Odee: Randy Alexander
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Juunu 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Akụrụ gị bụ usoro nzacha ahụ gị, na-ewepụ ihe mkpofu n'ọbara gị.

Ibi ịrịa ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọbara mgbali elu nwere ike ịkpalite akụrụ gị ma mee ka ị ghara ịrịa ọrịa akụrụ. Ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala bụ nkwụsị akụrụ nwayọọ nwayọọ.

Intanọgide na-enwe oke ibu dị mkpa iji belata ihe ize ndụ nke ọnọdụ ndị a ma kpuchido akụrụ gị. Mmega ahụ mgbe niile na iri ezigbo nri ga-enyere gị aka ịchịkwa ibu gị.

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bụ akụkụ nke nri siri ike. Ha dịkwa elu na potassium.

Akụrụ gị agaghị enwe ike ịhazi potassium buru ibu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala. Iri oke potassium nwere ike ibute nnukwu potassium dị n'ọbara gị.

Nke a bụ otu esi ejikwa ọkwa potassium gị ma ọ bụrụ na ịnwee ma ọ bụ nọrọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala.

Gịnị bụ potassium?

Potassium bụ ihe na - enyere gị aka ime ka mmiri ghara ịna - arụ ọrụ ma na - akwado mkpụrụ ndụ, akwara, na uru ahụ gị. A na - ahụ ya n'ọtụtụ ọkwa n'ọtụtụ nri, ọkachasị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.


Ọ dị mkpa ịnwe nguzo ziri ezi nke potassium n'ime ọbara gị. Ọkwa kwesịrị ịdịkarị n'etiti 3.5 na 5.0 milliequivalents kwa lita (mEq / L).

Inweta potassium na-ezuru gị na nri na-akwado mọzụlụ na-achịkwa obi gị na iku ume gị.

Enwekwara ike iri potassium karịa akụrụ gị nwere ike ịmịcha ọbara gị, nke nwere ike ibute ọrịa obi na-adịghị mma.

Kedu ka ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala si emetụta nnukwu potassium?

Ọrịa akụrụ na-adịghị ala na-eme ka ihe ize ndụ nke ọbara potassium dị elu, nke a maara dị ka hyperkalemia. Ọ dị mkpa iji nyochaa nri potassium gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala.

Akụrụ gị na-ewepụkarị potassium n’ime ọbara gị ma wepụ ya na mamịrị gị. Ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala nwere ike belata ike akụrụ gị iji wepụ potassium ọzọ n'ọbara gị.

Ọrịa hyperkalemia a na-agwọghị ọrịa na-egbochi akara eletrik na akwara obi. Nke a nwere ike ibute ọrịa obi mmadụ nwere ike ịdị egwu.


Buru n’uche na ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka i nwekwuo nsogbu nke hyperkalemia. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ eji agwọ ọbara mgbali elu (beta-blockers na ndị na-edozi ọbara) nwere ike ime ka akụrụ gị jigide potassium ọzọ.

Ihe ịrịba ama nke nnukwu ọkwa potassium

Ọtụtụ ndị na-ahụ ole na ole ma ọ bụrụ na ihe ịrịba ama ọ bụla nke hyperkalemia. Akwa ọkwa potassium nwere ike ịmalite nke nta nke nta karịa izu ma ọ bụ ọnwa.

Mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

  • ike adịghị ike
  • afọ imeju
  • ọgbụgbọ
  • ụfụ ma ọ bụ ịma mma
  • obi na-adịghị ike ma ọ bụ na-adịghị agbanwe agbanwe
  • afọ ọsịsa
  • ịda mba

Mberede na nnukwu ọkwa potassium nwere ike ibute:

  • obi mgbu
  • obi obi
  • mkpụmkpụ nke ume
  • agbọ agbọ

O nwere ike ịbụ ihe na-eyi ndụ egwu. Kpọọ dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwee mgbaàmà ndị a.

Otu esi egbochi oke potassium na ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala, dọkịta gị nwere ike ịkwado na ịmachi nnukwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri potassium iji belata ihe egwu gị nke hyperkalemia.


Ọ dịkwa mkpa iri nri ndị a dịka akụkụ nke nri siri ike iji jigide oke ibu. Onye na-eri nri edebanyere aha nwere ike inyere gị aka ịchọta nguzozi ziri ezi.

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bụ akụkụ nke nri siri ike. Mana ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị belata ndị dị elu na potassium, gụnyere:

  • asparagus
  • ube oyibo
  • unere
  • kantalup
  • akwụkwọ nri inine
  • mkpụrụ osisi a mịrị amị dịka prunes na mịrị
  • nkpuru-osisi
  • kiwis
  • nectarines
  • oroma
  • nduku
  • tomato
  • oge oyi

Gbado anya na iri mkpụrụ osisi potassium na obere akwụkwọ nri. Ndị a gụnyere:

  • apụl
  • mgbịrịgba na-ede ede
  • mkpụrụ osisi
  • kranberị
  • mkpụrụ vaịn
  • agwa griin
  • gwere poteto
  • ero
  • eyịm
  • piich
  • ọkwụrụ bekee
  • ndaeyo ndaeyo
  • anyụ
  • zukini

Ndụmọdụ ndị ọzọ iji jigide ogo ọbara potassium na-arịa ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala gụnyere:

  • Belata ngwaahịa mmiri ara ehi ma ọ bụ ịhọrọ mmiri ara ehi ndị ọzọ dị ka mmiri ara ehi osikapa.
  • Izere nnu ndi ozo.
  • Agụ nri mmado maka potassium etoju na ntị ka na-eje ozi nha.
  • Manọgide na-enwe oge usoro ịrịa ọrịa.

Kedụ ka m ga-esi gwọ ọkwa ọkwa nnukwu potassium?

Dọkịta gị nwere ike ịkwado usoro ndị a iji nyere gị aka ịnọgide na-enwe ọkwa potassium siri ike:

  • Obere nri potassium. Soro dọkịta gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ nri.
  • Diurek. Ọgwụ ndị a na - enyere aka ichu mamịrị potassium n’ahụ gị site na mamịrị gị.
  • Potassium nragide. Nri a na - ejikọkarị potassium na eriri afọ gị ma wepu ya site na oche gị. Ewere ya n'ọnụ ma ọ bụ rectally dị ka enema.
  • Mgbanwe ọgwụ. Dọkịta gị nwere ike ịgbanwe usoro ọgwụgwọ maka ọrịa obi na ọgwụ mgbali elu.

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ịkwụsị, ịmalite, ma ọ bụ gbanwee usoro ọgwụgwọ ọgwụ ma ọ bụ mgbakwunye.

Wepụ ya

Potassium bụ ihe dị mkpa ịnweta maka akwara, sel, na akwara ọrụ, mana ọ ga-ekwe omume ịnweta oke potassium.

Mbibi akụrụ site na ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala nwere ike imetụta etu akụrụ gị si ewepu potassium ọzọ n'ọbara gị. Nnukwu potassium n’ime ọbara nwere ike ịdị ize ndụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala, gwa dọkịta gị banyere ụdị nri dị mma dịịrị gị na ma ọgwụ nwere ike inye aka ijikwa ọkwa potassium gị.

TụRụ Aro Gị

Ntuziaka Dị Mfe na Endocannabinoid Sistemụ

Ntuziaka Dị Mfe na Endocannabinoid Sistemụ

U oro endocannabinoid (EC ) bụ i temụ mgbagwoju anya nke akọwapụtara na mbido 1990 ite n'aka ndị nyocha na-enyocha THC, cannabinoid a ma ama. Cannabinoid bụ ogige dị na mmanya.Ndị ọkachamara ka na...
Gịnị bụ Quercetin? Uru, Oriri, Onunu ogwu, na Mmetụta ya

Gịnị bụ Quercetin? Uru, Oriri, Onunu ogwu, na Mmetụta ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Quercetin bụ ụcha anụ ahụ dị n'...