6 diuretic tii maka ọzịza na njigide mmiri

Ndinaya

• 1. Pasili tii
• 2. dandelion tii
• 3. Horsetail tii
• 4. Hibiscus tii
• 5. Fennel tii
• 6. Nri tii
• Lezie anya mgbe ị na-eji teas diuretic

All ụdị tii bụ ubé mamịrị, dị ka ha na-amụba mmiri oriri na, N'ihi ya, mmamịrị mmepụta. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ osisi nke yiri ka ọ ga-enwe ihe diuretic siri ike karị, nke nwere ike ịkwalite ahụ iji wepụ njigide mmiri, na-enyere aka ịkọwa.

Diuretic teas bụkwa oke okike nhọrọ iji mezue ọgwụgwọ ọrịa urinary, ebe ha na-akwalite mkpochapụ nke mmamịrị, na-enyere aka ihicha urinary tract. Otú ọ dị, ihe kachasị mma bụ iji tii mgbe nile na nlekọta nke dọkịta na-eduzi ọgwụgwọ ahụ, iji hụ na ọ dịghị osisi na-emetụta mmetụta nke ọgwụ ọgwụ, dị ka ọgwụ nje.

1. Pasili tii

Pasili tii bụ otu n'ime ọgwụgwọ ndị kachasị ewu ewu n'ụlọ iji nyere aka na njigide mmiri na, n'eziokwu, ọmụmụ ihe emere na osisi a na ụmụ anụmanụ egosila na ọ nwere ike ịbawanye mmamịrị nke amịpụtara. ^[1].

Na mgbakwunye, pasili nwere flavonoids nke, dị ka ọmụmụ ọzọ ^[2], bụ ogige nwere ike ijikọ ndị nabatara adenosine A1, na-ebelata ihe nke ihe a ma na-amụba mmamịrị.

Efrata

• 1 alaka ụlọ ọrụ ma ọ bụ 15 g nke pasili ọhụrụ na ị ga;
• 1/4 lemon;
• 250 ml nke mmiri esi.

Nkwadebe mode

Saa ma gbue pasili. Mgbe ahụ tinye pasili na mmiri ka ọ kwụrụ maka minit 5 ruo 10. N’ikpeazụ, gbakọọ, hapụ ya ka ọ andụọ ma drinkụọ ọtụtụ ugboro n’ụbọchị.

Dị ka o kwesịrị, ụmụ nwanyị dị ime, ma ọ bụ ndị na-agwọ ọgwụgwọ na-egbochi ọgwụ mgbochi ma ọ bụ diuretics ndị ọzọ ekwesịghị iji tii pasili mee ihe.

2. dandelion tii

Dandelion bụ osisi ọzọ na-ewu ewu maka ịmịkwu mmamịrị na iwepu njigide mmiri. Osisi a na - arụ ọrụ dị ka diuretic sitere n'okike n'ihi na ọ bara ọgaranya na potassium, ụdị ịnweta nke na - arụ ọrụ akụrụ site n'ịbawanye mmepụta mmamịrị.

Efrata

• 15 g nke dandelion epupụta mgbọrọgwụ;
• 250 ml nke mmiri esi.

Nkwadebe mode

Tinye mmiri n'ime iko wee tinye mgbọrọgwụ ma kwụrụ maka nkeji 10. Nje na-a drinkụ 2 na 3 ugboro n'ụbọchị.

Ekwesighi iji osisi a eme ihe n'oge ime ime, ma ọ bụ ndị nwere nsogbu na eriri afọ ma ọ bụ nsị nsị.

3. Horsetail tii

Horsetail tii bu oria ozo di iche nke ndi ozo eji eme ya, ma obu ezie na enwere otutu ihe omumu nke emere na osisi a, nyocha emere na 2017 ^[3], na-ekwu na a pụrụ iji mmetụta diuretic nke horsetail tụnyere nke ọgwụ hydrochlorothiazide, nke bụ ọnya mmiri nke emepụtara na laabu.

Efrata

• 1 ngaji nke horsetail;
• 250 ml nke mmiri esi.

Nkwadebe mode

Tinye mackerel n'ime iko ahụ na mmiri esi mmiri ma hapụ ya ka ọ kwụrụ nkeji ise ruo iri. Mgbe ahụ nje, kwe ka kpoo ma drinkụọ ugboro 3 n'ụbọchị.

Ọ bụ ezie na enwere obi abụọ banyere ohere nke horsetail na-abawanye mkpochapụ nke mineral na mmamịrị, a na-atụ aro ka ị jiri osisi a naanị maka ụbọchị 7 n'usoro, iji zere ahaghị nke mineral. Tụkwasị na nke a, ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye ara ara ekwesịghị iji tii a.

4. Hibiscus tii

Oriri nke hibiscus tii na-egosi na ọ na-eme ka ọnụọgụ mmamịrị na-abawanye, dịka nchọpụta emere na oke ^[4], nwere mmetụta yiri ụfọdụ diuretics sịntetik mepụtara na laabu, dịka furosemide na hydrochlorothiazide.

Na mgbakwunye, nyocha ọzọ ^[5], nke emere na oke, kwubiri na ngwakọta nke anthocyanins, flavonoids na chlorogenic acid na hibiscus yiri ka ọ na-achịkwa ọrụ nke aldosterone, hormone nke na-achịkwa mmepụta mamịrị.

Efrata

• 2 tablespoons jupụtara Fikiere hibiscus okooko osisi;
• 1 liter mmiri na mmalite nke esi.

Nkwadebe mode

Tinye hibiscus na mmiri ọkụ wee hapụ ya ka ọ kwụrụ nkeji iri, kpuchie ya nke ọma. Nje na -a drinkụ ihe ọ throughoutụ throughoutụ ofụri usen.

Ọ bụ ezie na ọ dị ezigbo mma, a ga-ezere osisi a n'oge ime ime na lactation.

5. Fennel tii

Fennel bụ osisi a na-ejikarị agwọ ọrịa eriri afọ na ọbụna ọbara mgbali elu, n'ihi mmetụta diuretic ya, nke na-eme ka mmamịrị na-abawanye ma na-ewepụ oke mmiri n'ime ahụ.

Efrata

• 1 teaspoon nke fennel osisi;
• 1 iko esi mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye mkpụrụ na mmiri esi mmiri n’ime iko ma hapụ ka ọ kwụrụ nkeji ise ruo iri. Mgbe ahụ, nje na-a drinkụ ruo 3 ugboro n'ụbọchị.

Nke a bụ ezigbo osisi nwere ike iji ya na ndị okenye na ụmụaka. N'ihe banyere ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara, n'ihi enweghị ọmụmụ ihe, a na-atụ aro ka ị jiri tii naanị n'okpuru nduzi nke obstetrician.

6. Nri tii

Green tii bụ ọgaranya caffeine, nke bụ a umi na a eke diuretic ike. Ọ bụ ezie na iko tii nwere ike ọ gaghị enwe caffeine dị mkpa, ị drinkingụ ihe ruru iko atọ kwa ụbọchị nwere ike ịmụba mmamịrị ma nyere aka iwepụ oke mmiri na-agbakọ n'ime ahụ.

Efrata

• 1 ngaji nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
• 1 iko esi mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na iko wee tinye mmiri, na-ahapụ ka ọ kwụrụ 3 gaa na 5 nkeji. Mgbe ahụ nje, ekwe ka kpoo ma na-a drinkụ ruo 3 ugboro n'ụbọchị. Dabere na oge tii anọwo na-ezu ike, nke ka ukwuu nke caffeine, n'agbanyeghị, nke ka ukwuu uto ilu. N'ihi ya, a na-atụ aro ịhapụ ya ka ọ kwụrụ maka minit atọ wee gaa na-atọ ya ụtọ kwa ụbọchị 30 ọ bụla, ruo mgbe ịchọtara ntụpọ ahụ na ekpomeekpo kachasị mma.

N'ihi na ọ nwere caffeine, a ga-ezere tii a na ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-enye ara. Na mgbakwunye, ndị ekwesiri ịrahụ ụra kwesịrị izere ya, ọkachasị na ngwụcha ụbọchị ma ọ bụ n'abalị.

Lezie anya mgbe ị na-eji teas diuretic

Ojiji nke ụdị tii ọ bụla kwesịrị ị na-eduzi mgbe niile site n'aka herbalist ma ọ bụ ọkachamara ahụike nwere ihe ọmụma na ngalaba nke ọgwụ ọgwụ.

Dị ka o kwesịrị, ndị na-eji ọgwụ eji eme ihe dị ka furosemide, hydrochlorothiazide ma ọ bụ spironolactone ekwesịghị iji tii tii. Na mgbakwunye, ha kwesịkwara izere ndị ọrịa nwere nsogbu akụrụ, ọrịa obi ma ọ bụ ọbara mgbali elu.

N'ihe banyere ọrịa diuretic tii ọ dịkwa oke mkpa izere iji ya ihe karịrị ụbọchị 7, ọkachasị na enweghị ntụzi nke onye ọkachamara, ebe ụfọdụ nwere ike ịbawanye mkpochapụ nke mineral dị mkpa na mmamịrị, nke nwere ike ibute ahaghị nha na ahụ.