Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 3 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 27 Juunu 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Kedu ihe bụ ule ịnweta ọkpụkpụ?

Nnwale njupụta nke ọkpụkpụ na-eji ụzarị ọkụ X tụọ ọnụọgụ nke mineral - ya bụ calcium - n'ime ọkpụkpụ gị. Nnwale a dị mkpa maka ndị nọ n'ihe ize ndụ maka osteoporosis, karịsịa ụmụ nwanyị na ndị okenye.

A na-akpọkwa ule ahụ dị ka ike abụọ X-ray absorptiometry (DXA). Ọ bụ ule dị mkpa maka osteoporosis, nke bụ ụdị ọrịa ọkpụkpụ kachasị. Osteoporosis na - eme ka ọkpụkpụ gị dị nro ma bụrụ onye na - esighi ike karịa oge ma na - eduga n'ịgbari mgbaji.

Gịnị bụ nzube nke ule ahụ?

Dọkịta gị nwere ike inye iwu ka ọ bụrụ na ị na-eche na ọkpụkpụ gị na-adịwanye ike, ị na-egosipụta ihe mgbaàmà nke osteoporosis, ma ọ bụ na ị ruru afọ mgbe nyocha mgbochi dị mkpa.

Instlọ Ọrụ Ahụike Mba (NIH) kwadoro ka ndị na-esonụ nweta mgbochi mgbochi maka njupụta ịnweta ọkpụkpụ:

  • ụmụ nwanyị niile gbara afọ iri isii na ise
  • ụmụ nwanyị ndị na-erubeghị afọ 65 bụ ndị nwere nnukwu nsogbu nke mgbaji ọkpụkpụ

Womenmụ nwanyị na-arịwanye elu nke ọrịa ọkpụkpụ ma ọ bụrụ na ha na-ese anwụrụ ma ọ bụ na-a consụ mmanya atọ ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị. Ha nọkwa n'ihe ize ndụ ka ukwuu ma ọ bụrụ na ha nwere:


  • ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala
  • mmalite menopause
  • nsogbu iri nri nke na-eme ka ibu dị arọ
  • akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke osteoporosis
  • a “mgbaji fragility” (ọkpụkpụ gbajiri agbaji nke emebara ya oge niile)
  • ọrịa ogbu na nkwonkwo
  • ọnwụ dị oke mkpa (ihe ịrịba ama nke mkpakọ mkpakọ na oghere azụ)
  • ibi ndụ ịla n'iyi nke na-agụnye ihe omume dị ntakịrị ibu

Otu esi akwadebe maka ule ịnweta ọkpụkpụ

Ule a chọrọ obere nkwadebe. Maka ọtụtụ nyocha ọkpụkpụ, ị chọghị ịgbanwe uwe gị. Otú ọ dị, ị kwesịrị izere iyi uwe nwere bọtịnụ, snaps, ma ọ bụ zipa n'ihi na ígwè nwere ike igbochi ihe oyiyi X-ray.

Kedu otu esi eme ya?

Nnyocha nke ịnweta ọkpụkpụ adịghị enwe mgbu na ọ dịghị achọ ọgwụ. Na-edina ala na bench ma ọ bụ na tebụl ka a na-eme ule ahụ.

Nnwale ahụ nwere ike ime na ụlọ ọrụ dọkịta gị, ma ọ bụrụ na ha nwere akụrụngwa kwesịrị ekwesị. Ma ọ bụghị ya, enwere ike iziga gị n'ụlọ ọrụ nyocha pụrụ iche. Fọdụ ebe a na-ere ọgwụ na ebe a na-echekwa ahụike nwekwara igwe nyocha enwere ike ibugharị ya.


E nwere ụdị abụọ nke ọkpụkpụ njupụta na-enyocha kwa:

Central DXA

Nyocha a gụnyere ịdina na tebụl ebe igwe X-ray na-enyocha hip, spain, na ọkpụkpụ ndị ọzọ nke ahụ gị.

Mgbapu DXA

Nyocha a na-enyocha ọkpụkpụ aka, nkwonkwo aka, mkpịsị aka, ma ọ bụ ikiri ụkwụ gị. A na-ejikarị nyocha a dị ka ihe nyocha iji mụta ma ọ bụrụ na ịchọrọ Central DXA. Nnwale ahụ na-ewe naanị nkeji ole na ole.

Ihe ize ndụ nke ule ịnweta ọkpụkpụ

Ebe ọ bụ na nyocha nke ịnweta ọkpụkpụ na-eji ụzarị ọkụ X, e nwere obere ihe ize ndụ metụtara mgbasa radiation. Otú ọ dị, ọkwa radiation nke ule dị oke ala. Ndị ọkachamara kwenyere na ihe egwu dị na mgbasa ozi radieshị a dị obere karịa ihe ize ndụ nke ịghara ịchọ osteoporosis tupu ị nweta mgbaji ọkpụkpụ.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ kwenye na ị nwere ike ime ime. Igwe ọkụ radieshon nwere ike imerụ nwa ebu n’afọ.

Mgbe nyochachara ịnweta ịnweta ọkpụkpụ

Dọkịta gị ga-enyocha nsonaazụ ule gị. Nsonaazụ, nke a na-ezo aka dị ka akara T, dabere na njupụta ịnweta ọkpụkpụ nke ahụike 30 dị mma ma e jiri ya tụnyere uru nke gị. Akara 0 dị ka ezigbo.


NIH na-enye ntuziaka ndị a maka ọnụọgụ njupụta ọkpụkpụ:

  • nkịtị: n'etiti 1 na -1
  • obere ọkpụkpụ ọkpụkpụ: -1 ka -2.5
  • osteoporosis: -2.5 ma ọ bụ ala
  • oké osteoporosis: -2.5 ma ọ bụ ala na ọkpụkpụ fractures

Dọkịta gị ga-atụle gị nsonaazụ gị. Dabere na nsonaazụ gị na ihe kpatara nnwale ahụ, dọkịta gị nwere ike ịchọ nyocha nyocha. Ha ga-eso gị rụọ ọrụ iji wepụta atụmatụ ọgwụgwọ iji dozie nsogbu ọ bụla.

Akwukwo Ohuru

Ekwesịrị m iji ọgwụ shuga ma ọ bụ insulin?

Ekwesịrị m iji ọgwụ shuga ma ọ bụ insulin?

Cheta metformin agbatịpụrụNa Mee 2020, ndị a tụrụ aro ka ụfọdụ ndị mere metformin gba aa wepu ụfọdụ mbadamba nkume ha n'ahịa U . Nke a bụ n'ihi na a hụrụ ọkwa anabataghị nke carcinogen (ọrịa n...
Guar gum g’adu aru ike ka ahu adighi nma? Eziokwu ahụ dị ịtụnanya

Guar gum g’adu aru ike ka ahu adighi nma? Eziokwu ahụ dị ịtụnanya

Guar gum bụ ihe mgbakwunye nri nke achọtara na nri niile.Ọ bụ ezie na e jikọtara ya na ọtụtụ uru ahụike, ọ jikọtara ya na n onaazụ na-adịghị mma ma machibidoro ya iji ụfọdụ ngwaahịa.I iokwu a na-eleba...