ibe anyị wee bipute ya na ịntanetị ka ndị mmadụ nwee ike sonye n'ịchị ọchị shenanigans na -enweghị usoro.

Maka ihe ndị ọzọ na Meagan Good, gaa na webụsaịtị ya wee lelee Aghụghọ na NBC, Mọnde na 10/9c.

Nyochaa maka