Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 24 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 27 Juunu 2025
Anonim
Isi nri ezumike na Candice Kumai - Ndu
Isi nri ezumike na Candice Kumai - Ndu

Ndinaya

Na usoro vidiyo ọhụrụ anyị The Kitchen Chic na Candice Kumai, SHAPE's Contributing editor, chef, and author Candice Kumai na-egosi gị otu esi eme nri ezumike dị mma maka oge ọ bụla, site na brunch nkịtị gaa na oriri nri abalị. Na nnọkọ ezumike gị na-esote, kelee ndị ọbịa jiri fig na yabasị flatbread appetizer mara mma tupu ị na-enye spaghetti skwọsh dị ụtọ nke nwere calorie dị ntakịrị. Mgbe ị dị njikere, gbapụta meghee afụ wee kwadebe mmanya champeenu champagne dị mfe ma dị oke - enwere ọdịiche atọ ịhọrọ na! Tinyegharịa n'ime ọnwa a maka usoro nri dị ụtọ ma dị egwu ị nwere ike ịme na kichin nke gị!

Pịa njikọ dị n'okpuru ka ị nweta ntuziaka uzommebe nke ukwu:


Mkpụrụ fig a Roara n'ọkụ na Prosciutto Flatbread

Spaghetti skwọsh dị ụtọ

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

HọRọ NchịKwa

Ọgwụgwọ na Iweghachite maka Mkpịsị Aka Dị Mkpa

Ọgwụgwọ na Iweghachite maka Mkpịsị Aka Dị Mkpa

NchịkọtaMkpị ị aka aka gị pụtara nwere ike ịpụta na e bepụ ma ọ bụ bepụ mkpị ị aka ya n’aka. Mkpị ị aka nwere ike ịbụ kpamkpam ma ọ bụ na-egbutu ya kpamkpam.N'okpuru ebe anyị ga-elele u oro enyem...
Endometriosis na IBS: Enwere Njikọ?

Endometriosis na IBS: Enwere Njikọ?

Endometrio i na ọrịa bowel yndrome (IB ) bụ ọnọdụ abụọ nwere mgbaàmà yiri nke ahụ. O kwere omume inwe n ogbu abụọ. Dọkịta gị nwere ike ịghahie otu ọnọdụ mgbe ọ bụ n'ezie nke ọzọ. Ndị dọk...