Enwere M Ahụhụ Karọt?

Ndinaya

• Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke a carrot anataghi?
• Ihe egwu na nri na-emegharị ahụ
• Enwere nsogbu?
• Ebee ka ọrịa a nwere ike zoo?
• Nri iji zere
  
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị
• Echiche
• Kedu ihe m nwere ike iji dị ka onye nnọchi?
• Nri iji nwaa
  

Ihe ndị bụ isi

Carrots na-eweta nri, agba, na nri na-edozi ọtụtụ efere. Akwụkwọ nri a bara ọgaranya na beta carotene na faiba. Maka ndị na-arịa ahụ nfụkasị, karọt juputara na ihe ndị na-emerụ ahụ.

Onye otu ezen'ụlọ parsley-karọt (Apiaceae), karọt na-ebute ihe nfụkasị ahụ mgbe a na-eri ya karịa karịa esi ya. Nke a bụ n'ihi na isi nri na-ekpughere ndị na-edozi ahụ anataghi na carrots ma belata mmetụta ha nwere na sistemu ọgụ.

Mmeghachi omume nfụkasị ahụ na karọt nwere ike ịdị site na nwayọọ ruo oke njọ. Dịka ọ bụla nfụkasị ọ bụla, ịkpọtụrụ dọkịta nwere ike inyere gị aka ijikwa mgbaàmà gị.

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke a carrot anataghi?

A na-ejikọkarị mgbaàmà ihe nfụkasị carrot na ọrịa nrịanrịa nke ọnụ. Mgbaàmà na-apụtakarị mgbe otu obere karọt dị n'ọnụ ya. Ihe mgbaàmà na-apụkwa ozugbo ewepụsị ma ọ bụ ilo karọt.

Mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

• ọnụ ọnụ
• ọzịza nke egbugbere ọnụ, ọnụ, ire, ma ọ bụ akpịrị
• itchy ntị
• akpịrị akpịrị

Mgbaàmà ndị a anaghị achọ ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụ.

Mgbaàmà ndị ka njọ nwere ike ịchọ ọgwụ, dị ka antihistamine. Mgbaàmà ndị a gụnyere:

• ọzịza n'okpuru akpụkpọ ahụ
• hives
• ike iku ume
• Ibu ubo
• tightness na akpịrị ma ọ bụ obi
• nsogbu ilo
• akpịrị ma ọ bụ olu
• ụkwara
• imi na-agba agba
• izu ụka
• mkpọchi imi
• iwe, anya ncha
• anaaphylaxis

Ihe egwu na nri na-emegharị ahụ

Ọ bụrụ na ị na-arịa karọt, enwere nri ndị ọzọ na osisi ị nwere ike ịrịa ahụ. A maara nke a dị ka mmeghachi omume. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-arịa karọt na-enwekarị nfụkasị pollen.

Nke a bụ n'ihi na karọt na polch pollen nwere protein ndị yiri ya ma nwee ike ime ka usoro ahụ gị ji emeghachi omume n'otu ụzọ ahụ. Ahụ gị na-ewepụta histamine na-alụso ọrịa ọgụ iji lụso ndị na-edozi ahụ ọgụ, na-akpata mgbaàmà metụtara ihe nfụkasị ahụ.

Vegetables nwekwara ike nfụkasị na akwụkwọ nri na akwụkwọ nri ndị ọzọ na ezinụlọ pasili-karọt. Ndị a gụnyere:

• parsnip
• pasili
• anisi
• cherịl
• celery
• fennel
• caraway
• dil
• kumin
• coriander

Enwere nsogbu?

N’agbanyeghi na anataghi ara ahu karọt, o nwere ike butere ndi mmadu nsogbu di egwu. Mgbe ụfọdụ, mmeghachi ahụ dum nke anụ ahụ, nke a na-akpọ anaaphylaxis, nwere ike ịpụta. Anaphylaxis nwere ike ime ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị nwere obere nfụkasị nro na karọt n'oge gara aga. Ọ nwere ike ịnwụ ma chọọ nlekọta ahụike ozugbo.

Anaphylaxis nwere ike ịmalite site na mgbaàmà nrịanrịa dị nro, dị ka anya ncha ma ọ bụ imi na-agba agba, n'ime minit ma ọ bụ oge elekere mgbe ekpughere ya n'ahụ. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke anaaphylaxis gụnyere:

• ọzịza nke ọnụ, egbugbere ọnụ, na akpịrị
• iku ume
• nsogbu nke eriri afọ, dịka ịgbọ agbọ na afọ ọsịsa.

Ọ bụrụ anaphylaxis na-abawanye ma hapụ ya ka ọ ghara inye ya, ị nwere ike ịnwe nsogbu iku ume, dizzy, ọbara mgbali elu, na ọbụna ọnwụ.

Ọ bụrụ na gị onwe gị ma ọ bụ onye ọzọ yiri ka ọ na-enwe anaphylactic allergic reactions, kpọọ ndị ọrụ mberede na mpaghara gị ma nweta enyemaka ahụike ozugbo.

Ọ bụrụ na dọkịta gị na-eche banyere ihe nfụkasị gị na anaphylaxis, enwere ike ịnye gị ọgwụ epinephrine auto-injector (EpiPen), nke ị ga-ebu na mgbe niile.

Ebee ka ọrịa a nwere ike zoo?

Nri iji zere

1. Achịcha emere n’ọkụ, brisket na nri anụ ndị ọzọ a roara n’ọkụ
2. Mkpọ stew
3. “Green” gwakọtara ihe ọ healthụ healthụ ahụike

’Ga-eche na nri dị ka agba dị ka karọt ga-apụta ìhè mgbe niile na anya, mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị. N'ihi ụtọ ha, ụtọ ụwa, a na-ejikarị karọt eme ihe dị ka ihe na ngwaahịa ndị ị na-agaghị enyo enyo.Ọ bụrụ na ị nwere agbatị karọt, ị ga-akpachara anya maka ịlele aha na ịjụ maka ihe oriri mgbe ị na-eri nri.

Ngwaahịa nwere ike ịgụnye carrots bụ:

• karama marinade
• ngwugwu osikapa na-agwakọta
• mkpụrụ osisi na akwukwo nri ihe ọicesụ vegetableụ
• mkpụrụ osisi smoothies
• “Green” gwakọtara ihe ọ healthụ healthụ ahụike
• ofe ụfọdụ, dị ka ofe ọkụkọ ma ọ bụ nke ofe
• mkpọ mkpọ
• anụ emere n’ọkụ, brisket, na anụ ndị ọzọ a roara n’ọkụ
• esi nri
• butere ihe

Enwere ike ịchọta karọt na ngwaahịa ụfọdụ dị ọcha, dị ka:

• ọdịdị ihu
• nkpuchi
• lotions
• ndị na-asachapụ

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Ọ bụrụ na ịnwee ihe nfụkasị ahụ na karọt, ọ nwere ike inye aka ịhụ dọkịta gị mgbe mmeghachi omume na-eme, ma ọ bụ obere oge.

Ọ bụrụ na mgbaàmà nrịanrịa gị na-adịgide ma ọ bụ na-akawanye njọ, ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị jiri mgbochi antihistamines na-achịkwa ma ọ bụ belata mgbaàmà gị.

Y’oburu n’inwe ihe mgbaàmà n’agha anaphylaxis, you kwesiri icho nlebara ogwugwu anya.

Echiche

Ọ bụrụ na ị nwere, ma ọ bụ na-enyo enyo na ị nwere, ihe na-egbu egbu karọt, gwa dọkịta gị. Ọtụtụ ọgwụ nwere ike inyere gị aka ijikwa ma ọ bụ belata mgbaàmà nrịanrịa.

Zọ kachasị mma iji zere mgbaàmà bụ izere karọt na ngwaahịa nwere carrots. Ọ dịkwa mkpa na ị gụọ aha ngwaahịa niile.

Kedu ihe m nwere ike iji dị ka onye nnọchi?

Nri iji nwaa

1. Ugu
2. Potatoestọ nduku
3. Skwọsh

Carrots bụ ihe magburu onwe ya sitere na beta carotene, nke ahụ na-agbanwe na vitamin A. Ọ bụrụ na ị nweghị ike iri karọt, ụzọ kachasị mma iji hụ na ị ga-ezuru nri a niile dị mkpa bụ ịga maka nri ndị ọzọ bụ otu na-egbuke egbuke oroma na agba. Ugu na poteto dị ụtọ bụ isi mmalite beta carotene. Enwere ike iji ha mee ihe dị ka ihe nnọchi maka carrots n'ọtụtụ ntụziaka.