Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 6 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Onwa Disemba 2024
Anonim
8 FOODS TO IMPROVE YOUR LIVER HEALTH
Vidio: 8 FOODS TO IMPROVE YOUR LIVER HEALTH

Ndinaya

Mkpokọta abụba n'ime imeju, nke a na-akpọkwa hepatic steatosis, nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ọnọdụ, agbanyeghị na ọ metụtara omume na-adịghị mma nke ndụ, dị ka ịnwe nri na abụba na carbohydrates, arụ ọrụ anụ ahụ na ị physicalụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya na-aba ụba. .

Ọ dị mkpa na a chọpụtara na ịgwọ ọrịa hepatic steatosis ma gwọọ ya ngwa ngwa iji zere ọdịdị nke nsogbu, dị ka cirrhosis, dịka ọmụmaatụ.

Ọ bụ ihe na-akpali mmasị ịmara isi ihe ndị nwere ike iduga mmadụ na abụba na imeju, ebe ọ bụ na ọrịa a anaghị egosipụtakarị ihe mgbaàmà. Isi ihe kpatara abụba na imeju bụ:

1. Oke ibu, Ọria mamiri na ike ibido insulin

Ibu, ụdị ọrịa shuga 2 na insulin na-abụkarị ihe kpatara abụba nchịkọta na imeju. N’okwu ndị a, enwere ịha nraranye n’etiti mmepụta na ojiji nke triglycerides site na ahụ, nke na - eme ka abụba echekwara n’imeju baa ụba.


2. Cholesterol dị elu ma ọ bụ triglycerides

Cholesterol dị elu bụ ihe ọzọ na-akpata imeju abụba, ọkachasị mgbe enwere mmụba na ogo nke triglycerides na mbelata HDL, ezigbo cholesterol.

3. Nri mara abụba na shuga

Mkpokọta abụba n'ime imeju metụtara ndụ ndụ. Nchikota iri nri nke otutu shuga, abuba na nke nwere nkpuru ahihia ya na ndu ya na adi ndu na-ebute uru di oke, imeju steatosis na-akawanye njọ.

4. alcohol consumptionụbiga mmanya ókè

Imeju abụba nwekwara ike ịpụta mgbe ị consumptionụbiga mmanya ókè, a na-atụle ngafe a mgbe mmanya na-aba n'anya kwa ụbọchị karịrị 20 g maka ụmụ nwanyị na karịa 30 g maka ụmụ nwoke, nke bụ nha 2 ma ọ bụ 3 doses, n'otu n'otu .

5. patba ọcha n'anya B ma ọ bụ C

Ndị nwere ịba ọcha n'anya B ma ọ bụ ịba ọcha n'anya na-adịghị ala ala nwere ike ịnwe abụba n'ime imeju na ọrịa ndị ọzọ metụtara ya n'ihi na ọnya nke ịba ọcha n'anya na mkpụrụ ndụ imeju na-eme ka akụkụ ahụ na-arụ ọrụ siri ike karị, na-enyere nchịkọta abụba aka.


6. Iji ogwu

Iji ọgwụ dịka amiodarone, corticosteroids, estrogens ma ọ bụ tamoxifen dịka ọmụmaatụ, na-atụnye aka na nchịkọta abụba n'ime imeju. Nke a bụ n'ihi na iji ọgwụ ndị a nwere ike imebi imeju yana, n'ihi nke a, imeju steatosis.

7. Ọrịa Wilson

Ọrịa a dị obere ma gosipụta n'oge ọ bụ nwata, e ji ike anụ ahụ ghara ịmịnye oke ọla kọpa n'ime ahụ, na-ebute ị inụbiga mmanya ókè. A na-echekwa ọla kọpa a n'ime imeju, nke ga-emebi cell ma kwado nchịkọta abụba na ngwa ahụ.

8. Erighị nri na-edozi ahụ

Erighị ihe na-edozi ahụ na-eme ka mbelata lipoproteins dị n’ahụ, nke bụ ụmụ irighiri ihe na-ewepụ abụba. Enweghị lipoproteins ndị a na-eme ka ọ ghara ikwe omume ka triglycerides gbanahụ imeju, nke na-ejedebe na-agbakọta na ngwa ahụ na-akpata abụba abụba.

Olee otú iji gosi

Abụba gabigara ókè n’ime imeju na-egosighi ihe ịrịba ama ma ọ bụ mgbaàmà ọ bụla, a na-achọpụtakarị ya na onye ọ bụla mgbe mmadụ na-eme nyocha ultrasound nke afọ dị ka akụkụ nke ule ha na-eme mgbe niile. Mgbe enyo, dọkịta na-enyocha ogo nke enzymes imeju TGO na TGP, na mgbakwunye na ntinye nke bilirubin, cholesterol na gamma-GT n'ime ọbara iji kwado ọrịa ahụ.


N'okwu ndị ka njọ, nke bụ mgbe amataghị steatosis hepatic na ọgwụgwọ ya na mbido ya, enwere ike inwe mgbaàmà dịka mgbaze na-adịghị mma, ike ọgwụgwụ mgbe niile, enweghị agụụ na afọ aza, dịka ọmụmaatụ. Lelee ihe mgbaàmà kachasị nke imeju abụba.

Nsogbu nke oke abụba n'ime imeju

Nsogbu nke nchịkọta abụba n'ime imeju na-adabere na ndụ onye ọrịa na ihe ndị metụtara ya, dị ka ọrịa shuga, oke ibu ma ọ bụ ọrịa ndị na-enweghị ike ịlụ. Mana, ọtụtụ mgbe, enwere mmetụ na-aga n'ihu nke imeju nke nwere ike ibute mmalite nke ọrịa ndị siri ike dịka imeju imeju. Mara otu esi amata ihe mgbaàmà nke imeju imeju.

Iji zere nsonaazụ nke nchịkọta abụba n'ime imeju, a na-atụ aro ka onye ahụ rie nri bara ụba na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, na-ezere iri nri nwere ọtụtụ abụba na shuga. Na mgbakwunye, ị kwesịrị ịdị na-emega ahụ oge niile ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị. Mụta n'uju ihe nri imeju imeju kwesịrị ịdị na vidiyo a:

Ebe A Na-Ewu Ewu Na SaịTị Ahụ

Kedu ihe bụ nyocha nyocha dijitalụ na gịnị ka ọ bụ

Kedu ihe bụ nyocha nyocha dijitalụ na gịnị ka ọ bụ

Nyocha nchoputa ugha bu ule nke ndi urologi t na-eme iji nyochaa mgbanwe ndi nwere ike ime na pro tate gland nke nwere ike go iputa oria pro tate ma obu hyperpla ia pro tatic.Ọ bụkwa ihe nyocha dị mkp...
Na-agwọ ọrịa Markị

Na-agwọ ọrịa Markị

Iji wepu akara agbatị, ị nwere ike ịgwọ ọgwụgwọ ụlọ, nke dabere na ịmịcha anụ na ezigbo hydration ma ọ bụ ịnwere ike ịgwọ ọgwụgwọ mara mma, dịka la er ma ọ bụ microneedling, dịka ọmụmaatụ.Iji chọpụta ...